az.blackmilkmag.com
Ənənəvi reseptlər

LA tipli hinduşka salatı

LA tipli hinduşka salatı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


4-6 xidmət edir

50 dəqiqə bişirir

ÇətinlikXeyli çətin deyil

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 382 19%

  • Yağ 17,2g 25%

  • 4g 20% ​​doyurur

  • Şəkər 7.8g 9%

  • Duz 1.3g 22%

  • Zülal 45.3g 91%

  • Carbs 12.9g 5%

  • Lif 2.4g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • ½ çay qaşığı cayenne bibəri
  • 1 xörək qaşığı paprika
  • ½ çay qaşığı ağ bibər
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • əlavə vigin zeytun yağı
  • İstəsəniz 2 dərisiz sərbəst hinduşka döşü və ya təqribən 600 qr sərbəst çöl toyuq
  • 2 yetişmiş avokado
  • 4 xörək qaşığı yağsız düz qatıq
  • 2 lime, əlavə olaraq xidmət etmək üçün
  • 1 təzə jalapeno və ya qırmızı çili
  • 1 böyük dəstə keşniş
  • 2 qarğıdalı tortillası
  • Daha yüksək rütubətli siqaretli pastırma olan 4 çörək
  • 1 cos salat
  • 1 kiçik gem kahı
  • 1-2 çəhrayı və ya qırmızı qreypfrut
  • qarışıq körpə cress, isteğe bağlıdır

From resept

Ceymi jurnalı

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

  1. Fırını 180 ° C / 350 ° F / qaza qədər əvvəlcədən qızdırın.
  2. Cayenne bibəri, paprika, ağ bibər və oreganonu yaxşı bir çimdik dəniz duzu və bir az yağ ilə qarışdırın və bütün hinduşka döşlərini ovuşdurun. Hinduşka tavaya qoyun, istini ortaya çevirin və yarısı dönərək 20-25 dəqiqə bişirin.
  3. Bu vaxt salat və soyun. Avokadolardan birini yarıya endirin, soyun və sonra bir qarışdırıcıda qatıq, əhəng suyu, çilli, keşnişin çox hissəsi və yaxşı bir yağlı yağ ilə qaymaqlı sarğı çəkin. Dadmaq üçün mövsüm verin, gevşetmək üçün bir sıçrayış su əlavə edin, lazım olduqda bir kənara qoyun.
  4. Qarğıdalı tortillasını 1 sm zolaqlara dilimləyin, bir çörək qabına qoyun və sobaya bir neçə dəqiqə qızılı və xırtıldayan qədər bişirin.
  5. Hinduşka demək olar ki, bişirildikdə, xırtıldayan qaba son dəqiqə ərzində tavaya əlavə edin. Bitirdikdən sonra, hinduşka istirahət üçün lövhəyə köçürün, sonra incə dilimlənin.
  6. Saletləri takozlara ayırın, sonra hinduşka və avokado sarğı ilə bir qaba atın, sonra lövhəyə səpin. Donuzun üstünə çırpın, tortilla zolaqlarını əlavə edin, sonra bir qaşıq istifadə edərək qalan avokadonun xırda doğramalarını çıxarın və bunları əlavə edin.
  7. Qreypfrutun qabığını soyun və seqment edin, sonra lövhə ilə taxtaya səpin (istifadə edirsinizsə) və qalan keşniş yarpaqları. Üzərinə sıxmaq üçün əhəng pambıqları ilə xidmət edin.


Videoya baxın: Lobyalı, toyuqlu salat resepti.


Şərhlər:

  1. Jassem

    Bu məni həqiqətən xoşbəxt edir.

  2. Vogami

    Hurray!, nishtyak yazan yazdı!

  3. Ciqala

    We are sorry that they interfere… But they are very close to the theme. They can help with the answer.

  4. Moogura

    Baxmaq lazımdır

  5. Taujinn

    Tal did not hear



Mesaj yazmaq