az.blackmilkmag.com
Ənənəvi reseptlər

Ağcaqayın armudları ilə yaxşılıq səhər yeməyi

Ağcaqayın armudları ilə yaxşılıq səhər yeməyi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ağcaqayın armudları ilə yaxşılıq səhər yeməyi

6 xidmət edir

40 dəqiqə ərzində aşpazlar

Çətin Çox çətin deyil

Servis başına qidalanma
  • Kalori 399 20%

  • Yağ 11.5g 16%

  • 1.7g 9% doyurur

  • Şəkərlər 21,6 q 24%

  • Duz 0,1 q 2%

  • Zülal 11.7g 23%

  • Karbohidratlar 66.2g 25%

  • Lif 6.7g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • 100 q yulaf
  • 100 q darı qabığı
  • 100 q arpa qabığı
  • 100 q quinoa
  • 40 g balqabaq toxumu
  • 40 g susam toxumu
  • 800 ml - 1 litr badam südü
  • qabıqlı badam
  • XƏRÇƏNGLƏR
  • 2 armud
  • 1 xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti, üstəgəl xidmət üçün əlavə

From resept

Jamie Magazine

Anna Jones tərəfindən

Metod

  1. Fırını 180ºC / qaza qədər qızdırın. 4. Yulaf, lopa, quinoa və toxumları bir qabda qarışdırın, sonra 20 dəqiqə sobada qovurma qabına və tosta səpin. Hər 5 dəqiqədən bir yoxlayın və tostun bərabər olmasını təmin etmək üçün onlara bir silkələyin. Bir dəfə qızıl, onları sərinləyin, sonra səhər yeməyinə qədər bir bankada saxlayın.
  2. Səhər yeməyinizi etmək üçün, hər adamın başına 1 ovuc tostlu qarışıq qoyun və 200ml badam südü olan bir qabda qoyun və taxıllar iynənənə qədər 10 dəqiqə bişirin. Və ya bütün taxılları bir anda 800ml badam südü ilə bişirin və eyni şəkildə bişirin - istəsəniz bir az gevşetmek üçün əlavə 200ml badam südü əlavə edin.
  3. Armudları təmizləyin və dilimləyin, sonra ağcaqayın şərbətini ayrı bir tavada orta istidə 5 dəqiqə isidin. Taxıllarınızı isti armud, bir ağcaqayın siropu və qabıqlı badamla doldurun.


Videoya baxın: Sürekli Aç Hissetmemizin Sebepleri Nelerdir?


Şərhlər:

  1. Kajar

    Boş mövzu

  2. Greeley

    Əksinə faydalı məlumat

  3. Faezshura

    Müqayisə olunmaz mövzudur, bəyəndim))))

  4. Damario

    Bu sual ilə çox həyəcanlanıram. Bu suala daha çox məlumat tapa biləcəyim yerə istəməyəcəksiniz?

  5. Norval

    təsdiq edirəm. Belə olur. Bu mövzuda ünsiyyət qura bilərik. Burada və ya PM-də.



Mesaj yazmaq