az.blackmilkmag.com
Ənənəvi reseptlər

Parmesan Brüssel cücərti

Parmesan Brüssel cücərti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Parmesan Brüssel cücərti

8 yan kimi xidmət edir

30 dəqiqə ərzində bişirir

ÇətinlikSuper asandır

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 149 7%

  • Yağ 8.7g 12%

  • 3.6g 18% doyurur

  • Şəkər 4g 4%

  • Zülal 9.7g 19%

  • Carbs 5.3g 2%

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • 1 kq Brüssel cücərti
  • 2 xörək qaşığı əlavə bakirə zeytun yağı
  • 1 limon
  • 1 çay qaşığı çilli lopa
  • 4 xörək qaşığı təzə doğranmış Parmesan və ya vegetarian sərt pendir

From resept

Ceymi jurnalı

Susie Teodorou tərəfindən

Metod

  1. Fırını 220ºC / qaza qədər əvvəlcədən qızdırın.
  2. Brüssel cücərtilərini kəsin və yarıya endirin, sonra böyük bir çörək qabına qoyun. Yağ əlavə edin, limon qabığının üstünə qızartın, sonra çilli lopa və bir çimdik dəniz duzu və qara bibər ilə çiləyin. Əllərinizlə qaba qarışdırın.
  3. Fırında 10 dəqiqə qovurun - cücərti yerlərdə karamel etməyə başlamalıdır; bu baş verdikdə, Parmesan üzərinə səpin və daha 15 dəqiqə qızardın, pendir xırtıldayan və qızıl qəhvəyi qədər olur və cücərtilər incə olur.


Videoya baxın: How To AIR FRY CRISPY BRUSSELS SPROUTS. Balsamic, Bacon, Garlic, Parmesan u0026 Lemon. NINJA MAX XL


Şərhlər:

  1. Ladislav

    It's a shame, but sometimes you need to change your lifestyle. And write such competent posts.

  2. Babatunde

    Pis mövzu deyil

  3. Kulbert

    Sizi kəsdiyim üçün məni bağışlayın.

  4. Wemilat

    Bravo, you just visited a wonderful idea

  5. Ceaster

    Mənə əla bir ifadədir

  6. Caster

    Bravo, sizin ifadəniz faydalıdır

  7. Doukree

    Yenidən baxmaq istədim, amma lənət olsun.. Vaxtım yox idi!



Mesaj yazmaq