az.blackmilkmag.com
Ənənəvi reseptlər

Haşlanmış yumurta ilə ədviyyatlı tərəvəzli düyü

Haşlanmış yumurta ilə ədviyyatlı tərəvəzli düyü


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tərəvəzli yumurta ilə ətirli veggi düyü

Zirə, hil və bibər ilə

Zirə, hil və bibər ilə

6 xidmət edir

55 dəqiqə ərzində bişirilir

Çətin Çox çətin deyil

Servis başına qidalanma
  • Kalori 407 20%

  • Yağ 14.9g 21%

  • 2.8g 14% doyurur

  • Şəkər 5.6g 6%

  • Duz 0.4g 7%

  • Zülal 14.8g 30%

  • Carbs 56g 22%

  • Lif 3.6g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • 7-8 bahar soğan
  • 2 ədəd sarımsaq
  • 2 təzə qırmızı bibər
  • kolza və ya zeytun yağı
  • 2 təzə dəfnə yarpağı
  • 4 tam kardamon qabığı
  • 3 çay qaşığı keşniş toxumu
  • 3 çay qaşığı kimyon toxumu
  • 1 çay qaşığı üyüdülmüş zerdeçal
  • 300 g basmati düyü
  • Parsnips, çuğunduru, kartof kimi 400 q qalıq qovurma tərəvəzi
  • 6 orta sərbəst çöl yumurta
  • 1 ədəd ağ şərab sirkəsinin sıçraması
  • Brüsselin cücərti, ispanaq kimi 200 g qalan yaşıl veg bişirilir
  • 1 dəstə təzə düz yarpaqlı cəfəri, (30 q)
  • 1 dəstə təzə nanə, (30 q)
  • 2 əhəng
  • 1 nar

From resept

Jamie Magazine

Anna Jones tərəfindən

Metod

  1. Fırını 180 ° C / 350 ° F / qaz 4 qədər qızdırın.
  2. Yay soğanlarını incə doğrayın, sonra soyun və sarımsağı incə dilimləyin. Çillələri doğrayın.
  3. Böyük bir sobaya davamlı bir tavada yaxşı bir yağ yandırın. Bahar soğan, sarımsaq və dəfnə yarpaqlarını əlavə edin və bahar soğanları yumşaq və şirin olana qədər aşağı istilikdə 10 dəqiqə bişirin.
  4. Kakule qabıqlarını və keşniş və kimyon toxumlarını havaneli və harçla qarışdırın və zerdeçal, doğranmış çili və bir-iki doyunca dəniz duzu ilə tavaya əlavə edin. Baharatlar ətirli olana qədər orta istilikdə 3-4 dəqiqə qarışdırın.
  5. İstiliyi artırın, düyü və ehtiyac olarsa bir az daha çox yağ əlavə edin və ədviyyatla örtmək üçün qarışdırın. Təxminən 800ml soyuq su tökün - düyüdən təxminən 1 sm yuxarı qalmasını istəyirsiniz. Qapağın üstünə qoyun və tavanı 25 dəqiqə sobanın içinə qoyun.
  6. Pirinç bişirilərkən kök ətini bir çörək qabına qoyun, yağla süründürün, mövsüm və son 10 dəqiqə isinmək üçün sobaya atın.
  7. Bu vaxt, yumurtalarınızı brak edin. Orta bir istilik üzərində dayaz bir su tökün, bir sirkə sıçraması əlavə edin və bir dəfə qaynamaqla yumurtaları sındırın və 2-3 dəqiqə bişirin.
  8. Tərəvəz və düyü bitdikdən sonra sobadan çıxarın və birlikdə qarışdırın. Göyərti, otlar və əhəng suyu ilə qarışdırın.
  9. Qarışığı qablara yığın, hər birini bir ovulmuş yumurta ilə örtün və üstünə səpilmiş nar toxumları ilə xidmət edin.


Videoya baxın: Canan Karatay: Günde en az iki yumurta


Şərhlər:

  1. Dikasa

    Müdaxilə etdiyim üçün üzr istəyirəm... Məndə də oxşar vəziyyət var. Gəlin müzakirə edək. Buraya və ya PM-ə yazın.

  2. Kusner

    Şirin!



Mesaj yazmaq