az.blackmilkmag.com
Ən son reseptlər

Siyənək takoları

Siyənək takoları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Siyənək takoları

Təzə salsa və guac ilə

Təzə salsa və guac ilə

6 xidmət edir

30 dəqiqə ərzində aşpazlar

Çətinlik Çox çətin deyil

Servis başına qidalanma
  • Kalori 403 20%

  • Yağ 26.6g 38%

  • Doyur 5.3g 27%

  • Şəkərlər 5.2g 6%

  • Zülal 17.3g 35%

  • Karbohidratlar 20.7g 8%

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 4 diş sarımsaq
  • 1 kiçik çimdik kimyon toxumu
  • 1/2 çay qaşığı şüyüd toxumu
  • 1/2 çay qaşığı çilli lopa
  • 1/2 çay qaşığı şirin bibər
  • 2 əhəng
  • zeytun yağı
  • Davamlı mənbələrdən miqyaslı və sümüklü 8 siyənək filesi
  • 150 qr yağsız təbii qatıq
  • 12 sərt tako mərmi
  • 3 körpə daş kahı
  • GUACAMOLE
  • 3 yetişmiş avokado
  • 2 əhəng
  • 1/2 bir dəstə təzə keşniş
  • TOMATO SALSA
  • 300 qr olgun pomidor
  • 1/2 dəstə təzə keşniş
  • 1 təzə qırmızı biber
  • əlavə zeytun yağı

Tərəfindən resept

Jamie Magazine

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

  1. Sarımsağı soyun, daha sonra zirə, şüyüd toxumu və yaxşı bir çimdik dəniz duzu ilə bir havanla qarışdırın və yapışdırın.
  2. Çilli lopa, qırmızı bibər və 1 əhəngdən suyu qarışdırın, sonra yaxşı bir zeytun yağı ilə boşaltın.
  3. Kəskin bıçaqla siyənək dərisini 1 sm aralıqlarla vurun, ətə kəsilməməyə diqqət edin. Qaşıqla ovuşdurun balığın üzərinə və yavaş-yavaş yarıqlara itələyin. Filetoları çörək qabına qoyun, üzü yuxarı qoyun və kənara qoyun.
  4. Guakamol üçün avokadoları yarıya bölün və məhv edin və ətini bir harç halına gətirin, dəriləri qoruyun. Əvvəlcə havanı və harçın yuyulmasından narahat olmayın - sürtünmədən gələn tatlar yalnız guakamolun dadını daha yaxşı edəcəkdir.
  5. Əhəng suyunu sıxın, götürün, təxminən doğrayın və keşniş yarpaqlarını əlavə edin, sonra hamısını bir yerə yığın. Mövsüm, sonra qaşıqla yenidən avokado dərilərinə atın və verməyə hazır olana qədər soyudun.
  6. Salsa üçün təxminən bir pomidor, keşniş yarpağı və çilləni taxtaya doğrayın, gedərkən bir-birinə qarışdırın. Kiçik bir çimdik duz və qara bibər və əlavə sızma zeytun yağı əlavə edin. Bütün tatlar qarışana qədər bıçağınızı içəridə gəzdirməyə davam edin.
  7. Qril qabınızı yüksək bir atəşdə qızdırın ki, isti qışqırsın.
  8. Qatıq və 1 əhəng suyunu birlikdə qarışdırın. Taco qabıqlarınızı, dolgularınızı və göyərtilərinizi düzün ki, balığa hazır olasınız.
  9. Tava isti olduqda, bir neçə dəqiqə filesi üzərinə qoyun və ya dəri gözəl xırtıldayan və ət bişənə qədər. İstəyirsinizsə daş marul və bir az qarışıq cress ilə xidmət edin və hər kəsin qazmasına icazə verin!


Videoya baxın: Beyaz Prenses Çiftleşmesi..


Şərhlər:

  1. Tonos

    Təbrik edirəm, bu əlamətdar fikri yalnız yol ilə lazımdır

  2. Cawley

    Təşəkkürlər, yaxşı məqalə!

  3. Kajisar

    Yes it's the imagination

  4. Witt

    Sizi maraqlandıran mövzuda çoxlu sayda məqalə ilə saytı ziyarət etməyi tövsiyə edə bilərəm.

  5. Mik

    Tez cavab )))

  6. Merrick

    Unfortunately, I can help nothing. I think, you will find the correct decision. Ümidsiz deyiləm.

  7. Gearoid

    zərif mesaj



Mesaj yazmaq