Örgülü artishok, noxud və pastırma ilə hake
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Haşlanmış enginar, noxud və pastırma ilə bişirin
4 xidmət edir
50 dəqiqə ərzində bişirilir
ÇətinlikXeyli çətin deyil
Xidmət başına qidalanma
Kalori 361 18%
Yağ 14.8g 21%
Doyur 3g 15%
Şəkərlər 3.6g 4%
Zülal 34.2g 68%
Karbohidratlar 15.3g 6%
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- zeytun yağı
- 8 kiçik dayaq
- bir neçə təzə kəklikotu
- 4 bənövşəyi enginar
- 3 yüksək rifahlı donuz əti
- şeri sirkəsi
- 200 ml üzvi toyuq anbarı
- 1 ovuc dondurulmuş noxud
- 4 x 125 - 150 g hake filesi, qabığı
- əlavə bakirə zeytun yağı
- 1 limon
From resept
Ceymi jurnalı
Pete Begg tərəfindən
Metod
- Dayaz bir tencerede bir zeytun yağını qızdırın. Bütün qarğıdalı və kəklikot budaqlarını soyun və əlavə edin və çox yumşaq, örtülü, 10 dəqiqə və ya yumşaq, lakin rənglənməyənə qədər bişirin.
- Xarici yarpaqları enginardan çıxarın, ürəkləri kəsin, sonra hər ənginarı 6 hissəyə kəsin. Donuzu 2 sm zolaqlara doğrayın.
- Enginar və pastırmanı tavaya əlavə edin və yağ donuzdan çıxana qədər 5 dəqiqə yumşaq tərləyin.
- Bir şeriya sirkəsi və stok əlavə edin və bıçaqla süründüyünüz zaman ənginarlar yumşaq olana qədər təxminən 15 dəqiqə bişməyə davam edin.
- Noxud əlavə edin; tavanın dibində hələ də maye olmalıdır, buna görə bir az quru görünsə, çaydandan bir sıçrama suyu əlavə edin. 6 - 8 dəqiqə və ya yumşaq qədər bişirin, sonra tavanı istidən, daddan və mövsümdən götürün. Balığı bişirərkən kənara qoyun, örtülü olun.
- Bir az zeytun yağı yapışmayan qabda qızdırın. Hake filetolarını dəsləyin, sonra tavaya əlavə edin, üzü aşağıya qoyun və orta dərəcədə yüksək bir atəşdə 3 dəqiqə və ya dəri xırtıldayan və qızıl rəngə çatana qədər bişirin. Döngə və fileto qalınlığından asılı olaraq başqa 1-3 dəqiqə bişirin.
- Bitirmək üçün tərəvəzlərdən yaxşı bir sızma zeytun yağı qarışdırın, sonra balıqlar və limon dilimləri ilə otaq temperaturunda süfrəyə verin.
I can suggest to visit to you a site on which there are many articles on this question.
Təşəkkür edirəm, yazı həqiqətən həssaslıqla yazılıb və nöqtəyə, öyrənmək üçün bir şey var.
Sözünüzü kəsdiyim üçün üzr istəyirəm, amma başqa yolla getməyi təklif edirəm.
Səhv edirsən. PM-də mənə yazın, danışacağıq.
Teatr aksesuarları ortaya çıxır
Həqiqətən çox yüksəkdir!
Clearly, I appreciate the help in this matter.