Brokoli şorbası
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
3 xidmət edir
20 dəqiqə ərzində aşpazlar
ÇətinlikSuper asandır
Servis başına qidalanma
Kalori 115% 6
Yağ 4.4g 6%
0.7g 4% doyurur
Şəkərlər 3.8g 4%
Duz 0.2g 3%
Zülal 13.1g 26%
Karbohidratlar 5.1g 2%
Fiber 6.2g -
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- 1 diş sarımsaq
- 2 çubuq kərəviz
- 400 q brokoli
- ½ bir dəstə təzə nanə
- zeytun yağı
- 1 litr üzvi toyuq və ya tərəvəz ehtiyatı
- ricotta pendir
Tərəfindən resept
Jamie Magazine
Kate McCullough tərəfindən
Metod
- Sarımsağı soyun və incə doğrayın. Kərəviz və brokkoli kəsin və təxminən doğrayın.
- Nanə yarpaqlarını seçin, sonra bəzilərini bəzəmək üçün bir neçə körpə yarpağına qənaət edərək çoxunu incə doğrayın.
- Bir tavada bir yağ sıçrayışını qızdırın, sonra sarımsağı və kərəvizi təxminən 2 - 3 dəqiqə yumşaldır, sonra brokkoli əlavə edin və stoklayın.
- 5 dəqiqə daha bişməyə davam edin, sonra bir yemək prosessorunda bir ovuc nanə ilə blits edin.
- Mövsüm edin və servis edin, sonra rikotanın üstünə çırpın və ayrılmış nanə yarpaqları ilə səpələyin.
Üzərində yat.
Bu gözəl fikir sadəcə həkk olunub
Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə, səhv edirsən. Gəlin müzakirə edək. PM-də mənə yazın, ünsiyyət quracağıq.
y?E
Alternativ olaraq, bəli