Ədviyyatlı ızgara tərəvəz rulonları və noxud salatı
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ədviyyatlı ızgara tərəvəz rulonları və noxud salatı
4 xidmət edir
30 dəqiqə ərzində bişirir
ÇətinlikXeyli çətin deyil
Xidmət başına qidalanma
Kalori 554 28%
Yağ 28.0g 40%
Doyur 3.9g 20%
Şəkərlər 54.8g 61%
Zülal 13.9g 28%
Karbohidrogenlər 54.8g 21%
Bir yetkinin müraciət suqəbuledici
Tərkibi
- 1 xörək qaşığı təmiz axan bal
- 1 xörək qaşığı harissa
- 4 körpə badımcan
- 3 sudan
- 2 yaşıl bibər
- 2 qırmızı bibər
- 2 qırmızı soğan
- 2 pomidor
- 2 xörək qaşığı əlavə bakirə zeytun yağı
- 2 ədəd ərəb tərzi düz çörək
- salat yarpaqları
- CHICKPEA SALATI
- 1 x 400 qr noxud
- 1 soğan
- Fresh bir dəstə təzə düz yarpaqlı cəfəri
- 1 limon
- ½ kaşığı paprika
- ½ xörək qaşığı üyüdülmüş kimyon
- 5 xörək qaşığı əlavə zeytun yağı
From resept
Ceymi jurnalı
Andy Harris tərəfindən
Metod
- Noxud salatı üçün noxudu boşaltın və bir qaba qoyun, sonra təxminən bir çəngəllə əzin.
- Soğanı soyun və incə dilimləyin, cəfəri seçin və incə doğrayın, sonra noxudun içinə əlavə edin. Limon suyunun üzərinə sıxın, sonra qalan maddələri əlavə edin və qarışdırın. Mövsüm və kənara qoyun.
- Balı isladın, sonra kiçik bir qabda harissa ilə birləşdirin və bir kənara qoyun.
- Sonra tərəvəzləri hazırlayın. Badımcanların uzunluğunu kəsin və dilimləyin, yarıqları incə doğrayın. Bibərləri diləyin və dilimləyin, soğanları soyun və kəsin, sonra pomidorları dilimləyin.
- Bütün tərəvəzləri bir manqalda və ya qızartma qabda orta istilikdə bişirin, yağla qaynadın və bəzən dönün, təxminən 10 dəqiqə və ya tenderə qədər bişirin. Pişirərkən mövsüm.
- Son 5 dəqiqəlik bişirmə müddətində badımcanları harissa və bal turşusu ilə dondurun. Onları digər tərəvəzlərdən 3 dəqiqə daha çox bişməyinə və ya qaralmağa və yumşalmağa başlayana qədər buraxın.
- Kəskin bir bıçaqdan istifadə edərək, düz çörəkləri bölün və yüngülcə qızardın.
- Xidmət etmək üçün tərəvəz və noxud salatını bir az salat yarpağı ilə qızardılmış düz çörəyin üzərinə qoyun.
Nə maraqlı fikirdir.
Sizə kömək etməyə icazə verin?
Məncə, doğru deyilsən.
Tamamilə sizinlə razıdır. İçində bir şey də düşünürəm ki, yaxşı fikir nədir.