az.blackmilkmag.com
Ənənəvi reseptlər

Qida Allergiyası Mums 'toyuq güveç

Qida Allergiyası Mums 'toyuq güveç


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Qida Allergiyası Mums'un toyuq güveç

4 xidmət edir

35 dəqiqə ərzində bişirilir

ÇətinlikXeyli çətin deyil

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 544 27%

  • Yağ 31.2g 45%

  • Doyur 8.8g 44%

  • Şəkərlər 9.6g 11%

  • Duz 1.4g 23%

  • Zülal 37.5g 75%

  • Carbs 30.4g 12%

  • Lif 3.9g -

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 4-6 bədənsiz yüksək rifahlı toyuq budları, dəri ilə (uşaqlarınızın yaşına və iştahınıza görə)
  • 100 q yüksək rifahlı donuz əti və ya doğranmış donuz
  • 1 böyük soğan, doğranmışdır
  • 2 kiçik şirin kartof, soyulub kublara kəsilir
  • 16 düyməli göbələk, dörddə bir bölüb
  • 500 ml təzə toyuq suyu
  • 3 kəklikotu

From resept

Qida Allergiya Mums

Qida Allergiyası Mums tərəfindən

Metod

  1. Yağı ağır əsaslı bir qabda orta və yüksək istilikdə qızdırın və xırtıldayanadək toyuğu, qabığı yan-yana qızartın. Sevimli bir qızıl rəng almaq üçün təxminən 5 dəqiqə çəkəcəkdir. Kiçik bir pan varsa toyuqları dəstə halında bişirmək lazım ola bilər. Toyuq parçalarını çıxarmaq və kənara qoymaq üçün yarıq qaşıqdan istifadə edin.
  2. Artıq piyləri tökün və sonra eyni tavada, donuz ətini və soğanı rəng alana qədər təxminən 5 dəqiqə bişirin.
  3. Şirin kartof və göbələk əlavə edin və sonra toyuq parçalarını tavaya qaytarın, üstə, dəri tərəfə qoyun.
  4. Toyuq dərisinə çatana qədər ehtiyatı tökün, kəklikotu əlavə edin və bir qapaq ilə örtün.
  5. Toyuq bişənə qədər təxminən 10-15 dəqiqə çox incə qaynamağa buraxın. Pişirmə vaxtı toyuq parçasının ölçüsündən asılı olacaq, buna görə bir toyuq parçasını çıxarıb kəskin bıçaqla kəsərək yoxlayın.
  6. Tava içərisində istədiyinizdən daha çox sousu varsa, təmiz bir qazana süzün, qaynadın, aşağı salın və qaynadıb qalınlaşdırın.

Göstərişlər

Həm sağlam, həm də ucuz zülal mənbəyi olduğundan bir neçə ovuc bişmiş mərcimək və ya quinoa əlavə edə bilərsiniz. Sadəcə, yeməklərin son 5 dəqiqəsində qarışdırın.



Videoya baxın: Allergiyası olan uşaqlarda bu ƏLAMƏTLƏRƏ DİQQƏT!


Şərhlər:

  1. Xabier

    Bu ifadə sadəcə müqayisə olunmazdır

  2. Hare

    Təbrik edirəm, parlaq fikir və vaxtındadir

  3. Abdullah

    It's unlikely.

  4. Brycen

    Şübhəsiz ki, mövcud deyil.

  5. Usbeorn

    Mənim üçün mövzu olduqca maraqlıdır. Bunu burada və ya PM-də müzakirə etməyi təklif edirəm.

  6. Valen

    does not agree with the previous phrase at all

  7. Alister

    Məncə, doğru deyilsən. Bunu müzakirə edək. PM-də mənə yazın, ünsiyyət quracağıq.



Mesaj yazmaq