az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Göbələk və Qara Fasulye Burritos

Göbələk və Qara Fasulye Burritos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tərkibi

  • Zolaqlara kəsilmiş 2 qırmızı bibər
  • 10 unsiya dilimlənmiş crimini göbələyi
  • 10 unsiya göbələk, dilimlənmiş
  • 1 xörək qaşığı çili tozu
  • 1 15 unsiya qara lobya, qurudulmuş ola bilər
  • 3/4 fincan tomatillo salsa alınıb
  • 1/2 fincan doğranmış təzə cilantro
  • 6 9-10 düym diametrli 98% yağsız un tortillas
  • 6 yemək qaşığı doğranmış keçi pendiri

Resept Hazırlanması

  • 1 xörək qaşığı yağı böyük yapışmayan tavada orta-yüksək istidə qızdırın. Növbəti 3 maddəni əlavə edin; soğan qəhvəyi olana qədər qovurun, təxminən 20 dəqiqə. Qalan yağı və bütün göbələkləri əlavə edin; 5 dəqiqə qızardın. Çili tozunu qarışdırın. Şirələr buxarlanana qədər qovurun, təxminən 5 dəqiqə. Fasulye və salsa əlavə edin; 3 dəqiqə qızardın. Cilantro ilə qarışdırın. Duz və istiot əlavə edin.

  • Bu vaxt sobanı 350 ° F -ə qədər qızdırın. Tortillaları folqa ilə sarın; sobada 15 dəqiqə qızdırın. 6 boşqabın hər birinə 1 tortilla qoyun. Göbələk qarışığını hər tortillanın ortasına bərabər şəkildə bölün. Hər birinə 1 xörək qaşığı keçi pendiri səpin. Tortillanın qısa uclarını doldurun. Doldurmağı əhatə edərək yuvarlayın.

Baxışlar Bölməsi

Göbələk, Balqabaq və Qara Fasulye Vegetarian Enchiladas

Meksika yeməyi. Obsessiya o qədər qalındır ki, bıçaqla kəsə bilərsiniz. Cinco de Mayo yaxınlaşdıqca, tacos, burritos və enchiladas haqqında düşünə biləcəyim şeylərdir. Qoy rsquos gerçək olsun: Meksika yeməklərindən heç bir xəstələnmə yoxdur, bəs niyə Meksikadan ilhamlanan yeməklərdə bir gün ziyafəti bir həftəyə çevirməyəsən? Yoxsa bir ay? Cinco de A & ntildeo? Etməsəm fikir vermə! Bütün bu ləzzətli burrito yeməkdən yoruldum & rdquo, bu reallıqda heç vaxt baş verməyən bir söhbətdir, buna görə də görürəm ki, bayramı mümkün qədər uzun sürsün.

Kollec günlərimdə bir santexnika və isitmə şirkətində inzibati köməkçi işlədim (yəqin ki, bundan başqa ən çox sevdiyim iş!). Nahar yeməyinə işə yemək gətirmək üçün nadir hallarda əvvəlcədən düşündüyüm üçün, adətən bir işdən sonra bir neçə enchiladas alıram. Bu, ağzımın damının əbədi olaraq yandırılması demək idi, çünki vicdanla, kim yeməkdən əvvəl dadlı bir enchiladanın soyumasını gözləyir? Heç kim. Erimiş lava encho çox ağrıyır.

Yaxşı çəkilmiş bir donuz əti və ya toyuq enchilada haqqında hər şeyi öyrənsəm də, həmişə göbələk, bolqar bibəri, sarı və balqabaq balqabağı və qara lobya kimi ürəkaçan təzə maddələrlə doldurulduqda həmişə Meksikadan ilhamlanan bir vegetarian yeməyi qaza bilərəm. Sadəcə sousda batanda cənnətə çevrilən yumşaq tortillalar haqqında düşünmək, epik bir üz qarışığı yaratmağımdan ağlımı kəsən bir transa çevrilir.

Bu enchiladalar sizi ağırlaşdırmadan və ya özünüzü həddindən artıq doldurulmuş hiss etmədən doldurur. Əlinizdə olanlara əsaslanaraq tərəvəz dolumunu dəyişə bilərsiniz, məsələn, sarı və ya qırmızı soğan, brokoli, ispanaq, kələm, gül kələm, şirin kartof, kərəviz balqabağı və s. Əlavə edə bilərsiniz. və ya qovrulmuş tərəvəzlər resepti hazırlamaq üçün əsl zövq verir!

Bu rigamarolun pendir hissəsi üçün Daiya Mozzarella tərzi parçaları (az miqdarda Cheddar tərzi parçaları ilə) istifadə etdim. Daiya & rsquos məhsulları ilə tanış olmayanlarınız üçün hamısı qlütensiz, soyasız, qozsuz və südsüzdür. Parçalar əsasən tapioka unu, GMO olmayan kanola yağı, hindistan cevizi yağı və noxud zülalından hazırlanır və bu da onları süd məhsullarına sağlam bir alternativ halına gətirir. Mən & rsquove bir çox süd pulsuz saxta pendirlər qarşısını almaq üçün cəhd soya, ehtimal meyl tapdı. Parçalar, enchiladalara bu qədər zəngin, ləzzətli bir ləzzət verir, bu da onu çox rahatlaşdırıcı, eyni zamanda qidalı bir yemək halına gətirir.

Enchilada istehsalına yeni başlamısınızsa, bu əsl cazibədir. Tərəvəzləri qızardın və yumşaldın, sonra hər bir tortillaya bir az enchilada sousunda tez isladın və bu, tortuların sobada bişirilərkən gözəl və yumşaq olmasını təmin edir. Hər tortillanın ortasına bir az tərəvəz qarışığı qoyun, yuvarlayın və bir güveç qabına yapışdırın. Hər şeyi enchilada sousu ilə sərbəst bişirin (nəmin çox hissəsi sobada bişirilir, buna görə də sousu dəli etmək yaxşı olar), pendir səpin və bişirin!


Vegan tortillas istifadə etdiyiniz müddətcə bu resept asanlıqla vegan ola bilər. Yumurta ehtiva edən qlütensiz tortilla istifadə etdim, buna görə bir vegan enchilada bişirmək üçün tortilla seçərkən tərkib hissəsini oxuduğunuzdan əmin olun. İstəsəniz qarğıdalı tortillası da istifadə edə bilərsiniz və ya resepti taxılsız saxlamaq üçün gül kələm tortillası hazırlamağa qədər gedə bilərsiniz.

Mağazada satın alınan ənchilada souslarının çoxu şəkər ehtiva etdiyinə görə, Evdə hazırlanan Paleo Enchilada Sosu üçün Dəmir Səndən gələn bu resepti izləyərək daha sağlam şəkərsiz bir versiyaya çırpmaq və ya hətta evdə hazırladığım Çili Kolorado Sosu ilə birlikdə getmək olar.


Qara Fasulye Burrito

Qara dənələri yuyun və qurudun. 14 fincan doğranmış soğan 1 qutu 15 unsiya qara lobya yuyulur və qurudulur 1 fincan salsa 16 qarğıdalı və ya un tortillas 6-8 düym.

Arıq Toyuq Və Qara Fasulye Burritos Resepti Fasulye Burritos Tarifleri Fasulye Burritos Tarifi

Fasulyəni istidən söndürün.

Qara lobya burrito. Frijoles Refritos Black Bean Purée Orta istidə böyük yapışmayan bir tavada sarımsağı yağda yumşaldır. Ləzzətli lobya və hər bir taco ilə doldurulmuş buxarlanan isti düyü qabı salsa avokado cilantro guacamole jicama kahı və ya kələm istəyirsiniz. Bir qabda qara lobya düyü paprika sarımsaq tozu duzu və isti sousu qarışdırın.

İstidən çıxarın cilantro sousda qarışdırın və kişnişin təxminən 5 dəqiqə daha sönməsinə icazə verin. Tortillanı isinmək üçün təxminən 400 dəqiqə Fahrenheitdə bir sobada qızdırın. Qara lobya boşaltın və yuyun.

Kartof püresi ilə lobya əzin. Qara, eləcə də pinto böyrək və yabanmersini daxil olan adi lobya, təxminən 7000 il əvvəl Meksikanın cənub -qərbində becərilmişdir. Krem pendiri kublara kəsin və tavaya duz əlavə edin.

Qara lobya burrito qablarının hazırlanması Qida prosessorunuza və ya qarışdırıcınıza bir dəstə avokado salsa verde çırpmaqla başlayın. Qızdırılan tortillanın ortasına istədiyiniz kimi bütün maddələrdən ibarət bir təbəqə qoyun. Yağı 10 düymlük bir tavada orta istidə qızdırın.

Soğan bolqar bibəri sarımsağı və jalapenosları bəzən qarışdıraraq 2 dəqiqə tavaya qoyun. Fasulyəni tavaya tökün, qarışdıraraq 3 dəqiqə bişirin. Addım 4 Hər tortillanı 12 fincan bişmiş düyü və 13 stəkan fasulye qarışığı ilə doldurun.

Fasulye qalın bir pasta halına gələnə qədər orta istilikdə 5 dəqiqə bişirin. Burrito qabı olan şey, soyuducudan kiler əşyaları və doldurmalarla 15 dəqiqədə hazırlana bilər. Dəfnə yarpağı kimyon oregano hisə verilmiş bibər çili bibəri tomat pastası duzlu su və qara lobya əlavə edin.

Bibərinizi doğrayın və qızdırılmış dəmir tavada qarışdırın. Bir burritoya qatlayın, aşağıdan yuxarıya, sonra bir tərəfə və sonra qatlayın. Su əlavə edin və bir qaynağa gətirin.

Fasulye və bibər təxminən 3-4 dəqiqə qızdırılana qədər bişirin. Konservləşdirilmiş lobya yenidən qızdırılmış dondurulmuş bişmiş düyüdən hazırlanmış salsa. Bəzən qarışdıraraq 2 dəqiqə bişirin.

Bir az daha duz və çili tozu əlavə edin və zövq alın. Burrito qablarını hazırlamaq üçün bir az kahı əlavə edin, sonra bir az düyü qara lobya qarğıdalı salsa üzüm pomidoru hər qab üçün avokadonun yarısı və turşu və ya çiy qırmızı soğan dilimləri əlavə edin. Qara lobya və pomidor sousunu tavanın içərisinə qarışdırın.

27 dəqiqə yüksək təzyiqdə bişirin. Bir qaynağa gətirin, istiliyi minimuma endirin və ləzzətlər təxminən 10 dəqiqə qarışana qədər bişirin. Burrito hazırlayın Qəhvəyi düyü torbasının üstündə 2 düymlük kiçik bir gözyaşı düzəldin və 1 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun.

Qara lobya izah edildi. Qara lobya və doğranmış bibəri tofu qarışığı ilə tavaya əlavə edin və qarışdırın. Qara lobya üçün.

Burrito qabının bütün komponentlərini soyuducuda 3 günə qədər ayrı saxlaya bilərsiniz.

Vegan Black Bean Burritos Tarifi Vegan Black Bean Bean Burritos Burritos

30 dəqiqədə və ya daha az konservləşdirilmiş yeməklərdən istifadə edərək 14 sürətli və asan tərif Cansgetyoucooking Burritos Recipe Bean Burritos Recipe Bean Recipes.

Bir Fasulye və Pirinç Burrito Düzəltmə Tarifi Vegetarian Burrito Burritos Tarifi Düyü və Fasulye Burrito ilə Əla

Qara Fasulye Vegetarian Burrito Tarifi Yummly Tarif Vegetarian Burrito Tarif Vegetarian Burrito Meksika Qida Tarifleri

Qovrulmuş Tərəvəz və Qara Fasulye Burritos Video Resepti Video Vegetarian Burrito Vegetarian Burrito Reseptləri

Qara Fasulye Mavi Qarğıdalı Crunch Burritos Tarifi Hellofresh Tarif Salam Təzə Reseptlər Salam Təzə Bibər Qidalanması

Yaşıl Pirinçli Vegetarian Qara Fasulye Burrito Kaseleri Vegan Yemek Tarifleri Sağlam Qril Veggie Burrito Vegetarian Tarifləri

Vegan Black Bean Burritos Tarifi Vegan Tarifleri Sağlam Dadlı Vegetarian Tarifləri Bütün Qida Tarifləri

Sadə Kale və Qara Fasulye Burritos Çerez Və Kate Tarifləri Qida Vegetarian Yeməkləri

Qovurulmuş Veggie Qara Fasulye Burritos Tarifi Ziplist Tarifləri Qida Bütün Qida Tarifləri

Şirin Kartof Qara Fasulye Burritosu Asan Peasy Yeməklərin Tarifi Şirin Kartof Qara Fasulye Tarifləri Bean Burritos

Bu Xırtıldayan Qara Fasulye Vegan Burrito Resepti Şəhərin Ən Yaxşı Burritosudur Sadə Tərkibi Ucuz Vegan Yeməkləri Vegetarian Burrito Bütün Qida Tarifləri

Mango Salsa və Guacamole Tarifi ilə Vegan Black Bean Burritos Veggie Dinner Mango Salsa Bean Burritos

Toyuq və Qara Fasulye Burritos Yağsız Qlütensiz Tarif Asan Burrito Tarif Tarifləri Nahar Tarifləri

Qara Mal əti Qara Fasulye və Qarğıdalı Burritos Tarifi Qara Dana Əti Reseptləri Fasulye və Mal əti Burritos

Şirin Kartof Qara Fasulye Burritos Yulaf Susam Tarifi Şirin Kartof Ispanaq Fasulye Burritos Şirin Kartof Qara Fasulye

Qara Fasulye Burrito Toyuq Və Qara Fasulye Burrito Tarifi Burritos Resepti Fasulye Tarifleri Fasulye Burrito Tarifi

Qara Fasulye Burrito Toyuq Və Qara Fasulye Burrito Tarifi Meksika Yemək Tarifləri Asan Meksika Qida Tarifləri Meksika Qida Tarifləri Otantik

Göbələk Fajita Qara Bean Burritos Alison S Allspice Resepti Fasulye Burritos Doldurulmuş Göbələk Fajitas


Göbələk və#038 Bean Burritos

* Mexe Fasulye tapa bilmirsinizsə, qırmızı böyrək və ya qara lobya da yaxşı işləyəcək.

Tərkibi

    1 xörək qaşığı bitki yağı 1 qəhvəyi soğan, dilimlənmiş 2 sarımsaq mixəyi, doğranmış 400 q portabella göbələyi, dilimlənmiş 1 x.q. Meksika ədviyyatı qarışığı 1 x 425 qr. Meksika fasulyəsi 8 kəpəkli tortilla ¼ fincan doğranmış təzə keşniş 1 avokado, incə dilimlənmiş 2 pomidor, incə dilimlənmiş ½ kiçik aysberq kahı, doğranmış Vegan xama və ya krem ​​pendir (isteğe bağlı) Vegan pendiri, doğranmış (isteğe bağlı)

İstiqamətlər

Addım 1

Yağı böyük bir qızartma qabda orta istidə qızdırın. Soğan və sarımsağı əlavə edin və qarışdıraraq 2 dəqiqə və ya soğan şəffaf olana qədər bişirin.

Addım 2

Göbələk və ədviyyat əlavə edin və 5 dəqiqə və ya göbələklər yumşaq olana qədər tez -tez qarışdıraraq bişirin. Fasulye qarışdırın və sousu azalana və qalınlaşana qədər 10 dəqiqə bişirin. Keşniş qarışdırın.

Addım 3

Tortillaları paketindən çıxarın, mikrodalğalı soba üçün etibarlı bir plaka və mikrodalğalı sobaya 40 saniyə qoyun.

Addım 4

Göbələk və lobya qarışığını tortillanın ortasına qaşıqlayın və üzərinə pendir, xama/krem pendir, avokado və pomidor dilimləri və kahı əlavə edin. Doldurmağı bağlamaq və xidmət etmək üçün möhkəm bir şəkildə yuvarlayın.

* Mexe Fasulye tapa bilmirsinizsə, qırmızı böyrək və ya qara lobya da yaxşı işləyəcək.


Göbələk və Qara Fasulye Enchiladas/ Siete Foods Burrito Sarar

Nahar rejiminizi dadlandırmaq istəyirsiniz? Bəs dadlı, xırtıldayan, tərəvəzlə dolu, Ləzzətli. Göbələk və Qara Fasulye Qırmızı Enchiladas. Hələ ağız sulanır? Mənim əminəm.

Bu reseptin gözəlliyi? Bunları özünüzə və ailənizin istəyinə uyğun olaraq doldura bilərsiniz! Ekspert rəyim. allllll toppings ilə yükləyin. Mənim üçün əlavə avokado edin.

4 Siete Foods Burrito Sarar. (Whole Foods -da var!)

1 kavanoz Siete Foods Qırmızı Enchilada Sosu (Bütün qidalarda tapılır)

1 fincan çiy kaju (ən azı 4 saat isladılmış)

1 xörək qaşığı təzə əhəng suyu (təxminən ½ limon)

İsteğe bağlı: ½ tbsp - 1 osh qaşığı siracha / isti sous, ədviyyatlı yeməkləri sevirsinizsə

1 xörək qaşığı zeytun və ya avokado yağı

1 qutu üzvi qara lobya (süzülür və yuyulur)

2 stəkan körpə bella/ cremini göbələyi (kökləri kəsilmiş, durulanmış və dilimlənmiş)

İsteğe bağlı Topinglər: Miyokos Vegan Mozzarella, Avokado, Pico De Gallo, Cilantro, Extra Drizzle Hot Sauce

Fırınınızı 375 F -ə qədər qızdırın. Enchiladalarınızı yuvarlamaq üçün böyük bir tava və 9x13 ölçülü güveç qabına və təmiz/ quru bir kəsmə taxtasına ehtiyacınız olacaq.

Kajularınızı boşaltın və yuyun və qarışdırıcıya əlavə edin. Bütün banka enchilada sousunu limon suyu və isti sousla birlikdə qarışdırıcıya əlavə edin. Süper krem ​​halına gələnə qədər yüksək dərəcədə qarışdırın. Duz, isti sous və ya əhəng dadın və tənzimləyin. Kənara yığmaq.

Böyük tavanızda, orta istilikdə yağ yandırın. Yağ isti olanda doğranmış soğan əlavə edin. Şəffaf olana qədər təxminən 5 dəqiqə qızardın. Dilimlənmiş göbələkləri əlavə edin və 2 dəqiqə daha qızardın. İsti ocağı söndürün və tavanı sürüşdürün. Qara lobya, qurudulmuş pomidor və ispanaq əlavə edin. Tərəvəzlərinizin bir az bişmiş olmasını istəyirsiniz, amma bişməməyə davam edəcəklər. Kənara yığmaq.

Chil fincan blender enchilada sousunuzu güveç qabınızın altına yaydırın ki, dibi tamamilə nazik bir sous təbəqəsi ilə örtülsün.

Başqa bir ½ fincan sousu götürün və tavanıza tökün. Sosu tərəvəzlərə qarışdırın ki, hamısı bərabər örtülsün.

Bir ədəd burrito sarğısını 1 dəqiqə birbaşa soba rafınıza qoyun. Bu, yuvarlanmağı asanlaşdırmaq üçün onları istiləşdirməyə kömək edəcək. Burrito sarğısını diqqətlə çıxarın və təmiz kəsmə taxtanıza düz qoyun.

Burritonun alt yarısına (sizə ən yaxın tərəfi) bir aping- ¾ fincan tərəvəz qarışığı yığın. Yerləşdirmə və yuvarlanma ilə bağlı təlimat üçün bu videoya baxın.

Birincisini güveç qabınıza yuvarladıqdan sonra, təhlükəsiz saxlamaq üçün yan tərəfi aşağı tikin, hər bir börekləri yan -yana düzün.

Burritonun istiləşməsindən başlayaraq bu addımları təkrarlayın - 4 burrito yuvarlanana qədər güveç qabına qoyun və hamısı yeməyinizdə olsun.

İndi qalan sousu enchiladaların ortasına tökün. Fırça və ya zeytun yağı spreyi istifadə edərək hər hansı bir açıq tortillanı zeytun yağı ilə örtün ki, sobada yaxşı xırtıldasın.

25-35 dəqiqə bişirin və ya tortillalar istədiyiniz xırtıldayan qədər bişirin. Vegan pendiri əlavə edirsinizsə, çörəkçilik prosesinizdə təxminən bir dəqiqə qalmış burritonun üzərinə əlavə edin. Hazır olduqda sobadan çıxarın!


Qara Fasulye və Göbələk Quesadillas

Bunu paylaş

Vegetarian Times -a qoşulun

Fərdiləşdirilmiş bir lent yaradın və favoritlərinizi işarələyin.

Vegetarian Times -a qoşulun

Fərdiləşdirilmiş bir lent yaradın və favoritlərinizi işarələyin.

Wendy Terwilliger və ortağı, bir çox növ göbələk ilə yemək və yemək üçün qarşılıqlı sevgilərinin nəticəsi olaraq bu göbələk resepti üzərində əməkdaşlıq etdilər. Terwilliger qeyd edir ki, təxminən 20 növ yabanı göbələklə bişirirlər, xüsusən də dumanlı chanterelle göbələklərindən zövq alırlar.

Tərkibi

Salsa

  • 1 ədəd ananas, soyulmuş və 1/2 düym qalınlığında halqalara kəsilmişdir
  • 1 yetişmiş manqo, doğranmışdır
  • 1 böyük pomidor, soyulmuş və doğranmışdır
  • 1 kiçik soğan, doğranmışdır
  • 4 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • Toxumlanmış və doğranmış və ya dadmaq üçün 1-3 ədəd jalapeno bibəri
  • 3 osh qaşığı. doğranmış cilantro

Quesadillas

  • 2 osh qaşığı. zeytun yağı
  • 1 kiçik soğan, doğranmışdır
  • 2 fincan chanterelles və ya cremini və ya porcini kimi digər göbələklər, doğranmışdır
  • 1 osh qaşığı. doğranmış sarımsaq
  • Toxumlanmış və doğranmış və ya dadmaq üçün 1-3 ədəd jalapeno bibəri
  • 1 14.5-oz. qara lobya, qurudulub yuyula bilər
  • 1 çay qaşığı. chipotle tozu və ya chipotle en adobo, və ya dadmaq
  • 3 osh qaşığı. doğranmış cilantro
  • 6 buğda unu tortilla, hər bir quesadilla üçün
  • Təxminən 1 stəkan az yağlı və ya adi çedar pendiri

Hazırlıq

1. Ananas üzüklərini hər iki tərəfdən yüngül qəhvəyi olana qədər qızardın və ya qızardın. Kublara kəsin, qalan maddələrlə qarışdırın. Ləzzətlərin əriməsinə icazə vermək üçün bir gecədə soyuducuya qoyun.

2. Yağı böyük bir tavada orta istidə qızdırın və soğan yumşalana qədər soğanı və göbələkləri təxminən 5 dəqiqə qızardın. Sarımsaq və jalapenos əlavə edin və 1 dəqiqə daha qızardın. Qara lobya, chipotle en adobo, kimyon, duz və istiot əlavə edin və istiliyi minimuma endirin. Qaynadıncaya qədər bişirin, qarışdırın. Cilantro əlavə edin və dadmaq üçün ədviyyatlar düzəldin.

3. Düz bir səthə 1 tortilla qoyun və tortillanın yarısına təxminən 1/3 fincan göbələk-lobya qarışığını qaşıqlayın. Təxminən 2 xörək qaşığı pendir səpin. Doldurulmamış yarısını doldurun və bir kənara qoyun. Doldurma qarışığı bitənə qədər təkrarlayın.

4. Yapışmayan bir tavaya yapışmayan bişirmə spreyi səpin və tavanı qızdırın. Doldurulmuş tərəflərdə quadadillaları təxminən 3 dəqiqə qızarana qədər qızdırın. Tərs çevirin və ikinci tərəfləri qızardın. İstədiyiniz qədər tavanı yapışmayan bişirmə spreyi ilə püskürtün. Ayrı -ayrı lövhələrə quesadillas qoyun və səxavətlə salsa ilə doldurun.


Vegan Black Bean Burrito Dolguları

Göbələk bulyonunda bişmiş qəhvəyi düyü bu yeməyin əsasını təşkil edir. Düyü suyu əvəzinə bulyonda bişirmək ləzzətli bir dad verir və bir az daha xüsusi edir.

Növbəti yerdə qara lobya var. Onları sıfırdan bişirməyi üstün tuturam, ancaq konservləşdirilmiş lobya da istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca onları pinto üçün əlavə edə bilərsiniz və ya bunun əvəzinə evdə hazırlanmış bişmiş lobya ilə bu resepti təkmilləşdirə bilərsiniz.

Guacamole, bu qara fasulye burritosuna kremli zənginlik əlavə edir və bütün digər elementləri bir yerdə saxlayan yapışqan rolunu oynayır.

Mango salsa üstdəki albalıdır. Sürpriz elementi əlavə edən və şirin və ləzzətli ləzzətlərin balansını yaradan çox sadə, zingil bir çeşnidir. Çox təəssüflənirəm ki, ədviyyatlı yeməkləri idarə edə bilmirəm, buna görə də salsa -ya jalapenos əlavə etmirəm. Ancaq isti şeyləri sevirsinizsə, davam edin və bir az doğranmış jalapeno əlavə edin.

Burada yetişmiş mango istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki yetişməmiş mangoların ləzzəti çox deyil. Əksər supermarketlərin yetişməmiş mango (avokado kimi) daşıdıqlarını gördüm, bu da çox yaxşıdır. Onları bir neçə gün tezgahda buraxın və zamanla yetişəcəklər.

Çap et

ürək möhkəm ürək möhkəm simvol


5-Tərkibi Vegetarian Qara Fasulye Dondurucu Burritos

Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər, ətraflı məlumat üçün məxfilik siyasətimə baxın.

Bu 5 tərkibli vegetarian qara lobya dondurucu burrito, böyük bir dəstə hazırlamaq və sonra həftə ərzində nahar etmək üçün idealdır. Mən bu yaxınlarda dondurucu burritonun gücünü kəşf etdim, hamısı hazır və bir neçə dəqiqə ərzində istilənmək üçün hazır olan dadlı bir burritoya sahibdir və bu inanılmazdır!

Kimə inanılmaz ‘yeni ’ kəşfimi danışsam, mənə gülür, çünki hər kəs dondurucu burritonun sehrini illərdir bilirdi və bunu məndən gizli saxlayırdı? Bu tendensiyaya gecikməyimin səbəbi nə olursa olsun, əhəmiyyət vermirəm. Mən buna ciddi aşiqəm.

Dondurucu burrito əladır, onları yığmaq üçün bir gün yarım saat vaxt ayırıb dondurucuda saxlayırsınız. Daha sonra, nahar yeməyinə ehtiyacınız olduqda, dondurucunuza getmək, bir burrito çıxarmaq və onu viyola ilə qızdırmaq, özünüzə ləzzətli bir börek bəxş edir.

Sizinlə qəribə bir şey paylaşa bilərəmmi? Mikrodalğalı sobanın, xüsusən də toyuq ətinin dadını çox bəyənmirəm! Çox pisdir, amma mən sadəcə yeyə bilmirəm, ləzzəti eyni deyil və məni məyus edir, buna görə də mikrodalğalı yeməklərə gəldikdə, BÜTÜN VEGETARİS HAQQINDA dondurucu burritos vegetarian.

Qara lobya, qəhvəyi düyü, salsa və pendirin ləzzətli birləşməsi ilə doldurulur və sonra super yumşaq burritoya bükülür.

Yoldaşım, yuxarıda gördüyünüz kimi burrito hazırlamağa kömək etdi! Bu həftə ona böyük rekvizitlər çox dəli oldu və bu həftə çox gec görüşdüyüm zaman mənə axşam yeməyi də gətirdi, çox şirin idi.

Burritolarınızı hazırladıqdan sonra onları plastik torbaya sarın və kilidli bir çantada dondurucuda saxlayın. Sonra nahara ehtiyacınız olanda onu yalnız dondurucudan çıxarın və mikrodalğalı sobaya qoyun (snapchat -da paylaşdım, istifadəçi adı: bu həftə bu vegetarian dondurucu burritosundan zövq alıram!)


1. Sağlam toyuq və qara lobya tostadaları

Ən son epizodda Bizimlə Bişirin, yemək kitabçası müəllifi və yazıçı Lesley T & eacutellez -ə bir neçə şərtlə sağlam bir Meksika yeməyi və hellip yaratmaq üçün meydan oxuduq. Tərkibində zülal çox olmalı idi, ya tacos və ya burrito içə bilməzdi və 30 dəqiqə ərzində hazırlanmalı idi. Bu toyuq tostadalarını çırpdı. Əsas komponentlərdən biri, təəccüblü şəkildə hazırlanması asan olan, evdə bişmiş qara lobya.

Tam resepti əldə etmək üçün videoya baxın.


Yeməyə xərclədiklərini necə azaltmaq barədə insanlarla tez -tez strategiya qururam. Adətən, evdə bişirməyi daha çox başa düşürlər və daha az yemək cibləri üçün faydalıdır. Həm də evdə bişirməyi planlaşdırdığınız yeməklərin bunun baş verməsində böyük bir köməkçi olduğunu anlayırlar.

Çox vaxt daha çox fasulye və mərcimək yeməyi təklif etdiyim zaman ya görüşürəm, həm də lobya və ya buruq burunu xoşlamıram.

Düşünürəm ki, bu, bilik çatışmazlığından irəli gəlir. Var lobya və mərcimək bişirmək üçün bir çox fərqli yol ayın hər günü fərqli bir dadlı mərcimək və ya fasulye reseptiniz var.

Bunu sizə sübut etmək üçün internetə girdim və bloglarda dadlı, ucuz lobya və mərci tarifləri axtardım. Əminəm ki, sınamaq istədiyiniz bir neçə tapa bilərsiniz.


Videoya baxın: Chicken Burrito Bowls


Şərhlər:

  1. Matwau

    Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə, səhvlər edilir. Bunu sübut edə bilərəm. Mənə baş nazirlə yaz, müzakirə edin.

  2. Gabe

    Cazibədar fikir

  3. Nodin

    Təəssüf ki, indi danışa bilmirəm - getməliyəm.Mən qayıdacağam - bu məsələ ilə bağlı fikrimi mütləq bildirəcəyəm.



Mesaj yazmaq