az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Şirin düyü lopaları

Şirin düyü lopaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Uzun illərdir bu resepti saxlayıram, Sakson olan keçmiş iş yoldaşımdan aldım. Uşaqları çox bəyəndi, buna görə də həmişə bəyəndim. Bu dəfə nəvələrin də xoşuna gəlib -gəlmədiyinə əmin oldum. Uğurlu idi!

  • 1 paket düyü lopası (250 q)
  • 250 qr kərə yağı / marqarin
  • 200 q şəkər
  • 3 xörək qaşığı bal
  • 3 xörək qaşığı kakao
  • bir ovuc qoz -fındıq
  • esenta de rom

Porsiyalar: 1

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Şirin düyü lopaları:

Ərinmiş yağı və şəkəri bir qazana qoyun. Bal və kakao da əlavə edirik. Qarışdırırıq. Sonda incə doğranmış qoz və rom mahiyyəti qoyduq.

Pirinç lopalarını bir az əzirik və sonra qazana tökürük. Hər şey hamar olana qədər yaxşıca qarışdırın.

Yenə qabını kərə yağı ilə yağlayın və tərkibi tökün. Yaxşı düzəldirik və sərinləmək üçün sərinləyirik.

Porsiyon və xidmət edin.


Məsləhət saytları

1

Kərə yağını marqarinlə əvəz etsək, oruc günlərində verilə bilər.


Çörək kağızı olan 22 sm x 22 sm ölçülü bir divar kağızı. Kərə yağı bir qazanda orta istilikdə əridin, sonra qəhvəyi şəkər və vanil əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və yulaf ezmesinin üzərinə tökün, sonra 2-3 dəqiqə qaynamaq (maddələr hamarlanana qədər). Alınan kompozisiyanın yarısını tepsinin dibinə tökün və qalanını üstə qoyun.

Bu vaxt, şokolad pullarını və fıstıq yağını başqa bir qazanda aşağı istilikdə əridin, incə bir pasta alınana qədər daim qarışdıraraq qarışdırın. Tepsidəki kompozisiyanın üzərinə krem ​​əlavə edin və geniş bıçaqlı bıçaqla düzəldin.

Yulaf kompozisiyasının qalan hissəsini bir spatula ilə səthə yüngülcə basaraq şokolad kreminin üzərinə tökün. Tortu örtün və soyuducuda 2-3 saat (və ya bir gecədə) saxlayın. Kiçik çubuqlara kəsməzdən əvvəl otaq temperaturuna çatmasına icazə verin.


İSTİFADƏ EDİN

Doldurma, plov və salat üçün uyğundur. Yeməkdən əvvəl yuyulmamalıdır.

40.000 -dən çox düyü növü məlumdur və uzun, orta və ya qısa taxıl ilə taxıl ölçüsünə görə təsnif edilir. Düyüləri təsnif etmə üsullarından biri də işlənmə dərəcəsinə bağlıdır, buna görə qəhvəyi düyü ilə ağ düyü arasında təsnif edilən bir neçə növ düyü var. Beləliklə, düyü növləri arasındakı fərqlər hazırlanma üsulu, taxılların şəkli və rəngi və ləzzətdəki incə fərqlə verilir.

şəkil mənbəyi

Pirinç pullarını sağlamlıq ərzaq mağazalarından və ya BURADAN, BURADAN onlayn olaraq almaq olar.


Şəkərsiz albalı mürəbbəsi

7 şərh

Bütün düyü lopalarını haradan əldə etdiniz?

/>Tatyana Bobeika de:

Bütün düyü pullarını Cora'dan aldım, amma düşünürəm ki, bunları Plafarda da tapa bilərsiniz.

Salam
xurmanın nəmləndirildiyi suyu da istifadə edirikmi?

/>Tatyana Bobeika de:

Bəli, bir xəmir əldə etmək üçün həm xurma, həm də nəmləndirildikləri suyu istifadə edirik.

Daha diqqətlə oxumağa hazıram
Biraz yoruldum :))
çox sağ ol!

Bişirdikdən sonra çubuqları necə saxlayırsınız? Xidmət verməyincə onları ayrı bir şeyə və ya sadəcə soyuducuya sarırsınız?

/>Tatyana Bobeika de:

Hazırladığım bütün çubuqları sarmağı sevirəm, çünki sonradan yemək daha asan olur. Sızdırmazlıq üçün qida folqa və ya hər hansı bir folqa + sadə etiketlərdən istifadə edə bilərsiniz. Onları mümkün qədər uzun müddət saxlamaq istəyirsinizsə, soyuducuda soyuqda saxlayın.

Cavab buraxın Cavabı ləğv edin

Mənim adım Tatyandır və məqsədim şirniyyatların eyni zamanda sağlam və dadlı ola biləcəyini göstərməkdir. No Fatten Sweets şəkərsiz reseptlər, daha xüsusi və çapdan çıxmış reseptlər tapa biləcəyiniz yerdir. Xoş gəldiniz və sizi əmin edirəm ki, sağlamlığınız dadlıdır!


Karabuğday və küncüt çubuqları

Bu gün ləzzətli bir qəlyanaltı hazırladıq: qarabaşaq yarması, küncüt, kişmişli çubuqlar və əslində bir kovan xəzinəsi: qapaq. Yaxşı iştaha!

Mağazada taxıl olan rəflər, şəkər, ləzzət və ya digər maddələrlə zənginləşdirilməmiş hər cür barlarla doludur. Ancaq balacalar maraqlanır və acgözdürlər. Buna görə də onlar üçün dadlı bir qəlyanaltı hazırladım: qarabaşaq yarması, küncüt və papaqlı barlar.

Maddələr

  • 4 yemək qaşığı qapaq
  • 4 xörək qaşığı xırtıldayan qarabaşaq yarması
  • 4 xörək qaşığı susam
  • 2 xörək qaşığı kişmiş və ya
  • 2 xörək qaşığı zoğal

Hazırlamaq üçün lazım olan addımlar

  1. Böyük bir qabda, bütün maddələri diqqətlə qarışdırın: qapaq, qarabaşaq yarması, küncüt və kişmiş, homojen bir kompozisiya əldə olunana qədər.
  2. Bir plastik sarğı istifadə edərək, təxminən 10 sm olan 4-5 dilim kəsin.
  3. Hər bir folqa üzərinə yuxarıdakı qarışığın güclü bir qaşığı qoyun, folqanın bir hissəsini sərbəst buraxın.
  4. İndi çubuğu zövqünüzə görə silindr və ya düzbucaqlı formada düzəldə bilərsiniz.
  5. Qalan hava və icircn kompozisiyasını çıxarmaq və yığcam bir çubuq əldə etmək üçün çubuğu möhkəm basın.
  6. Sərbəst ucları qatlayın və çubuqları ən az 1-2 saat sərinləmək üçün buraxın.
  7. Onlar bir həftə saxlanıla bilər.

Qapaq bu çubuqları bağlamaq üçün idealdır. Baldan daha sıx və daha sıx bir tutarlılığa malikdir. Üstəlik, həm baldan, həm də propolisdən və balmumundan qida maddələri ehtiva edir. Propolis 21 növ bakteriya, 9 növ parazitar göbələk və 30 növ virusa qarşı təsir göstərən ən güclü qida dərmanıdır. Arı mumu Antibiotik təsiri olan fermentlər, vitaminlər və qida maddələri ilə zəngindir.


OAT FLAKES ilə enerji verən barlar - qidalı, oruclu desert

Taxıllardan və qurudulmuş meyvələrdən hazırlanan enerji çubuqları yeməklər arasında, oruc və ya pəhriz dövründə məmnun qəlyanaltıdır. Bununla birlikdə, kommersiya məhsullarında sağlamlığımıza təsir edə biləcək bəzi əlavələr də var.

Bu səbəbdən, taxıl və meyvələrin fərqli birləşmələrindən istifadə edərək bu barları evdə hazırlamağa çalışmaq daha yaxşı bir fikirdir. Sizə təqdim etdiyimiz resept çox sadə və uğurludur.

Yulaf Enerji Barları

Yulaf ezmesi əvəzinə çovdar lopa və ya ikisinin qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Fındıq yerinə duzsuz fındıq, badam və ya kaju istifadə edə bilərsiniz. Alma əvəzinə armud və ya digər təzə, mövsümi meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Yulaf ezmesi enerji çubuqları - resept

• 1 stəkan yulaf ezmesi
• 2 alma
• 150 q qoz -fındıq
• 3-4 yemək qaşığı bal
• 3 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 çay qaşığı darçın tozu

Bu miqdarlardan təxminən 10-12 orta çubuq əldə edilir. Almaları yarıya bölün və sapı toxumlarla çıxarın. Onları soymayın. Bir az alma sirkəsi ilə yaxşıca yuyun. Onları dörddə birinə kəsin və qoz, bal və maye hindistan cevizi yağı ilə birlikdə blenderə qoyun.

Homojen bir kompozisiya əldə olunana qədər bir neçə dəqiqə qarışdırın. Sonra yulaf ezmesi əlavə edin və darçın əlavə edərək yenidən qarışdırın.

Alınan kompozisiyanı bir çörək kağızı qoyduğunuz bir tepsiyə qoyun. Barmaqlarınızla basın və bir qaşıq arxası ilə düzəldin.

Tepsini əvvəlcədən isidilmiş sobaya 170 dərəcə Selsiyə qoyun və çubuqları təxminən 45 dəqiqə və ya üstü yüngülcə qızarana qədər bişirin. Soyuduqdan sonra, uyğun ölçüdə çubuqlar əldə etmək üçün üstü uzun və geniş kəsin.

Bu şəkildə xidmət edilir və ya işdə, məktəbdə, yolda və s.

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkim tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük. Klassik müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.


Şirin düyü lopaları - Reseptlər

SC Şirkət Adı ROMMAC TRADE S.R.L. sahəsində 20 ildən artıq təcrübəsi olan səhər yeməyi taxılları və taxıl barları istehsalçısıdır.

ROMMAC markası altında istehsal olunan və satılan məhsulların əsas kateqoriyalarına aşağıdakılar daxildir:

  • CORNFLAKES
  • Səhər yeməyi taxılları
  • Genişləndirilmiş taxıl, pufarine
  • ŞİRİN GENİŞLƏDİRİLMİŞ HƏRƏBƏLƏR
  • Pəhrizdə və ya pəhrizdə tövsiyə olunan taxıl məhsulları
  • MÜSLİ TÜRÜ HARUBU
  • Taxıl çubuqları
  • ZƏLAL ÇAPALAR

Günün istənilən vaxtında, hər ikisində dənli bitkilərin istehlakını təşviq edirik səhər yeməyi, həmçinin yeməklər arasında qəlyanaltı & # 8211 dənli bitkilərin tortlar, meyvə və süd desertləri, çörək məhsulları və ya hətta yüngül nahar.

Geniş çeşidli Rommac məhsulları bütün ailənin ehtiyaclarını ödəmək üçün hazırlanmışdır: uşaqların sağlam böyüməsi və inkişafı ilə maraqlanan valideynlər, qidalanma və optimal bədən quruluşuna diqqət yetirən qadınlar, ləzzətli və qidalı qəlyanaltıya ehtiyacı olan uşaqlar, həmişə hazır olan insanlar qaçmaq və bir qəlyanaltı hazırlamaq üçün vaxt yoxdur.

ROMMAC sağlam həyat tərzini dəstəkləyir və daim istehlakçı təhsil kampaniyalarına sərmayə qoyur!


Kilonuzu qorumağa kömək edir

Gününüzə yulaf ezmesinin bir hissəsi ilə başlasanız, artıq çəkinizin artıq tərpənməyəcəyini, hətta arıqlamaq şansınız olduğunu da görəcəksiniz. Yulaf ezmesi uzun müddət toxluq hissi verən bir çox lif ehtiva edir. Beləliklə, yeməklər arasında sağlam olmayan qəlyanaltılar yemək istəyinə daha asanlıqla müqavimət göstərə biləcəksiniz.

Xolesterol səviyyəsini aşağı salır

Bəzi tədqiqatlar, yulaf ezmesinde beta-glukan adlanan müəyyən bir maddənin xolesterol səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını göstərdi. Yüksək xolesterolu olanlar üçün, gündə 3 qram yulaf ezməsindən lifin diyetə daxil edilməsi, xolesterini 8-23%azaldır. Yulaf ezmesinin təxminən bir qabında 3 qram lif tapıla bilər.

Qan təzyiqini aşağı salır

Hipertansiyondan əziyyət çəkənlər, yulaf ezmesini diyetə daxil etdikdən sonra azaldığını görə bilərlər. Eyni zamanda, daha uzun müddət istehlak etmək xüsusi dərmanlara olan ehtiyacı azaltmağa kömək edə bilər.

Tip 2 diabetin qarşısını ala bilərlər

Müxtəlif tədqiqatlar, bütün taxılları menyusuna daxil edən insanların tip 2 diabet inkişaf riskinin 61% -ə qədər aşağı olduğunu göstərdi. Eyni zamanda, artıq şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlər də yulaf ezmesi yeməkdən faydalanırlar: çörək və ya düyü yeməklə müqayisədə yulaf ezmesinden sonra qan şəkərinin səviyyəsi xeyli aşağı düşür.

Qida mənbəyi

Taxıllar antioksidanlar və minerallarla, kompleks karbohidratlar və dəmirlə zəngindir.


Şirin düyü lopaları - Reseptlər

Və sağlam qəlyanaltıların həvəskarı olduğum üçün, kommersiya yolu ilə satın alınan hər cür işlənmiş cəfəngiyatları yemək istəmədiyim üçün öz qəlyanaltılarımı hazırlayıram. Beləliklə, sağlam qəlyanaltılar üçün reseptlər tapmağa çalışıram və bunlardan biri də bu protein və ya enerji çubuqlarıdır. Hələ də istifadə etdiyim digər qəlyanaltılar, indi bir möcüzə hazırlayıram, seçdiyiniz meyvələr və ya bir ovuc qoz -fındıq və ya çiy kraker (və ya bişmiş) və ya kakaolu bir avokado mousu və ya bananlı avokado pudingi və ya chia puding və ya quinoa pudingi . Hamısı sağlam, doyurucu və dadlı qəlyanaltılardır).

Bu barlarda zülal çoxdur, şəkər azdır və yeməklər arasında sağlam və mükəmməl bir qəlyanaltıdır və başqa bir üstünlüyü var ki, onları da özümüzlə götürə bilərik. Bu reseptin ən maraqlısı odur ki, onu asanlıqla özəlləşdirə bilərsən, maddələr seçimin əksəriyyətidir.

  • 2 stəkan genişləndirilmiş düyü lopası
  • & # 189 fincan genişlənmiş darı lopa
  • & # 188 sevimli tatlandırıcı (ağcaqayın / stevia / bal / agave şərbəti)
  • & # 188 Sevdiyiniz Qoz Yağı (Fıstıq / Fıstıq / Ceviz / Kaju / Badem)
  • & # 188 Sevimli Protein Tozu (Kətan / Çətənə / Balqabaq Toxumu)
  • & # 188 kakao qamışı
  • bir çimdik duz
  • təqribən & # 188 Sevdiyiniz tərəvəz südü (badam, fındıq, susam, çətənə, qoz -fındıq, kaju)

Tatlandırıcı, yağ və seçilmiş süd istisna olmaqla, bütün maddələri bir -bir S bıçağı olan robotun içinə qoyun və tədricən emal edin. Ayrı olaraq başqa bir qabda, tatlandırıcı seçilmiş kərə yağı ilə enerji ilə qarışdırın, kərə yağı yumşalana qədər və ya sobadan bir az yuxarıya qoyula bilər, yalnız bir neçə saniyə kifayətdir, çünki dərhal yumşalmağa başlayır.

Növbəti addım, hər şeyi homojen hala gətirənə qədər iki kompozisiyanı yaxşı qarışdırmaqdır. Və daha yaxşı kömək etmək üçün daha güclü bir pasta kimi bir kompozisiya əldə olunana qədər yavaş -yavaş tərəvəz südü tökürük. Sonra əldə edilən qarışığı bir şüşə qaba (yena) tökürəm, düzbucaqlı bir qabım var, qabın dibinə yaxşıca basıb dondurucuya bir saat və ya bir gecəyə qoyuram. Dondurucudan çıxardıqda, bir müddət otaq temperaturunda buraxırıq, sonra çubukları düzbucaqlı kəsə bilərik. Uzunluğu 8 sm və eni 3 sm olan 6 çubuğum var.


Meyvə dənli çubuqlar

Şirin və sağlam bir qəlyanaltı kimi hiss edirsinizsə, bu evdə hazırlanmış taxıl çubuqları ideal seçimdir. Az miqdarda şəkər ehtiva edir, bunları bir pəhriz variantı etmək istəsəniz tamamilə ata bilərsiniz. Şirin bir şey hiss etdiyiniz zaman qəlyanaltı kimi mükəmməldirlər, ancaq uşaqlar üçün də uyğundur.

Bir neçə gün ərzində hazırlana və saxlanıla bilər, qaçarkən və yeməyə heç bir şey olmadıqda çantanıza götürə bilərsiniz. Taxıllar, şəkərli meyvələr sayəsində vitamin və antioksidanlar sayəsində dolğun və qidalı, liflə doludur.

  • 230 q yulaf ezmesi
  • 80 q xam badam
  • 100 q bal
  • 50 q kərə yağı
  • 50 q qəhvəyi şəkər
  • 2 çay qaşığı vanil özü
  • 70 q qurudulmuş meyvə (yaban mersini, kişmiş, yaban mersini)
  • 60 qr şokolad qabığı
  • bir çimdik duz

Badamı və qurudulmuş meyvələri incə doğrayın. Badamı taxıl ilə qarışdırın və xırtıldayana qədər bir neçə dəqiqə qızardın.

Kərə yağı şəkər, vanil, bir çimdik duz ilə qarışdırın və şəkər əriyənə qədər atəşə qoyun. İstiliyi söndürün və bal əlavə edin.

Qarışığı yulaf ezmesi və badam üzərinə tökün və yaxşı qarışdırın. Bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin, sonra qurudulmuş meyvəni və şokolad pullarının üçdə birini əlavə edin.

Kompozisiyanı kağız və ya alüminium folqa ilə örtülmüş bir tepsiyə tökün. Düzəldin və yaxşı basın, qalan şokolad pullarını üstünə əlavə edin və bir neçə saat soyudun.

Kompozisiya bağlandıqda, onu lazımi ölçüdə çubuqlara kəsə bilərsiniz.

Bunu da görmək lazımdır.


Video: دكتور بيرج. لمن لا يستطيع اتباع حمية الكيتو دايت 100% - كيتو نص نص


Şərhlər:

  1. Isen

    Bu mövzuda daha çox məlumat tapa biləcəyimi söyləməyin?

  2. Reeve

    What phrase...

  3. Magami

    Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə, səhv edirsən. Müzakirə etməliyik. PM-də mənə yaz.

  4. Scot

    Söhbət yoxdur!

  5. Paytah

    Nə sözdür... əla, gözəl fikirdir

  6. Philo

    Əla mesaj təbrik edirəm))))))



Mesaj yazmaq