az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Şaftalı Salsa ilə qızardılmış bal-zəncəfil donuz əti

Şaftalı Salsa ilə qızardılmış bal-zəncəfil donuz əti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Donuz ətini Ziploc torbasına qoyun. Marinadanı pirzola üzərinə tökün. Çantanı yaxşı bağlayın və ən azı bir saat soyuducuya qoyun, tercihen gecə.

Salsa etmək üçün limon suyu ilə bal qarışdırın. Sarımsağı bütün şaftalı, qırmızı bibər, soğan, qırmızı soğan, cilantro, zəncəfil və jalapeño üzərinə tökün və yumşaq bir şəkildə sürtün. Salsa dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Pirzola verməyə hazır olana qədər salsa soyudun.

Kıyılmış ətləri bişirməyə hazır olduqda, ızgaranı ən yüksək həddə qədər qızdırın.

Dilimləri torbadan çıxarın və hər tərəfdən duz və istiot ilə yaxşıca qarışdırın.

Donuz ətini qaynar ızgaranın üzərinə qoyun və 5 dəqiqə bişirin. Donuz əti ızgaradan asanlıqla çıxmalı və yaxşı işarələnməlidir. Bu baş vermirsə, pirzolaları asanlıqla buraxana qədər orijinal tərəfində bişirməyə davam edin.

Donuz ətini çevirin və daxili temperatur 145 dərəcəyə çatana qədər qarşı tərəfdə bişirməyə davam edin. Kəsmənin qalınlığından asılı olaraq əlavə 4-6 dəqiqə çəkəcək. Dilimləri ızgaradan çıxarın və xidmət etməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə otaq temperaturunda dincəlsinlər.

Xidmət etmək üçün hər bir doğranmış səxavətli salsa kaşığı ilə üst -üstə qoyun.


    • 1 xörək qaşığı bitki yağı
    • 1 fincan doğranmış soğan
    • 5 yemək qaşığı şəkər
    • 1 1/2 fincan quru qırmızı şərab
    • 3/4 fincan azaldılmış natrium soya sousu
    • 1/4 fincan balzam sirkəsi
    • 2 1/2 yemək qaşığı incə doğranmış təzə zəncəfil
    • 1 1/2 çay qaşığı darçın
    • 1/2 çay qaşığı qaba doğranmış qara bibər
    • 3 14-16 unsiyalı donuz əti
    • 3 orta şaftalı, qaynar suda 1 dəqiqə ağardılmış, soyulmuş, çuxurlu, doğranmış
    • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə soğan
    1. Yağı ağır orta tencerede orta-yüksək atəşdə qızdırın. Soğan və şəkər əlavə edin. Soğan qızılı olana qədər qızardın, təxminən 6 dəqiqə. Şərab və sonrakı 5 maddəni qarışdırın. 1 dəqiqə daha bişirin. İstidən çıxarın. Sousu tamamilə sərinləyin.
    2. Donuz ətini yenidən bağlana bilən plastik torbaya qoyun. Donuz ətinin üzərinə 1 stəkan sous tökün. Əti vaxtaşırı çevirərək ən azı 6 saat və ya bir gecədə bağlayın və soyudun. Qalan sousu ayrıca örtün və soyudun.
    3. Barbekü hazırlayın (orta istilikdə). Marinaddan donuz əti çıxarın. Ət termometrinin mərkəzə qoyulması 155 ° F olana qədər, tez -tez təxminən 35 dəqiqə dönənə qədər donuz əti qızardın.
    4. Bu arada qalan sosu ağır orta tencerede təxminən 5 dəqiqə yarıya qədər azaldın. Şaftalı əlavə edin. Təxminən 1 dəqiqə qızdırılana qədər qarışdırın. Donuz ətini doğrayın və qabda düzün. Üzərinə bir az sous qoyun. Sarımsaq ilə üst. Qalan sousu ayrıca tökün.

    Resept Xülasəsi

    • ½ fincan bal
    • 6 yemək qaşığı soya sousu
    • 3 xörək qaşığı limon suyu
    • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
    • 6 donuz əti

    Bal, soya sousu, limon suyu və sarımsağı şoraba hamar olana qədər bir qabda çalın. Marinadın təxminən 1/4 hissəsini qablaşdırmaq üçün bir qabda saxlayaraq yenidən bağlana bilən plastik torbaya tökün. Donuz ətini çantaya əlavə edin, şoraba ilə örtün, artıq havanı çıxarmaq üçün torbayı sıxın və torbanı ən az 5 saat soyuducuda bağlayın.

    Qrilini orta istidə əvvəlcədən qızdırın və ızgaranı yüngülcə yağlayın. Donuz ətini marinaddan çıxarın və artıqını süzün. Qalan şoraba atın.

    Əvvəlcədən isidilmiş ızgarada donuz ətini qızardın, son bir neçə dəqiqə ərzində ayrılmış şoraba ilə bişirin, donuz əti bişənə qədər 15-20 dəqiqə. Mərkəzə daxil edilən ani oxunan termometr 145 dərəcə F (63 dərəcə C) oxumalıdır. Donuz ətini xidmət etməzdən əvvəl 3 dəqiqə dincəlməsinə icazə verin.


    Instant Pot Donuz Ətləri Yaradılması

    Bir neçə həftə əvvəl bu Instant Pot donuz əti reseptini hazırlamaq üçün iki yeni sevimli mətbəx cihazımı birləşdirdim.

    Əvvəlcə şaftalı-reyhan sousu hazırlamaq üçün Vitamix-ə təzə şaftalı, jalapenos, qırmızı soğan və fesleğen yüklədim.

    Sonra etibarlı Instant Potu çıxarıb şaftalı-reyhan sousu və sümüksüz donuz əti ilə doldurdum.

    Nəticə ağlımı tamamilə uçurdu!

    Şaftalı fesleğen sousu ilə Instant Pot donuz əti nəinki inanılmaz daddı, həm də çəngəl yumşaq və çox şirəli idi!

    Bu evdə artıq bişmiş və qurudulmuş donuz əti yoxdur. Instant Pot -da sümüksüz donuz əti hazırlamaq mütləq yoldur!


    Adam və Joannenin məsləhətləri

    • Hansı donuz ətindən istifadə etmək olar: Tarifdə 1 düymlük qalın pirzola çağırırıq, amma əvəz olaraq daha incə və ya daha qalın pirzolalardan istifadə edə bilərsiniz. İncə pirzolaların daha tez bişiriləcəyini unutmayın, buna görə termometrinizi yaxın saxlayın. Bone-pirzolalar da əla seçimdir. Sümük bir və ya iki dəqiqə əlavə yemək vaxtı əlavə edəcək.
    • Ən sevdiyim ədviyyatdan istifadə edə bilərəmmi? Bəli, qətiliklə. Ədviyyat ovucunun duzsuz olduğundan əmin olun.
    • Qlütensiz: Undan istifadə etmək istəmirsinizsə, heç bir problemi yoxdur. Qabıq bərabər olmayacaq, amma unu atıb ədviyyatları donuz ətinin üstünə sürtmək yenə də çox dadlı olacaq.
    • Soğan-alma tava sousu hazırlayın: Bişmiş donuz ətini tavadan çıxardıqdan sonra dilimlənmiş soğan, alma və bir az təzə kəklikotu əlavə edin. Şirin və yumşalana qədər bişirin, sonra suyu, sirkə və bal tökün.
    • Qidalanma faktları: Aşağıda verilən qidalanma faktları təxminlərdir. Təxmini dəyərləri hesablamaq üçün USDA verilənlər bazasından istifadə etdik.

    Bu resepti hazırlasanız, bir şəkil çəkin və #inspiredtaste hashtag edin - İnstagram və Facebook -da yaradıcılığınızı görməyi çox sevirik! Bizi tapın: @inspiredtaste


    Donuz əti ilə xidmət etmək üçün 25 məmnun tərəf

    Toyuq göğsü kimi, donuz əti də heç vaxt səhv edə bilməyəcəyiniz asan, izdihamlı bir həftəlik yeməkdir. Ən çox sevdiyim donuz əti sobada bişirilir, tez duzlu su və duz və istiot səpməkdən başqa bir şey yoxdur (baxmayaraq ki, donuz ətini bişirməyin heç bir yolu yoxdur, o cümlədən ızgarada və ya yavaş ocaqda, Instant Potda) və fritöz). Onları bişirmək tez -tez asan bir hissədir, ancaq nahar yeməyi üçün ən yaxşı tərəfləri seçmək axşam yeməyi tənliyinin ən çətin hissəsidir.

    Yaxşı xəbər budur ki, donuz əti yumşaq bir dadı olan yağsız bir ət olduğundan, demək olar ki, hər tərəfi ilə birləşdirilə bilər. Qovurulmuş kartofdan soslu və#233ed göyərtidən tüklü nanə düyülərinə qədər, hər dəfə donuz əti hazırlayanda üz tutduğumuz ən sevimli tərəflərimiz bunlardır.


    Qızardılmış donuz əti

    Donuz əti pərəstişkarı olmadığını düşünmək asandır. Tez -tez çox bişmiş və qurudulmuş halda gəlirlər, amma belə olmaq lazım deyil. Bu donuz əti onları daha ləzzətli və zərif etmək üçün marinadlanır. Bir şoraba da donuz ətinin qurumasına kömək edəcək. Marinad əti parçalamaq üçün işləyir və bişdikdən sonra onu yumşaq və şirəli saxlayır.

    Donuz ətini çox bişirməməyinizin ən yaxşı yolu ət termometrindən istifadə etməkdir. Donuz əti 145 ° C daxili temperaturda bişirilməlidir. İçəri girəndə çəhrayı rəng qalmayacaq! Əti 140 ° C-də təhlükəsiz bir şəkildə ızgaradan çəkə bilərsiniz və bir neçə dəqiqə dincəldikdən sonra ət 145 ° C-ə qədər aşbaz daşımağa davam edəcək. Donuz ətinin qurudulmamasını təmin etməyin ən yaxşı yolu budur! Hər tərəfdən 8 dəqiqəlik bir pişirmə vaxtı tövsiyə edirik, amma ideal olaraq hər bir ızgara və donuz əti fərqli olduğundan istiliyi yoxlayırsınız. Alətlərinizi alarkən, təxminən 1 "qalınlığında və sümükləri olmayan orta kəsikli olanları seçin. Əgər sümüyə üstünlük versəniz, bunlar da yaxşı işləyir.

    Marinadla bağlı məsləhətlər

    Yaxşı bir şoraba, donuz ətində böyük bir fərq yaradacaq. Marinadınızın ətini ləzzətləndirmək üçün turşusu olduğuna əmin olun. Marinadımızda hər iki şeyə kömək etmək üçün soya sousundan istifadə edirik. Bəzi dəyişikliklər üçün bir az dijon xardal və limon suyu, cilantro, zeytun yağı, əhəng suyu və ya balzam və bal istifadə edə bilərsiniz.

    Bunları hələ sınamısınızmı? Aşağıdakı şərhlərdə bunun necə getdiyini bizə bildirin!

    Redaktorun qeydi: Bu reseptə giriş yemək haqqında daha çox məlumat daxil etmək üçün 15 aprel 2021 -ci ildə yeniləndi.


    Resept Xülasəsi

    • 1/4 fincan üstəgəl 2 xörək qaşığı az sodyum soya sousu
    • 1/4 fincan bitki yağı
    • 3 xörək qaşığı incə doğranmış təzə zəncəfil
    • 3 xörək qaşığı açıq qəhvəyi şəkər
    • 1 ədəd soğan, incə doğranmışdır
    • Təzə doğranmış bibər
    • 4 ədəd sümüklü donuz əti (hər biri 3/4 düym qalınlığında 8 unsiya)
    • Garnitür: 1 baş soğan, incə dilimlənmiş

    Soya sousu, 3 xörək qaşığı yağ, zəncəfil, şəkər, doğranmış soğan və 1/2 çay qaşığı bibər qarışdırın.

    Donuz ətini 9 x 13 düymlük reaktiv olmayan çörək qabına düzün. 3 xörək qaşığı şoraba ayırın və qalanını donuz ətinin üzərinə tökün. Marine edin, plastik sarğı ilə örtülmüş, pirzolaları yarıya qədər çevirərək 45 dəqiqə.

    Qalan xörək qaşığı yağı böyük tavada orta-yüksək istilikdə qızdırın. Donuz ətini marinaddan çıxarın və 3 1/2 ilə 4 dəqiqə qızardın. İstiliyi orta səviyyəyə endirin. Dilimləri çevirin və bişənə qədər qızardın, 3 1/2 ilə 4 dəqiqə daha. Dilimləri lövhəyə və ya lövhəyə köçürün. 5 dəqiqə istirahət edin.

    Tava üzərinə 3 xörək qaşığı şoraba əlavə edin. Orta istilikdə təxminən 30 saniyə qalınlaşana qədər bişirin. Dilimlərin üzərinə sousu qaşıqlayın. İncə dilimlənmiş soğan ilə bəzəyin.


    52 İnanılmaz Ləzzətli Paleo Donuz Ətləri

    Donuz əti, Paleo yemək tərzini izləməyə başladığınız zaman getmək lazım olmayan bir şeydir. Ancaq ənənəvi bişmiş donuz əti piroqlarını un və çörək qırıntıları ilə örtdüyünüz üçün Paleo dostu olduqlarından əmin olmaq üçün bəzi dəyişikliklər edilməlidir. Hətta adi alma sirkəsini belə yemək istəsəniz, bir tərəf olaraq dəyişdirilməlidir. Bir çox dadlı donuz əti, hamısı Paleo tapdıq və ləzzəti tamamlayan fərqli tərəflərlə xidmət etdik.


    1. Daş Meyvə Slaw ilə Qızardılmış Donuz Ətləri
    Bu resepti çox sadə saxlayırlar və bu, Paleo yemək üsuluna çox uyğundur. Bir resepti nə qədər çətinləşdirsəniz, 10.000 il əvvəl etdiklərindən bir o qədər uzaqlaşırsınız. Yediklərini tam olaraq təkrarlamaq mümkün olmasa da, yeməklərinizi bir az meyvə ilə qarışdıraraq qoz -fındıq və toxum əlavə edərək ət və tərəvəzlərə endirərək, mümkün qədər yaxınlaşırsınız. Burada ərik və gavalı kimi gözəl bir meyvə qarışığı yığdılar və bir növ meyvə salatı hazırladılar. Yemək qonaqlarına xidmət edə biləcəyiniz qədər zövqlü görünür.

    2. Donuz əti və alma sosu
    Donuz əti ilə alma yeməkdən daha klassik bir şey yoxdur və bu resept heç bir Paleo qaydasını pozmağınıza səbəb olmadan onları bir araya gətirmək üçün əla bir iş görür. Donuz ətinin heç bir çörək istifadə etmədən hazırlandığını, lakin hələ də zerdeçal kimi ədviyyatlar istifadə edərək bol ləzzətini saxladığını deyənlər üçün. Zerdeçalın maddələr mübadiləsini sürətləndirən və immunitet sisteminizə kömək edən xüsusi bir ədviyyə olduğunu bilirdinizmi? Paleoya getmək, ət yeməklə bağlı deyil, bədənə xeyir verən bu cür təbii maddələrdən istifadə etməkdir.

    3. Kimyon Ədviyyatlı Donuz əti
    Bir Paleo boşqabının görünməsi lazım olan budur: tərəvəz və ətlə dolu bu sizi ləng hiss etmədən sizi doyuracaq. Kök tərəvəzlər mütləq Paleodur və ovçuluq və toplama əcdadlarımızın vəhşi təbiətdə tapa bildiklərini, seçib yeyə bildiklərini çox yaxından təmsil edirlər. Çobanyastığı, çuğundur və yerkökü hamısı burada istifadə olunur və donuz əti kimyonla ədviyyatlıdır və bu, ümumiyyətlə donuz əti gecəsi ilə əlaqələndirmədiyiniz bir ləzzət verir. Tərəvəzlər bir müddət özbaşına bişirilir, sonra ət əlavə edilir və ləzzətləri irəli -geri alırlar.

    4. Şirin və ədviyyatlı Hindistan donuz əti
    Şirin və ədviyyatlı yeməklər birlikdə yaxşı gedir və populyar inancın əksinə olaraq Paleo -da şirin qidalar yeyə bilərsiniz, onlar təbii şəkər istifadə etmədən təbii olaraq şirinləşdirilməlidir. Bu vəziyyətdə şirinlik baldan gəlir, buna görə bədəninizə süni bir şey əlavə etmədən zəngin bir şirin ləzzət alacaqsınız. Ədviyyat qırmızı bibərdən gəlir və istifadə olunan zəncəfildən də güclü ətirlər ala bilərsiniz. Nəticə, bir dəfədən çox hazırlayacağınız ədviyyatlı, lakin şirin hinddən ilhamlanmış bir sousda tamamilə əzilən bir donuz əti.

    5. Şaftalı ilə qovrulmuş donuz əti
    Donuz əti və alma sosu ilə eyni ləzzət profilinə sahib olmağın bir yolu budur, amma alma üçün dayanan şaftalı olduğu üçün fərqli bir bükülmə ilə və sousa deyil, dilimlərə verilir. Hər hansı bir taxıl istifadə etməyən kuskus doppelganger üçün bir resept də var, əvəzinə şirin kartof. Beləliklə, sisteminizə ənənəvi kuskus kimi heç bir buğda əlavə etməyəcəksiniz, əksinə şirin kartofdan əlavə lif və vitaminlər əlavə edin. Donuz əti və şaftalı ilə əla bir müşayiətdir və tövsiyə olunur.

    6. Ananaslı Mango Salsa ilə donuz əti
    Etiraf edək ki, bir donuz əti bişirməyin yalnız bir çox yolu var, buna görə də bir çoxu onu necə bəzəyə biləcəyinizə bağlıdır. Bu donuz ətinin üstünə bir salsa qoyaraq təsirli miqdarda ləzzət qatırsınız və həm də gün üçün meyvənizi əldə edirsiniz. Bir Paleo yeyən kimi diqqət meyvəyə deyil, ancaq öz yerinə sahibdir. Bir gün meyvə vermək, antioksidanlar, vitaminlər və lif kimi içindəki yaxşı şeyləri əldə etmək üçün kifayətdir. Gündəlik sağlam yağlar və yağların alınmasına diqqət yetirilərək diqqətiniz ət və tərəvəzlər arasında bölünməyə yönəldilmişdir.

    7. Gavalı Sərxoş Donuz əti
    Budur, çox sərt olduqları üçün mübarizə aparmayacağınız dadlı donuz əti hazırlamağın bir üsulu. Sərt şirədən alınan spirt ətin yumşalmasına kömək edəcək, həm də gavalı yumşaldır. Qalan şey, sizə tipik bir donuz əti yeməkindən əldə etmədiyiniz bəzi ləzzətlər bəxş edəcək dadlı və meyvəli donuz əti yeməkidir. Yalnız bir tava istifadə edərək, mağara adamlarının bişirdikləri kimi bişirirsiniz, bir atəş ətrafında qucaqlaşırsınız və yalnız yanlarında apara biləcəkləri qablardan istifadə edirsiniz.

    8. Bekon və Asiaqo doldurulmuş donuz əti
    Bu doldurulmuş donuz əti resepti hər şeyi düzgün edir və damağa oynayır. Donuz ətini donuz əti ilə dolduraraq, donuzun bir çox hissəsindən istifadə edirsiniz, bu, atalarımızın etdikləri bir şeydir, heyvanın heç bir hissəsini israf etmir və sağ qalmaq üçün ruziyə diqqət yetirir. Bu günlərdə hər şeyi daha ləzzətli edə bilərik və pastırma Paleo yeyənlər üçün gözəl bir gözləmə vəziyyətidir. Tərkibi çox sadədir, əlavə heç bir şey istifadə edilmir. Asyago pendirinin istifadəsi bəzi Paleo yeyənlər tərəfindən xoşagəlməz ola bilər, ancaq otla qidalanırsa, bu necə idarə etdiyinizi görmək üçün sınamaq istəyə biləcəyiniz bir sərt pendirdir.

    9. Chipotle Glazed Donuz Ətləri
    Qarışığa chipotle əlavə etmək, istilik sayğacını bir -iki pillə vuracağınız deməkdir. Bu gözəl bir bibərdir, çünki ədviyyat verir, amma çox deyil və ağlatmaq və ya ağzınızı yaxalamaq üçün kifayət deyil. Əlavə ləzzətləri qarışdırmaqla yaxşı bir iş gördü, buna görə acı bibərdən daha çox şey var. Eyni zamanda resept sadə saxlanılır, pirzolalar çörəksiz qalır və ənənəvi donuz əti pirojnalarını heç bir şey etməyən hala gətirirsiniz.

    10. Ərik Ədviyyatı Şirli Donuz Ətləri
    Ərikləri sevirsinizsə, birlikdə getmək istədiyiniz donuz əti budur. Tamamilə ətin dadını çıxaran ədviyyatlı ərik sousu ilə örtülmüşdür. Baharat həm dijon xardaldan, həm də qırmızı bibər ləpələrindən gəlir, buna görə də bir az təpiklənəcəklər. Onların gözəl tərəfi odur ki, bişirdikləri müddətdə ərik şirəsi pirzolanın bütün hissələrini əhatə edəcək, buna görə də heç bir şirəli ısırıq qalmayacaqsınız.

    11. Vanil ağcaqayın sirrli donuz əti
    Paleo pəhrizi mülayim və darıxdırıcı bir şeydir və köhnə sevimlilərdə yeni ləzzətlər sınamaqla əlaqədardır. Bu dadlı pirzolaları bəzəyən vanil ağcaqayın sirrinin mövzusu budur. Əlbəttə ki, ağcaqayın ləzzəti saf ağcaqayın siropundan, vanil isə əsl vanildən gəlir. Bunları hindistan cevizi yağında qızartmaqla, ətə çoxlu möhtəşəm ləzzət alacaqsınız və bu, adi yemək yağlarından daha yaxşı bir dad verir. Yarım saatdan az bir müddətdə başdan sona qədər tamamlanır, buna görə də hazırlamaq asandır.

    12. Ispanaq, Feta və Üzümlə doldurulmuş donuz əti
    Bu resept həqiqətən bir donuz əti ilə mümkün olanların sərhədlərini itələyir. Doldurulmuş donuz əti reseptlərini əvvəllər görmüşdük, lakin kişiyə kişmiş əlavə etmək səhnə üçün yeni bir şeydir. Burada o qədər çox şey var ki, burada tam olaraq nəyə getdiklərini düşünə bilərsiniz, amma nədənsə işləyir. Ispanaq və feta qarışığını məğlub edə bilməzsiniz, bunlar bir araya gəlir və kişmiş əlavə etmək, hamısını balanslaşdıran bir şirinlik verir.

    13. Balsamik Blackberry Sousu ilə qızardılmış donuz əti
    Bu ızgara donuz əti üzərindəki balzam böyürtkən sousu bu resepti sınamaq üçün kifayət qədər səbəbdir. Balzam sirkəsi sayəsində ləzzətlə doludur və böyürtkən yeməyə antioksidanlar qatır. Giləmeyvə şərti olaraq yetişdirildikdə bir çox pestisid və kimyəvi maddələr yuduğundan yaxşı bir fikir olan üzvi böyürtkən istifadə etməyi məsləhət görür. İstənilən vaxt belə bir meyvəli sous ilə bir donuz əti doğrayın, yaxşı işləyən dadlı və şirin bir qarışıq əldə edirsiniz.

    14. Kətan-Xardal Toxumu Qabıqlı Donuz Əti
    Donuz ətini o gözəl çörək qırıntılarından istifadə etməyi sevirsinizsə, bu Paleo donuz ətini sınamaq istəyə bilərsiniz, çünki onlar eyni xırtıldayan örtüyü çoxaltmağa çalışırlar. Kətan toxumu istifadə edərək bunu super sağlam bir şəkildə, həm də xardal toxumu əlavə edərək çox dadlı etməkdir. Kətan toxumu sizə omeqa-3-ləri, eləcə də bu pəhrizdə ehtiyac duyacağınız lifləri, bütün ətlə təmin edəcək. Hazır məhsul, Paleodan əvvəlki günlərdən xatırladığınız donuz ətinə bənzəyir.

    15. Smokey Cacao Nibs Qabıqlı Donuz Ətləri
    Bir donuz əti üçün ağlına gələn hər şeyi etdiklərini düşünəndə, gedib onlara şokolad əlavə etdilər. Donuz və şokoladın necə bir araya gəldiyini düşünürsünüzmü? Fantastik şəkildə. Hiylə, həm südsüz, həm də özü olmayan üzvi kakaodan istifadə etmələridir və əsasən düz şokoladdan istifadə etmək istədiyiniz qədər yaxındır. Süd şokoladının tərkibində olan şəkər və süddən azad olacaq. Bibər ilə dumanlı bir ləzzət verərək, bu pirzolaları çox dinamik hala gətirirlər.

    16. Limon Dijon Kaper Soslu Ispanaq Doldurulmuş Donuz Eti
    Görünür, bugünkü Paleo aşpazları bir -birindən üstün olmağa çalışırlar və ən dadlı və ən yaradıcı yeməkləri kimin hazırlaya biləcəyini görmək virtual bir yarışdır. Məsələn, çox miqdarda ispanaq olan bu doldurulmuş pirzolaları götürün və üstünə qoyan ləzzətli bir sousla bitirin. Ispanaq sizə fitonutrientlər, lif və dəmir verəcək. Dondurulmuş ispanaqdan istifadə edirlər, buna görə də üzvi dondurulmuş ispanaq aldığınızdan əmin olun, çünki yarpaqları çox emicidir, ona görə də təmin etdiyi bütün qida maddələri ilə heç bir kimyəvi maddə istəmirsiniz.

    17. Doldurulmuş ikiqat kəsilmiş donuz əti
    Bu donuz əti doğramaq üçün əlavə xal qazanır, çünki onu kəsdiyiniz zaman ortada toyuq kordonu kimi gözəl maddələr cibini alırsınız. Doldurma İtalyan kolbasası və əlavə ədviyyatlar və ədviyyatlar kimi digər ləzzətli əlavələrdir. Beləliklə, yalnız donuz ətindən dadlı ət əldə etmirsiniz, həm də ortasındakı kolbasadan ədviyyat əldə edirsiniz. Bunu gözəl bir tərəvəz porsiyası ilə xidmət etdiyinizə əmin olun.

    18. Fransız soğan donuz əti
    Bu, bir fincan Fransız soğan şorbası olduğunu düşünən bir donuz əti. Fransız soğan şorbasının bir pərəstişkarıysanız, bunu mütləq sınayın, çünki bu, sizə eyni təcrübəni verəcək, ehtiyat bir ət parçası ilə. Bəlkə də Fransız soğan şorbasında müəyyən bir şeyin olmadığını və bunun üçün ətli bir zərbə lazım olduğunu ağladınız. Bu sizin cavabınızdır. Paleo purists, İsveçrə pendirindən imtina etmək və ya bir pendir əvəzedicisi istifadə etmək istəyəcəklər. Bunları layiqli bir supermarketin və ya sağlamlıq ərzaq mağazasının vegetarian və vegan hissəsində tapa bilərsiniz.

    19. BLT Donuz Ətləri
    Bu BLT donuz əti, yeni bir ət yeməyi yaratmaq üçün birləşən iki klassikanı təmsil edir. Bu BLT müalicəsi verilən bir donuz əti, buna görə donuz əti içərisində donuz əti ilə doldurulmuş və bir kahının üstündə oturan təzə pomidorlarınız var. Çörəyinizlə birlikdə bir porsiya tərəvəz almaq üçün əla bir yoldur və donuz əti yeməyinə donuz ətinin qarşısıalınmaz ləzzətini əlavə edir. Paleo donuz əti yemək üçün təzə və əyləncəli bir yoldur və məmnun olacaq.

    20. Portağal pekmezi Donuz əti
    Tez -tez reseptlərində çoxlu maddələr istifadə edir, lakin bunların heç biri lazımsız deyil və hamısı son məhsula töhfə verir. Burada belədir və portağal ləzzəti üçün portağal suyu və saf bəkməz istifadə edir, buna görə də zəngin, qalın bir ləzzət və yaxşı örtülmüş bir dilim əldə edəcəksiniz. Bir tərəfdən şirin kartofun əlavə edilməsi həqiqətən yaxşı işləyir, çünki bunlar bədəninizi sağlam tutmaq və həzm sisteminizin uğultusu üçün sizə antioksidanlar və lif verəcək Paleo tərəfindən təsdiqlənmiş bir tərəvəzdir.


    Şəkil: VA ovçu toplayanlar

    21. Sidr taxta donuz əti və tərəvəz
    Əlinizdə olan sidr taxtalarınız varsa və ya bir reseptdə sınamaq istəsəniz, sınamaq üçün əla bir reseptdir. Donuz əti ilə istifadə etmək çox gözəldir, çünki onlar ətin gözəl və nəmli olmasına kömək edir, buna görə donuz əti daha qurudulmur. Ağıllı oynadılar və göbələk, soğan və brokoli də daxil olmaqla bir çox tərəvəz əlavə etdilər, buna görə yaxşı balanslaşdırılmış bir Paleo yeməyidir. Proses boyunca vizual təmin etmək üçün yaxşı bir iş görürlər, buna görə izləmək və bunları düzgün əldə etmək asandır.

    22. Qaynadılmış Brüssel lahanası və#038 Apple Slaw ilə fransız kəsilmiş donuz əti
    Donuz əti monotonluğunu sarsıtmağın bir yolu fərqli bir kəsik sınamaqdır. Bu vəziyyətdə, belin mərkəzindən kəsilmiş Fransız kəsilmiş donuz əti istifadə edirlər, buna görə də daha sıx bir ləzzətlə daha yumşaq olurlar. Alma sirkəsi istehsal edən, lakin şəkər əlavə etmədən alma salatına sizin üçün çox sağlam olan bir xaçpərəst tərəvəz olan Brüssel cücərtilərini daxil etməyinizə əmin olaraq bu reseptlə tamamilə əhatə olunmuşdunuz. Necə kəsdiyinizdən asılı olmayaraq, düzgün balanslaşdırsanız, bu bir Paleo yeməyinin necə görünə biləcəyinin mükəmməl bir nümunəsidir.

    23. Pesto və Çiyələk Soğan Azaldılması ilə Donuz Ətləri
    Donuz ətinə pesto əlavə etmək onların dadını əla edir və dərhal ləzzət qatır. Yaxşı xəbər budur ki, Paleo dostu bir pesto hazırlamaq asandır və sizin üçün də yaxşıdır. Çiyələk-soğan sousu əlavə edildikdə, həqiqətən, ante-ni artırırlar və dad qönçələrinizi həddinə çatdırırlar. Pesto reseptini təqdim edirlər, buna görə əvvəlcədən hazırlanmış bir pesto almaqdan və ya Paleo-nu necə saxlayacağınızdan narahat olmayın. Bu qozsuz bir versiyadır, ancaq Paleo'da qoz-fındıqlara icazə verilir, buna görə də istəsəniz içərisində qoz-fındıq olan bir versiyadan istifadə edə bilərsiniz.

    24. Donuz Ətləri Scarpariello
    Toyuq ümumiyyətlə skarpariello müalicəsi alır, amma bu vəziyyətdə onu donuz ətinə çevirdilər. Ənənəvi toyuq skarpariello resepti tamamilə Paleodur, buna görə çox dəyişiklik etməyinizə ehtiyac yoxdur. Ümumiyyətlə albalı bibəri istifadə olunur, lakin bu versiyada jalapenos istifadə edirlər, buna görə digər versiyalardan bir az daha ədviyyatlı ola bilər. Bol bolqar bibəri və gözəl çeşidli ədviyyatlar alırsınız. Paleo saxlamaq üçün kartof püresini gül kələm və ya şirin kartof püresi ilə hazırlanan süni tatu ilə çıxarmaq istəyəcəksiniz.

    25. Cider-Bacon Soslu Donuz Ətləri
    Alma ləzzətinin donuz ətinin ləzzətinə uyğun gəldiyi təsbit edildi və bu fikirlə bir az oynadıqları bir nümunədir. Alma sirkəsi əvəzinə alma sirkəsi ilə bu ləzzəti alma ləzzəti ilə tökürlər. Qarışığa pastırma əlavə edərək əlavə ləzzətli edirlər. Gözəlliyi ondadır ki, hər şeyi heç bir süd istifadə etmədən və ya Paleo yolunuza xələl gətirəcək bir şey əlavə etmədən edirlər. Tərəvəz tərəvəzinə çox daxil olmadıqları üçün bununla bir salat hazırladığınızdan əmin olun.


    Şəkil: Paleo Dövri Nəşriyyatı

    26. Xardallı Qızardılmış Donuz Ətləri, reyhanlı-Ərikli Relish
    Bu donuz əti pirojnaları, istər donuz ətinə, istərsə də üstünə gedənlərə eyni dərəcədə diqqət yetirdikləri üçün məmnun edəcəklər. Birincisi, doğrama sağlam bir xardal dozası verirlər və burada sizə bir az boşluq verirlər və ən çox bəyəndiyiniz hardalı istifadə etməyinizə icazə verirlər. Xardalların çoxu Paleo dostudur, buna görə də bəyəndiyinizi daxil etmək çox xoşdur. Zövqlə daha çox ləzzət yığılır. Bu şirin və turş ərik ilə güclü ətirli fesleğen eklektik qarışığıdır. Bunu həll etmək üçün ızgaraya bir az tərəvəz atın.

    27. Boğulmuş alma və soğan donuz əti
    Bu donuz ətləri yalnız dadını artırmağa xidmət edən alma və soğan yığınına batırılır. Almalar yumşaq və şirin çıxır və şou donuz ətindən oğurlamağa çalışır. Soğan şeyləri balanslaşdırmağa və pirzolaların ləzzətini ortaya çıxarmağa kömək edir və rozmarin budaqları ləzzət baxımından bunu üstünə qoyur. Bir dəfə sınadıqdan sonra yenidən etmək istədiyiniz yemək növüdür.

    28. Acılı Ananas Donuz Ətləri
    Bu donuz əti ətinin açarı, onları üç saat marinat etməyinizdir. Vaxtın mahiyyəti varsa, bu səhifədə göstərilən digər reseptlərdən biri ilə getmək istəyə bilərsiniz. Ancaq vaxtınız varsa və ətinizə batırılmış ciddi bir ləzzət almaq istəyirsinizsə, bu yol. İşi başa çatdırmaq üçün bibər pastasına güvənərək ananasın şirinliyinə ədviyyat əlavə etmələri çox xoşdur. Əlbəttə ki, bişmiş kartofdan imtina etmək istəyəcəksiniz, çünki bu Paleo deyil, amma donuz əti təlimatlara tamamilə uyğun gəlir.

    29. Boğulmuş donuz əti
    Əzilmiş qidalar hər zaman dadlı görünür, yeganə problem odur ki, adətən sizi kök edəcək şeylərlə boğurlar. Paleoya getdiyiniz zaman bu barədə narahat olmaq lazım deyil, çünki aldığınız yağlar sağlam yağlardır və yediyiniz tərəvəz və meyvələrlə balanslaşdırılmışdır. Hindistancevizi kremi və hindistan cevizi südü adi kremlə əvəz olunur, buna görə yenə də o kremli sousu alırsınız, amma süd olmadan. Onun rəhbərliyini izləyin və tövsiyə etdiyi ədviyyatları kopyalayın, çünki burada həqiqətən yaxşı işləyən sizin üçün yaxşı ədviyyatlar qarışığıdır.

    30. Füme Avokado Əhəngli Donuz Ətləri
    Bu donuz ətləri mürəkkəb səslənir, amma əslində ən çətin hissəsi istifadə etdikləri yağı tapmaq olacaq. İnternet sayəsində göründüyü qədər çətin deyil və mətbəxinizdə olduqdan sonra çox istifadə edə biləcəyiniz bir şeydir. Bundan əlavə, siqaret çəkmə ləzzəti siqaret çəkmə prosesindən qaynaqlanır, buna görə siqaret çəkən yoxdursa, bu heç bir şey olmayacaq. Paleo pəhrizinə əməl edirsinizsə, siqaret çəkən bir adamı tutmaq istəyə bilərsiniz, çünki bu, ətinizi bişirməyin başqa bir yolunu təqdim edir və dadlı və dadlı çıxmasını təmin edir.

    31. Rosemary və Portağal ilə donuz əti
    Bibəriyə və portağal ləzzətini, həmçinin sirkədən gələn turşluğu ehtiva edən bu donuz əti ilə dadmaq üçün çox şey var. Bibariya təzə budaqlardır, buna görə də nəzərə çarpan bir ləzzətə malikdir və portağal qabığına qarşı özünəməxsusdur. Portağal ləzzətini artırmaq üçün təzə sıxılmış portağal suyundan istifadə edirlər və Paleo dostu olmayacaq qədər şəkər əlavə etdikləri üçün mağazadan alınan suyu istifadə etməmək vacibdir. Təbiətə yaxın olan faydalı qidalardan istifadə edin və hər şey hazır olacaq.

    32. Balsamik Şirli Fırında Donuz Ətləri
    Bu donuz əti pirojnaları balsamik şirsiz olsa da möhtəşəm görünür, buna görə də içəri girdikdən sonra daha da yaxşı olacaqlarını bilirsiniz. Donuz əti tək başına bir ton ləzzət vermədiyi üçün, ağzınızı sevindirmək üçün əlavələr və tərəflər əlavə edərək ona kömək əli vermək vacibdir. Balsamik sirkə də ətin yumşaq və şirəli olmasına kömək edəcək və ehtiyac duyduğunuz hər şeyi aldığınızdan əmin olmaq üçün bunu göbələk və digər tərəvəzlərlə birlikdə təqdim etməyiniz xoşdur.

    33. Sage Applesauce ilə donuz əti
    Klassik donuz əti və alma püresi haqqında maraqlı bir fikir. Donuz ətrinin dadını açmağa kömək edəcək və başqa şirin alma sousuna gözəl bir bitki dadı əlavə edəcək qarışığa adaçayı əlavə etdilər. Unutmayın ki, bu Paleo olduğu üçün alma sosu yalnız alma almadan ləzzət alaraq heç bir əlavə tatlandırıcı əlavə etməyəcək. Bunu ağılla Paleo'ya getməyin, ət və tərəvəz arasında gözəl bir bölünmənin başlıca amillərindən olan göyərti ilə birləşdirdilər.

    34. Limon Tarragon Pan-Seared Pastured Pork Pirates
    Bu, yalnız bir ovuc maddədən istifadə edən, lakin çoxlu ləzzət yığan donuz əti üçün gözəl bir reseptdir. Necə edirlər? Limon turş və incə bir ləzzət təmin etmək üçün yaxşı işləyir və limon turşusu donuz ətini daha yumşaq etmək üçün işləyir. Tərxun istifadəsi, o qədər güclüdür ki, çox ləzzət alacaqsınız. Görürsən ki, otlanmış donuz ətindən necə istifadə edir? Donuzların təbii qida qaynaqları yediyini və adi yemə məruz qalmadığını bildiyiniz üçün bu vacibdir. Paleoda yediyiniz ətin keyfiyyəti həqiqətən vacibdir, buna görə də həmişə ən yaxşısını alın.

    35. Chai Baharatlı Meyvə Donuz Ətləri
    İsti bir fincan çay çayını və ya bir chai latte sevirsinizsə, yəqin ki, donuz əti dünyasına keçə biləcəyini heç düşünməmisiniz. Ancaq burada istifadə etdikləri budur, çay paketləri. Ancaq çayın dadına çox bənzəyəcəyini düşünürsənsə narahat olma. Bu pirzola əlavə dərinlik üçün əlavə edilən xurma, əncir və darçınla yaxşı qarışdırırlar. Bal, bu gözəl şirəni verir və təbii bir şirin qaynağının istifadə edildiyini görmək çox xoşdur. Əsas yeməkdə heç bir şey olmadığı üçün bir tərəvəz hazırladığınızdan əmin olun.

    36. Çiyələkli, donuz əti ilə bükülmüş ızgara donuz əti
    Bir çox dəfə bir Paleo aşpazının pastırma ilə tanış olduğumuz bir yeməyi bağladığını görəcəksiniz. Həm ləzzəti həm də təcrübəni artırmağın bir yoludur, çünki ona bir az yenilik verir. Donuz əti Paleo pəhrizində yaxşı olduğu üçün, bu fakta görə lisenziya alıb əllərindən gələni edərlər. Bu vəziyyətdə, donuz ətinə gözəl bir pastırma sərhədi verirlər və qırmızı bibər və sarımsaq və əhəng şirəsi ilə dadlandırırlar ki, bunlar tamamilə zövq alacağınız donuz əti olacaq.

    37. Füme Cheesy Soğan Doldurulmuş Donuz Eti
    Bu donuz əti pendirlə doldurulur və öz seçimləri üçün kəskin çedardan istifadə edirlər. Pendir ümumiyyətlə Paleo deyil, çünki Paleo planına ciddi əməl edərkən süd və süd məhsullarına icazə verilmir. Yumşaq həmkarları qədər laktoza ehtiva etməyən sərt pendirə gəldikdə boz bir sahə var. Vücudunuzun buna necə reaksiya verəcəyindən asılıdır, buna görə də çedarla işləyə biləcəyinizi bilirsinizsə, bu resept bu yaşıl işığı alır. Biriniz varsa, siqaret çəkəndən bir az istifadə etmək üçün əla bir yoldur.

    38. Cənnət ızgara donuz ətini göndərdi
    Cənnət bu ızgara donuz ətini göndərmiş olmalıdır, çünki bu dünyadan dadırlar. Bu resept, ailənizdəki hər kəsin sevəcəyi böyük bir yemək hazırlamaq üçün çoxlu zəng və fit çalmanız lazım olmadığını sübut edir. Və bir resepti nə qədər sadə saxlasanız, Paleo yemək tərzinə uyğun olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Bu donuz ətinin yalnız dörd sadə maddəsi var və lazım olan bütün ləzzət üçün kimyon və sarımsaq tozuna güvənirlər.

    39. Şaftalı Zəncəfil Sırlı Donuz Ətləri
    Donuz əti bişirdiyiniz zaman ləzzətin aldığınız hər loxma ilə vurulmasını təmin edirsiniz və bu pirzolanın nəzərəçarpacaq dərəcədə şaftalı və zəncəfil dadı ilə gəlir. Şaftalı və zəncəfil maraqlı bir ləzzət qarışığıdır, şaftalı dadlı qönçələrə vurur və zəncəfil damağınızın qalan hissəsini oyatmağa çalışır. Zəncəfil bədənə təmizləyici təsir göstərir və həzm sistemini sakitləşdirir, şaftalı isə ümumiyyətlə kifayət qədər kredit ala bilmədiyi antioksidanlar ehtiva edir.

    40. Brokoli ilə doldurulmuş payız donuz əti
    Bu reseptin yaradıcısı donuz ətini çörək dolmasından başqa bir şeylə doldurmaq istəyirdi. Alma və fıstıq yağı seçərək gözəl bir iş gördülər. Be sure to use almond butter instead of peanut butter because peanuts aren’t Paleo. Notice how these pork chops are resting on a bed of broccoli. This is how a Paleo meal should look, a nice portion of meat accompanied by an equally impressive portion of vegetables. Here they’re using one of the best vegetables you can eat if you want to be as nutritionally responsible as possible.


    Photo: The Crankin’ Kitchen

    41. Pork Chops with Rhubarb Cherry Chutney
    If you want your whole meal thought out for you, go with this recipe. They not only show you how to season the perfect pork chop, but they give you a recipe for a cherry chutney that goes really nice with the pork. They even explain how to roast up the perfect sweet potatoes so that you’re getting everything you need in one meal. They’ve taken a traditional Martha Stewart pork chop recipe and made it so that Paleo eaters can enjoy it. There’s a ton of recipes out there, waiting to be modified, they just need a bit of tweaking to take out the bad and insert the good. Don’t be afraid to experiment.

    42. Paleo Pork Chops
    Here’s a simple recipe to quickly cook up Paleo-style pork chops, and she shows you how to plate them up so you’ve got all of your nutritional bases covered. She’s using organic grass-fed pork chops, which is key, and she’s seasoning them up with rosemary, mustard, lemons, and garlic for an interesting flavor profile. The nice thing about eating a Paleo meal is that you can typically taste each of the ingredients used, rather than have a one-dimensional flavor to it. Serve these up with Paleo friendly applesauce and a side of greens and you’re good to go.

    43. Lemongrass Pork Chops
    If you’ve been wanting to start cooking with more lemongrass, this is one way to do it. Lemongrass makes pork taste really good, which is surely why they’re using it here. There’s also garlic and lime being used, but the main thing you’re going to taste here is the lemongrass, as it has a pretty strong flavor to it. They cook these up with nice crust to the outside and have a sauce drizzled on top, and say that it’s Vietnamese inspired. They advise that this recipe does take a little bit of time, so not one to attempt when you’re in a rush.

    44. Pork Chops with Chunky Sweet Curried Sauce
    It’s nice that she’s separated this recipe into two instructions, one for the pork chops and one for the sauce, as it makes it easier to follow along and keep things organized. The pork chops themselves are basic enough, incorporating a blend of herbs and seasonings to enhance the flavor. The sauce is what we were most interested in, since sweet things on Paleo can be tricky to pull off. She’s getting the job done with coconut milk and apples for the sweet flavor, and curry powder for the curry flavor of course.

    45. Apple Allspice Smoked Pork Chops
    There are two key elements at work with these pork chops. First, you’ll need to marinate them as directed, and it’s recommended to let them soak for a long time if you want to replicate the results. And second, you’ll need to have a smoker to cook them up just like they do here. The combination of these means that you’ll end up with flavor that goes all the way throughout the meat, and smokiness that is cooked right into the chops. Be sure that your apple juice concentrate is organic.


    Photo: Delightful Taste Buds

    46. Citrus Thyme Pork Chops
    Anytime you marinate your pork chops overnight, you’ll be glad you did, and you may never go back to eating them without marinating them again. The reason this works so well is that the marinating process both tenderizes the meat, and allows it to soak up the flavor. Cooking up your pork chops without marinating them results in a tougher meat, and this is one way to get around that. The use of citrus from the orange juice further helps soften up the meat and goes wonderfully with the thyme.

    47. Pan-Seared Pork Chops in a Chimichurri Sauce
    It’s not everyday you see chimichurri sauce being added to pork chops, but there’s really no reason why they shouldn’t go together. Luckily for us Paleo eaters chimichurri sauce is totally OK, it’s a mix of herbs and red wine vinegar, and it helps these pork chops taste even better. They’re searing them up in the pan first, so they’ll have a nice crunch and crisp to the outside, while remaining tender on the inside. You’re in control of how much chimichurri sauce you use per chop, or per bite, which is great.

    48. Herbed, Pan Fried Pork Chops
    Pork is a pretty good palate to work with, since it doesn’t have a very strong flavor all by itself. Here they are using rosemary and thyme as the herbs, and the way they cook them up insures that the herbs will stick to the meat, so you’ll get them with every bite. Be sure to use grass-fed butter to keep it all Paleo. The mushroom sauce is a nice bonus to these pan-fried wonders. These are sure to become your go-to pork chops when you want a buttery, delicious treat.

    49. Pork Chops with Braised Bacon and Apple Cabbage
    These pork chops come out looking absolutely amazing, and it’s because of the use of braised bacon. The braising makes the bacon taste awesome, and they provide instructions on making an apple cabbage. This is nice because eating cabbage by itself can be a bit boring, and the taste leaves something to be desired. But the way they’ve prepared it here gives it an apple taste which of course goes great with the pork chops, while giving you the nutrition of cabbage, including fiber to help it all make its way through you.

    50. Apple-Bacon Pork Chop Stew
    Here’s a pork chop “stew” that will supply you with plenty of cabbage to offset the pork you’ll be eating. There are also carrots and apples used, so there will be a sweetness to this as well. The main reason people “fail” on Paleo is by putting too much of an emphasis on meat. This is not a meat only diet by any means, and they are missing the point of the hunter-gatherer equation. Early man wasn’t just eating the animals they killed, but the vegetables, fruits, and nuts that were all around them. In that way it was a very balanced diet, one that the body still responds well to.

    51. Pork Chops and Apples
    Forget making a sauce out of your apples, just eat the apples whole with these pork chops. They’re recommending the use of organic pork chops, and they should also have mentioned that you should be using organic apples, as there’s a big difference between conventional apples and organic. They serve them both up with a side salad, since Paleo is slanted more towards getting meat and vegetables into your body, with fruit taking more of a peripheral role. The ingredients list and cooking instructions are both short, so this is an easy recipe to whip up. It’s also a great twist to the old “pork chops and applesauce” standby made famous by the Brady Bunch.

    52. Apple Cider Vinegar Pork Chops
    If you don’t know of the benefits of apple cider vinegar, just rest assured that it’s a great food item to have on hand. It helps your digestive system, and for Paleo eaters it’s all about getting your body to function at optimal level, especially your digestion. You do end up eating a lot of meat on this diet, which is balanced out with all of the vegetation you consume, but anything that helps you break down foods is welcome. These pork chops come from a Whole30 recipe, and anytime you see a Whole30 recipe you’ll know it’s also Paleo-approved.

    53. Orange Apricot Pork Chops
    Oranges and apricots combine with these pork chops to give you a sweet and tangy flavor to go with the savory pork. They’ve removed any grains from this recipe, usually found in the coating used in conventional pork chop recipes. There’s also no dairy, and it becomes evident that Paleo is effective not just because of the nutritious foods you’re eating, but because it avoids the types of foods that cause the most problems for humans. You’re left with clean food that is put to good use by the body.

    54. Herb Marinated Grilled Pork Chops
    Marinating your pork chops gives you great results, the same way that marinated chicken and steak taste better than non-marinated. She’s not holding anything back with this recipe, and bombards your senses with an eclectic mix of herbs and spices. There’s rosemary, thyme, sage, red pepper, peppercorns, and more all vying for attention from your taste buds. These pork chops will definitely make an impression, and a good one at that. Perfect for entertaining or just when you want a delicious meal that is easy to make and turns out great.

    55. Pork Chops with Herbs and Grapes
    The robust flavor of herbs meets the sweet flavor of the grapes in these pork chops. It’s always a good idea to include something sweet with your pork chops, which is why pork chops and applesauce works so well together. The grapes provide just the right amount of sweetness, and are an interesting ingredient that you don’t see paired with pork too often. But when it tastes this good it’s sure to catch on. Rosemary and sage is a time tested herb pairing, and is just right when added in with the grapes.

    56. Roasted Garlic Spinach and Mushroom Stuffed Pork Chops
    These pork chops are absolutely stuffed with the flavor of roasted garlic, spinach, and mushrooms. That’s a lot going on, and it all works to make the pork taste even better. Not to mention you’re getting nutrients from the garlic, spinach, and mushrooms, so you end up with a healthier meal in addition to the flavor upgrade. Spinach has plenty of phytonutrients and fiber which will help you digest the fiberless pork. Garlic also helps the digestive system and mushrooms are another source of fiber.

    57. Pork Loin Chops with Apples and Cranberries
    Using pork loin to make your chops means you’re getting a lean cut of pork but still getting all of that savory flavor. Add in some apples and you’re well on your way to a delicious meal. Then add in some cranberries and you shake things up so it’s not boring and typical. The tartness of the cranberries adds in a new flavor dimension, countering both the sweetness of the apples and the savory flavor of the pork loin. What results is an interesting flavor combination that takes pork chops to a new dimension.

    58. Cream of Mushroom Chops
    No cream is used in these cream of mushroom chops, and instead they’ve gone with coconut milk to give it that creamy consistency. No cans of condensed soups are used in this recipe either, which is a recurring theme with Paleo, which eschews using packaged and processed foods in favor of using fresh and pure ingredients. The end result provides the same type of flavor as you’d expect from a chef-caliber cream of mushroom soup to go along with a wonderful pork chop.

    59. Pork Chops with Apple Compote
    The apple compote that comes alongside these pork chops takes the place of applesauce and does a great job of filling in. She puts a nice sear on these pork chops using coconut oil as the oil, then drops them in the oven to finish cooking. While that’s happening you make up the apple compote so it’s all ready at the same time. She’s using pastured pork chops so they’re fed a natural diet and allowed to roam around instead of being subjected to the sort of feed and living conditions of conventionally raised pigs.


    วันจันทร์ที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2553

    Thai Street Food

    Thailand is well-known as "the land of smiles." Thais are friendly and well-known as "food lovers." Many say "Thais love to eat. Thais eat several meals per day." In response to these comments, I have to say, yes, Thais love to eat but we eat 3 meals per day just like the rest of the world. The difference is that Thais love to snack. Our snacks range from fresh fruits to deep-fried food. In Thailand, it is so easy to find food. Street vendors are everywhere. If there are people, there are food. One of the greatest joys of living or traveling in Thailand is the abundance and variety of food.

    Street vendors, street food, roadside stands, food stands, food stalls or whatever you would like to call it, simply involves something mobile that allows an owner (or a cook in most cases) to push them around, from home and back. Many people may think that street food is not clean, but in fact with many vendors it is clean. And many of the owners are unpretentious. The owners push a cart from home to their selling location and then back home and clean the cart every night. Street food offers an incredibly cheap price and some offer incredibly good taste. Sometimes it is even better than a famous restaurant.

    Some street vendors offer such good food that you will have to wait for a table along the street. Particularly in these cases, street food is not only for poor or middle class people - you will often find a businessman or wealthy people ordering the street food. Do not expect a menu from a street vendor because there are not any. Most street vendors only offer one dish, just their specialty. Street food offers a wide variety of choices - curry, fried rice, noodle dishes, stir-fried, salad, fresh fruits, desserts, etc. Basically you name it. You might be able to even find grilled lobsters in China town at a reasonable price. Of course, I cannot forget to mention all the bizarre food like deep-fried frogs, deep-fried birds, deep-fried grasshoppers, etc.

    The following are the top 10 street food dishes that I think are better than what restaurants have to offer. In other words, you should buy the following food from a street vendor rather than from a restaurant.

    Som Tum - Spicy shredded green papaya salad with peanuts and tomatoes
    Larb - Spicy minced meat with chopped shallots, onions, chilies and coriander
    Khao Mun Gai - Steamed chicken with rice cooked in chicken stock and garlic
    Jok - Rice porridge with ground donuz əti, fresh ginger and green onion (some may add egg)
    Lad Nah - Stir-fried thin or wide rice noodles with light gravy bean sauce and Chinese kale
    Hoi Tod - Fried oysters in batter with egg on a bed of beansprouts
    Pad Thai - Stir-fried medium rice noodles with egg, dried shrimp and fried bean curd sprinkled with peanuts (served with beansprouts)
    Satay - Slivers of chicken or donuz əti grilled on a stick, served with sauce and cucumber
    Khao Moo Daeng - Chinese-style red donuz əti with rice, boiled eggs and cucumber
    Khao Tom - Rice soup with a selection of meat and vegetable side dishes

    There is so much more street food than I can list here. The above 10 dishes are those I particularly think are better to buy from a street vendor. One of the greatest joys of living in Thailand is the opportunity to try out food from different places at a reasonable price. I grew up in Bangkok and I have to say that Bangkok has bad traffic. I mean very bad traffic. You can literally sit in a car or a bus for hours and hours. Even though people in Bangkok live with bad traffic, most people will travel a long way through heavy traffic just to eat street food. I have to say I was among them.

    Another type of food vendors that I want to mention are not on land, but instead on canals (called Klong in Thailand). Along Klongs, you may find sellers paddling their boats selling fresh fruit and vegetables, noodle dishes, curries, etc. just like street vendors. The quality can be just as good as the street vendors.

    Street food can be as good as restaurant food. It is fresh, cheap and good. Part of the fun of living in Thailand is the chance to find street food that is even better than food in restaurants. Some street food may not be as clean, but in many cases, vendors do a good job of making sure the food is clean. There is certainly food for working class people, and food can be found in a wide variety of locations. Next time when you smell some mouth-watering food, stop by and give it a chance. You will not only experience good food, but friendly people as well.


    Videoya baxın: Halifax Qida Turu Nova Scotia-da mütləq yemək və içmək lazımdır Atlantik Kanadada ən yaxşı Kanada


Şərhlər:

  1. Gazragore

    Sən düzgün deyilsən. Mən mövqeyimizi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə yaz.

  2. Kilkree

    Ola bilsin ki, sizin sözünüzlə razılaşaram

  3. Quent

    Qadın itin tam əksidir. İt hər şeyi başa düşür, amma heç nə deyə bilmir... Dünən dayanmışdı, sən də bu gün gəldin. Bir neçə milyon ildir bir qadının bir insanın yanında yaşamasına baxmayaraq, onun davranışında və həyat tərzində hələ də çox sirli və anlaşılmaz məqamlar var. Dəli qadın cinsi əlaqənin sonunda "Mənə deyil !!!" deyə qışqıran qadındır. Nə əkirsən - onda cəhənnəmi tapacaqsan

  4. Tiernan

    Tam ......................

  5. Mihaly

    Təsdiq edirəm. Yuxarıdakıların hamısı həqiqəti söylədi. Bu sualı müzakirə edək.

  6. Moogurr

    Bağışlayın, mən bu fikri sildim :)



Mesaj yazmaq