Dumanlı uskumru pate

Balıqların menyuda və mağazalarda əsas olduğu uşaqlığımı xatırladır.

"Balıqsız yemək olmaz!"

• 1 ədəd hisə verilmiş skumbriya
• 50 qr və ya daha çox kərə yağı (seçimə görə)

Porsiyalar: 6

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Dumanlı uskumru pate:

Balığın sümüklərini çıxarın və üzərinə yağ qoyacağımız blender qabına balıq ətini qoyun. Kremli bir pasta halına gələnə qədər yaxşıca qarışdırın.

Xiyar və ya turp ilə çörək dilimlərinə xidmət edin.

Yaxşı iştaha!

Balıq reseptləri

Dadlı bir yemək və hazırlanması çox asandır. Daimi hallar üçün əla iştahaaçan ola bilər. Onun yalnız karides olduğu üçün kokteylin adının uyğun olub olmadığını bilmirəm, amma başqa bir şeyim yoxdur.

Ağ şərab ilə bişmiş alabalıq

Alabalıq çox dadlı və sağlam bir balıqdır. Bu resept bişirməyi çox sadə edir. Tez edilir və altı nəfər üçün kifayətdir. Ən sürətli sağlam reseptlərdən biridir

Uskumru pastası / pate

Makaron pastası tələsdiyiniz və dadlı, sağlam və dolğun bir şey yemək istədiyiniz vəziyyətlər üçün idealdır. Hazırlamaq və ya yemək çətin deyil :). İlə zəngindir

Somon makaron

Bu reseptdən əldə edilən somonlu makaron çox dadlıdır və bəzi yerlərdə hətta sağlamdır :). Özünüzü daha xüsusi və asan hazırlanan bir yemək kimi hiss edirsinizsə, bu idealdır. Çünki

Bişmiş somon omleti

Bişmiş somon omleti fərqli bir omletdir. Klassik omletdən daha çox işdir, amma həm dad baxımından, həm də buna dəyər

Tərəvəz ilə bişmiş somon

Hamımız bilirik ki, balıq çox sağlam bir qidadır və həftədə təxminən iki və ya üç porsiyon yemək lazımdır. Qızılbalıq, çox miqdarda qida maddəsi olan çox dadlı bir balıqdır

Tuna pastası

Səhər yeməyinizi hazırlamaq üçün yataqdan qalxmağınız lazım olduğuna özünüzü inandırmaq çox çətindir və nəticədə bu masanın üstündən tullanırsınız və ya yolda bir şey alırsınız.

Tuna ilə havyar salatı

Kürü sevirəm, amma indiyə qədər evdə hazırlamağa çalışmamışam. Deyə bilərəm ki, bu cəhd uğurlu alındı ​​və çox dadlı bir salat çıxdı. Bundan əlavə, tərkibində əlavə maddələr yoxdur

Füme balıq salatı

Çox dadlı və qidalı bir salat. Hazırlanması çox çətin deyil və hazır olduqdan sonra hisə verilmiş balıq ilə bu salata bir az vaxt ayırmağa dəyər olduğunu görəcəksiniz. Məzmun

Bişmiş alabalıq

Balıq diyetimizdən əskik olmayan çox sağlam bir qidadır. Balıq zülal, omeqa 3 yağ turşuları, minerallar və s. Mövcud tövsiyələr balıq yeməli olduğumuzu söyləyir

Uskumru Yüngül hisə verilmiş fileto, bibər ilə, yağda

Uskumru filesi təbii fıstıq ağacından çəkilir, əl ilə rəngli üzvi bibər və konservləşdirilir. Uskumru filesi daha sonra üzvi soyuq preslənmiş günəbaxan yağı ilə təmizlənir. Uskumru keyfiyyəti suyun keyfiyyətindən və işlənməsindən də asılıdır. Uskumru Şimal -Şərqi Atlantikdən gəlir və körfəzin axını suyun daimi qarışmasına səbəb olur. Balıqçılıq sahəsi: FAO 27 (Şimali Atlantik).

250 Lei -dən aşağı olan sifarişlər üçün çatdırılma 9.99 lei. Minimum sifariş: 65 Lei. Sürətli çatdırılma 1-3 iş günü.

250 Lei -dən yuxarı PULSUZ göndərmə sifarişləri.

Üzərinə günəbaxan yağında bibər ilə yüngül çəkilmiş uskumru filesi, Fontaine. 100% davamlı balıqçılıqdan gəlir.

Tərkibi: uskumru filesi (Scomber scombrus) 74%, BIO günəbaxan yağı (24%), BIO bibəri (1,5%), dəniz duzu, tüstü. BIO = ekoloji cəhətdən təsdiq edilmiş bitkilərdən (25,5%). AB kənd təsərrüfatı. DE-ÖKO-001 tərəfindən idarə olunur.

Bu məhsul 834/2007 saylı Avropa ekoloji qaydalarına uyğun olaraq hazırlanmışdır.

Balıq tutma üsulu: Sıxma torları və qaldırıcı torlar. MSC Davamlı Balıqçılıq Sertifikatı (MSC-C-50531). İçindəkilər: 190 q / Balıq tərkibi: 140 q.Açdıqdan sonra soyuducuda saxlayın və maksimum 2 gün ərzində istehlak edin.

ORTALAMA Qidalanma dəyərləri: 100 qr başına
Enerji dəyəri 1719 kJ / 418 kcal
Yağlar: 18.8 q
- doymuş yağ turşuları 3 q
Karbohidratlar, bunlardan: 0 q
- şəkər 0 q
Lif 1 qr
Protein 17,6 q
Duz 1 qr

İstehsalçı: Fontaine Nahrungsmittel GmbH. Almaniya

MACROU PATEU - səhər yeməyi üçün resept

Uskumru, zülal və sağlam yağlar baxımından zəngin olması səbəbiylə sağlam qidalanma üçün ən çox tövsiyə edilən balıq növlərindən biridir.

Əsas yağ turşularının əla mənbəyidir Omega-3 və Omega-6, vitamin B12, A, D vitamini, E vitamini, B6, C və K vitaminləri.

Həm də müxtəlif minerallar ehtiva edir: fosfor, kalsium, selen, kalium, maqnezium, dəmir, sink və mis.

Uskumru da bizə yaxşı miqdarda verir Koenzim Q10, təsiri olduğu sübut edilmiş bir maddə xərçəng əleyhinə. Təsirə məruz qalan hüceyrələrdən potensial kanserogen maddələri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir. Koenzim Q10 hüceyrə sağlamlığını yaxşılaşdırır, azaltmaq allergiya və riski infeksiyalar.

Omega-3 yağları mübarizə aparır döş, prostat, kolon və böyrək xərçəngivə agent kimi fəaliyyət göstərir iltihablı artritdə və ürək -damar xəstəlikləri. Selenyum və B12 vitamini xərçəngin qarşısının alınmasında və müalicəsində də faydalıdır.

Uskumru istehlakı üçün əhəmiyyətlidir immunitet sisteminin gücləndirilməsi və funksiyaların təkmilləşdirilməsi xəstəlikdən təsirlənmiş orqanlar.

Uskumru kimi yağlı balıqlar kömək edərək ürək -damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir qanın incəlməsi və dolayısı ilə îtrafikin yaxşılaşdırılması və səviyyə qan təzyiqi.

Xolesterol yığılmasını maneə törədir damar divarlarında, damarların daralması və a infarkt və koroner ürək xəstəliyi.

Səviyyə faydaları da göz ardı edilməməlidir bilişsel olaraq. Beynimizdə çox miqdarda Omega-3 var. Bu yağlar əsas rol oynayır yaddaş və bilişsel performans. Xəstəlik riskini azaldın alzheimer və qarşısını almaq sinir sistemi xəstəlikləri, depressiya və demans.

• 250 q hisə verilmiş uskumru
• 2-3 yemək qaşığı qatıq
• 1 diş sarımsaq
• 1 çay qaşığı limon suyu
• 1 xörək qaşığı yaşıl cəfəri

Balığın dərisini təmizləyin və udma problemlərinə səbəb ola biləcək sümükləri çıxarın. Bir qaba qoyun və yaxşı çökənə qədər çəngəl ilə keçirin. Daha incə bir pasta əldə etmək üçün onu qarışdırıcı və ya robotla keçirə bilərsiniz.

Dadmaq üçün qatıq, əzilmiş sarımsaq, limon suyu, incə doğranmış cəfəri, duz və istiot əlavə edin. Homojen, pate bənzər bir kompozisiya meydana gələnə qədər qarışdırın və ya qarışdırın.

Bir qaba köçürün və xidmət etməyə hazır olana qədər soyudun.

Sadəcə çörək və ya krakerdə və ya tərəvəz ilə yeyilə bilər.

1. Uyğun Gün, Uskumru bəslənməsi: https://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-nutrition-of-mackerel.html

2. Sadə Qadın, Uskumru Pate: http://simplufeminin.com/site/node/239

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkim tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük. Klassik müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.

Balıq> Balıq ixtisasları 18 məhsuldan ibarətdir.

Təbii qayın yonqar tüstüsü ilə soyuq Tuna skumbriyası. Soyudulmuş məhsul. Uskumru, Pişik Dirsəyi ilə Dunayın Qara dənizə axmasına qədər Tuna Deltası Biosfer Qoruğunda, uskumru ağında tutulur. Qorunan coğrafi göstəricisi olan məhsul. Soyuq hisə verilmiş Tuna skumbriyası.

Batog tutmaq Batog tutmaq sazan

Soyuq siqaretli, soyuq siqaretli sazan. Tutulan balıqların dadı balıq gölməçələrindən fərqlidir. Fərqli yaşayırlar, təbii qidalanırlar, protein ununa və ya antibiotiklərə batırılmırlar. Azadlıqda böyümək, sazan batogunun tam dadlı tender, şirəli bir ətə sahib olmasını təmin edir. Dilimlənmiş sazan balığı.

Sazan pastası Sazan pastası

Sazanda möhkəm bir quruluşa malik, lakin çeynəmək asan olan sazan pastası. Əlavə maddələr tərəfindən pozulmayan, əsl ağac tüstüsünün vurğuları ilə tutulan balığın təmiz dadı, Rumıniya bazarında bənzərsiz hala gətirir. 100% əl hazırlığı, Miadmar şirkətinin qurucularının ailə mirası olan köhnə bir reseptə görə hazırlanır. Firma toxumalı sazan pastası.

Dumanlı uskumru Füme makkel

Ənənəvi olaraq su və ya süni tüstü ləzzətləri olmayan, qayın yonqar tüstüsü olan soyuq dumanlı uskumru. Yumşaq toxuması və çox sıx dadı, siqaret çəkmə prosesini sürətləndirmədən, balığın emalının qayğısına qalır. Soyuducu məhsul və vakuum qablaşdırılmış, tora düşmüş - torba və trol. Ənənəvi soyuq siqaretli uskumru.

Alabalıq Cabanos Dumanlı Alabalıq Cabanos

Fıstıqlı alabalıq daxması, bir stəkan ağ şərabla mükəmməl uyğunlaşan nadir bir ixtisasdır. Călimani Dağlarının ətəyində yerləşən alabalıq fermasından alınan alabalıqdan, çirklənmədən və parçalana bilən tullantılardan qorunan Valea Putnei istehsalı olan 100% təbii məhsuldur. Taxta hisə verilmiş alabalıq daxması.

Deltaica sazan kürü salatı Deltaica sazan kürü salatı

Tuna Deltasında tutulan balıqlardan kürü ilə salat. Tərkibində konservantlar, boyalar və qatqılar yoxdur. Ənənəvi sertifikatlı məhsul. Kürü miqdarı 24%. Tutulan balıqlardan kürü ilə salat.

Deltaica pike kürü salatı Deltaica pike havyar salatı

Tuna Deltasında balıq kürüsü ilə salat. Ənənəvi Rumıniya məhsulu. Balıq kürüsü ilə salat tutuldu.

Sardalyalar Deltaica şərab sousunda marinadlanır Sardalyalar Deltaica şərab sousunda marinadlanır

Şərab sousunda konservantlar, boyalar və ya qatqılar olmadan marinadlanan sardalyalar. Şərab sousunda marinadlanan sardalya.

Sardalyalar Deltaika yağında marinadlanır Sardalyalar Deltaika yağında marinadlanır

Qara dənizdə tutulan balıqlarla, 100% əllə işlənmiş, qoruyucular, boyalar və qatqılar olmayan məhsul. Ənənəvi sertifikatlı məhsul. Boyalar, qoruyucu maddələr olmayan məhsul.

Hamsi və Marine Hams qarışdırın Hamsi və Marine Hams qarışdırın

Marine edilmiş hamsi və hamsi qarışığı. Zərif, təzə toxuması və sıx aroması olan hamsi və hamsi filetosundan ibarət lüks bir məzə. Marine edilmiş hamsi və hamsi qarışığı.

Hamsi ilə zeytun qəlyanaltı hamsi ilə zeytun qəlyanaltı

Acı bibər və hamsi ilə doldurulmuş zeytun ilə İspan spesiyaliyası. İspaniyada çox məşhur bir iştahaaçan ləzzət. Bir gurme yeməyinin bir hissəsi olaraq istifadə edilə bilən maraqlı bir birləşmə. Zeytun ilə İspan spesifikası.

Üzvi hisə verilmiş alabalıq Üzvi hisə verilmiş alabalıq

Alabalıq dağ sularının balığıdır, dadlı, zərif bir ətə malikdir və siqaret çəkməklə əsl ləzzətə çevrilir. Ekoloji qidalanma üsulu və bölgədəki təbiətin təklif etdiyi şərtlər Bologa alabalığına xüsusi bir keyfiyyət təqdim edir. Alabalıq su balığıdır.

Dumanlı alabalıq pate Siqaret alabalığı pate

Füme alabalıq pate təbii olaraq yetişdirilir və bəslənir. Ekoloji qidalanma üsulu və (dağ) bölgədə təbiətin təqdim etdiyi şərait alabalığa xüsusi bir keyfiyyət təqdim edir. Yetişmiş hisə verilmiş alabalıq pate və.

Marinadlı hams Marinadlı hams

Hamsi zeytun yağı ilə sirkə ilə marinadlanır. Fövqəladə keyfiyyət nadirliyi! Hams zeytun yağı ilə sirkə ilə marinadlanır.

Qarışıq qəlyanaltı Qarışıq qəlyanaltı

Zeytun ilə Hamsii və Hamsi qarışıq qəlyanaltı. İspaniya istehsalıdır. Hamsii və Anșoa qarışıq qəlyanaltı.

Tripack - Hamsii, Anșoa, Midii Tripack - Hamsii, Anșoa, Midii

Qırmızı sousda 3 banka hamsi, hamsi və midye qarışıq paket. 3 qutu hamsi qarışıq paketi.

Zeytun yağı ilə hamsi filesi Zeytun yağı ilə hamsi filesi

Yağda hamsi filesi. Təbii məhsul, qoruyucu maddələr olmadan, İspaniyadan gətirilmişdir. Yağda hamsi filesi. Məhsul.

Dumanlı alabalıq filesi Füme alabalıq filesi

Obcinele Bucovinei -dən hisə verilmiş alabalıq filesi, boyalar və qida əlavələri olmayan 100% təbii Rumıniya məhsuludur. İstifadə edilən bütün alabalıq yerli alabalıqdır, əsasən Călimani Dağlarının dibindəki alabalıq fermasından alınıb, ağac kəsmə və ya digər çirkləndirici fəaliyyətlərin olmadığı və alabalığın töhfədən faydalandığı bir sahə. Obcinele -dən hisə verilmiş alabalıq filesi.

RealFoods, üzvi, təbii və təzə məhsulları evdə, kiçik istehsalçılardan və ölkə daxilindəki ailə fermalarından təmin edir. Həmişə etdikləri ilə maraqlanan istehsalçıları axtarırıq və nə yediyinizi bilmək üçün onlarla birbaşa işləyirik. Yeni nəslin ən yaxşı aşpazlarından Nico Lontras və Johnny șuşală ilə birlikdə Real Foods məhsullarına əsaslanan 100 -dən çox reseptlə Bişmiş Qida kateqoriyasındakı məhsulları və Ucook paketlərini hazırladıq. Gözlədiyiniz keyfiyyətə malik olmayan məhsullara tam zəmanət veririk. Bir onlayn mağazaya gəldikdə etibarın nə qədər vacib olduğunu bilirik.