az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Şəkər və Şampan İşi

Şəkər və Şampan İşi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Keçən həftə, Ellen Kassoff Grey və Todd Grey -in Vaşinqton Humanitar Cəmiyyətindən faydalanan hər il təşkil etdiyi bir Şəkər və Şampan İşində iştirak etmək imtiyazına sahib oldum. Heyvan zülmünə qarşı yerli səlibçilərimizin şərəfinə verilən ziyafət, Şəkər və Şampan, DC bölgəsinin ən istedadlı pasta aşpazlarını nümayiş etdirir. Özümü rahatladığım VIP bölməsində, paytaxtın ən yaxşı aşpazlarının hazırladığı ləzzətli yeməklər də var idi.

Axşamdan bəri ən çox yediyim şeylər:

Fluffernutter:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Fıstıq yağı üçün bir qozam, buna görə mənim üçün daha çox desert ola bilməzdi. Fıstıq yağı həvəskarları üçün bu desert kəpənək parçalanması, fıstıq yağı köpüyü və zefir tüklərindən ibarət idi. Fırıldaq hesabatı: bir fıstıq yağının üstünə bir kəpənək götürün, bir balqabaq tüyü əlavə edin və hücum edin.

Panna Cotta Ancho Chili ilə birlikdə:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Yalan danışmayacağam, şirniyyat ustası mənə dad verəndə panna kottanın nə olduğunu bilmirdim. Bəzi araşdırmalardan sonra puding və Jell-O hibrididir. Bu kobud səslənsə də, sizi əmin edirəm ki, bu desert belə deyildi. Çiyələk bibəri bu deserti növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün lazım olan miqdarda istilik əlavə etdi. İmtina: Puding və Jell-O qarışdırmaq istədiyiniz nəticəni əldə etməyəcək.

Palçıqlı Milkshake:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Klassik palçıq haqqında hamımız eşitmişik, amma bu aşbaz hər şeyi aşdı. Hindistancevizi südü dondurmasını Kahlua, Vodka və Şokoladlı Sos ilə birləşdirdi. Əllərimi indiyə qədər aldığım ən yaxşı milkshake. Evdə bunu etmək olduqca asandır, baxmayaraq ki, aşpazlar bunun üçün evdə hazırlanmış dondurma istifadə ediblər. Qeyd edək ki, reseptdə hindistan cevizi dondurması deyil, hindistan cevizi südü dondurması tələb olunur. Adi hindistan cevizi istifadə etmək, ehtimal ki, ləzzəti çox güclü edər. Vanil dondurma istifadə etməyə çalışın və ləzzəti əldə etmək üçün bir az hindistan cevizi südü əlavə edin.

Vanil Anglaise ilə İsti Şokoladlı Çörək Pudingi:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Bu mənim üçün gecənin ən vacib məqamı ola bilər. Çörək pudingini təəccüblü kərə yağı və yüngüllüklə hazırladı və içindəki alma tortun üzərinə buz bağladı, əslində buzlanma olduğunu da qeyd etməliyik - plastik borunun üstünə vanil sousu qoyulub. Demək olar ki, bir saniyəyə getdim - və xidmət olduqca səxavətli idi!

Şampan Anglaise ilə şokoladlı qaşıq:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Yəqin ki, yeyəcəyim ən fantastik qaşqabaq, şampan şərabı şirin dahi idi. Qaş yalnız nəm və mükəmməl şokoladlı deyil, üstdəki krem ​​də ölmək idi. Mənim uğursuzluğum: bir qutu keksə bir qəlyanaltı espresso əlavə etməyə çalışın (qəhvə şokoladın ləzzətini çıxarır), bir az şampan hazır şaxtaya və viyola qarışdırın.

Somon kürüsü ilə hisə verilmiş somon ruleti:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Sadə dildə desək, hisə verilmiş somon köpüyü və kürü ilə doldurulmuş bir krakerdir. Ritz krakerlərinin üzərinə lox (duzlu somon filetosu) qoymağı təklif edərdim, amma bu, bu yeməyi ədalətli etməyəcək. Əyləncəli fakt: bu şah əsər Spike Mendelsohnun əsəridir (Ən Yaxşı Aşpaz, Dördüncü Mövsümün finalçısı)-Yəqin ki, qısa bir fan-qız anı yaşadım.

Bake-off yarışması da var idi. Qazanan torta baxın:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Oh, və insanların itlərini gətirdiklərini qeyd etdimmi?

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Vaşinqton İnsani Cəmiyyəti hətta itləri övladlığa götürmək üçün gətirdi:

Fotoşəkil Shawn Eliav.

Sonsuz desertlər, saysız -hesabsız şərab dadmaları və sevimli itlər axşamı idi, hamısı böyük bir səbəbdən idi.

The Washington Humane Society üçün könüllü olmaq istəyirsinizmi? Daha çox məlumat üçün www.washhumane.org saytına daxil olun.

A Şəkər və Şampan İşi yazısı əvvəlcə Qaşıq Universitetində çıxdı. Zəhmət olmasa buna bənzər daha çox yazı görmək üçün Qaşıq Universitetini ziyarət edin.


17 Mokteyl: Qazandığınız İçkilər ' Qanınıza Şəkər Qaldırır

Alkoqolsuz bir parti içkisini özünüz üçün qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, amma unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcıya ehtiyac duyur - normal olaraq istifadə etdiyiniz steviya və ya başqa bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən birisi üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Nədənsə bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici bir birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığını və gilas suyunun bir qədər qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üstünə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığı ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Stəkanı seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və stəkanı seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qazandığınız İçkilər ' Qanınıza Şəkər Qaldırır

Alkoqolsuz bir parti içkisini özünüz üçün qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, ancaq unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcıya ehtiyac duyur - normal olaraq istifadə etdiyiniz steviya və ya başqa bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən biri üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Birtəhər bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığının bir hissəsini və albalı suyunun qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üstünə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığı ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Şüşəni seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və stəkanı seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qanın Şəkərini Yüksək Göndərməyən İçkilər

Alkoqolsuz bir parti içkisini özünüz üçün qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, ancaq unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcı tələb edir - steviya və ya normal istifadə etdiyiniz hər hansı bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən birisi üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Birtəhər bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığının bir hissəsini və albalı suyunun qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üzərinə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığı ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Stəkanı seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və şüşəni seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qanın Şəkərini Yüksək Göndərməyən İçkilər

Alkoqolsuz bir içki içmək və ya özünüz üçün özünüzü qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, ancaq unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcı tələb edir - steviya və ya normal istifadə etdiyiniz hər hansı bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən biri üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Nədənsə bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici bir birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığını və gilas suyunun bir qədər qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üzərinə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığı ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Stəkanı seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və şüşəni seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qanın Şəkərini Yüksək Göndərməyən İçkilər

Alkoqolsuz bir parti içkisini özünüz üçün qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, amma unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcı tələb edir - steviya və ya normal istifadə etdiyiniz hər hansı bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən birisi üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Nədənsə bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici bir birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığını və gilas suyunun bir qədər qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üstünə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığı ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Şüşəni seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və stəkanı seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qazandığınız İçkilər ' Qanınıza Şəkər Qaldırır

Alkoqolsuz bir içki içmək və ya özünüz üçün özünüzü qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, amma unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcıya ehtiyac duyur - normal olaraq istifadə etdiyiniz steviya və ya başqa bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən birisi üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Nədənsə bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici bir birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığını və gilas suyunun bir qədər qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üzərinə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Diqqət yetirin ki, tonik suyu həm şəkər, həm də qarğıdalı şərbəti və süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir və özünəməxsus acı dadından məsul olan xinin ehtiva edir. (22 q karbohidrat).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Cin və Tonik (Şəkil: 123rf)

Bir neçə əzilmiş, qurudulmuş ardıc giləmeyvə (yalnız kulinariya üçün kommersiya məqsədi ilə satılanlar), əlinizdə varsa bir neçə ulduz anasonu və 8 unsiya tonik suyuna limon və ya əhəng qabığının qırxılması 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Buz üzərində giləmeyvə və qabığını ataraq hündür bir stəkanda xidmət etməzdən əvvəl kiçik bir mesh ələkdən süzün. (Qeyd: Böyrək xəstəliyiniz varsa və ya hamilə olsanız, ardıc giləmeyvə ilə hazırlanmış yemək və içkilər istifadə etməyin.) Təzə limon və ya əhəng dilimi ilə bəzəyin. (22 q karbohidrat)

#6. Chai Tea Twist

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Şüşə 3/4 dolana qədər soyuq dəmlənmiş çay əlavə edin. İstəyirsinizsə, bir -iki damla vanil ekstraktı əlavə edin. Stəkanı seltzer ilə doldurun və üstünə bir dilim limon sürün. (0 karbohidrat)

#7. Çili-Ananas Spritzer

Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 1/2 fincan ananas suyu əlavə edin. Bir az əhəng əlavə edin və stəkanı seltzer ilə doldurun. Bir çimdik qurudulmuş çili bibəri və ya əzilmiş qırmızı bibər lopası və cilantro budağı ilə bəzəyin. (17 q karbohidrat)

#8. Hibiscus Əhəng İçkisi

Hibiscus Lime Mocktail (Şəkil: 123rf)

Uzun bir stəkanı buzla doldurun və soyuq, dəmlənmiş hibiskus çayı əlavə edin. Bir stəkan təzə əhəng suyu əlavə edin və steviya və ya sevdiyiniz tatlandırıcı ilə dadmaq üçün şirinləşdirin. Əhəng dilimi və nanə budağı ilə bəzəyin. (0 q karbohidrat)

#9. Nar Fizz

3/4 fleyta şüşəsini soyuq, alkoqolsuz şampan ilə doldurun. Bir kaşığı və ya iki soyuq nar suyu əlavə edin. (5 q karbohidrat)


17 Mokteyl: Qazandığınız İçkilər ' Qanınıza Şəkər Qaldırır

Alkoqolsuz bir parti içkisini özünüz üçün qarışdırın və ya bölüşmək üçün bu reseptlərdən birini ikiqat, üç və ya dörd qat artırın.

Alkoqolsuz şərablar və şampanlarda karbohidratlar çox azdır, amma unutmayın ki, bir çox alkoqolsuz içkilər-xüsusən meyvə şirələri, alkoqolsuz pivə və tonik su kimi ticari qarışdırıcılardan hazırlananlar-karbohidratlarda çox işləyə bilər, buna görə də bunları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. maksimum bir və ya iki içki.

Bəzi içkilər isteğe bağlı tatlandırıcı tələb edir - steviya və ya normal istifadə etdiyiniz hər hansı bir tatlandırıcı ilə təcrübə edə bilərsiniz. Həm də unutmayın ki, "alkoqolsuz" etiketli ticari içkilər, qanunla 0,5% -ə qədər spirt ehtiva edə bilər. Üstəlik, vanil və ya rom ekstraktı kimi bəzi maddələr də az miqdarda spirt ehtiva edir. Əksər insanlar üçün bu əhəmiyyətsizdir, amma heç bir spirt izindən tamamilə çəkinməyən biri üçün doğru olmaya bilər. Bu vəziyyətdə çay və ya şirəyə əsaslanan "kokteyllərdən" yapışmaq daha yaxşıdır.

#1. Albalı Arxası

Albalı Chaser (Şəkil: Unsplash, Brooke Lark)

8 unsiya bir stəkanda 1/2 fincan soyuq alkoqolsuz pivə və 1/4 fincan soyuq tart albalı suyunu birləşdirin. Nədənsə bu birləşmə təəccüblü dərəcədə ləzzətli və təravətləndirici bir birləşmə əldə etmək üçün pivənin acılığını və gilas suyunun bir qədər qaralmasını ləğv edir. (16 q karbohidrat)

#2. Çili Pivəsi

Hər şeyi dadlandırmaq istəyənlər üçün! "Köhnə" və ya "qayalı" bir şüşənin kənarını kireçlə ovuşdurun. Bir boşqaba yayılmış duz və bibər tozunun yarım yarısı birləşməsinə qısaca batırın. (İstəsəniz, şüşənin kənarına çox yüngül çili duzu qoyulsun. Şüşəni buzla, sonra 1/2 stəkan alkoqolsuz pivə ilə doldurun. Əhəng pazı əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#3. Zəncəfil Əhəng Pivəsi
Zəncəfil Lime Beer Mocktail (şəkil: 123rf)

Məşhur bir Kuba pivə kokteyli kimi, bu içkiyə bir az tatlandırıcı əlavə etmək də, istəməmək də olar. Uzun bir stəkanı buzla doldurun. Bir əhəng suyunu və 2 düymlük bir zəncəfil kökünün suyunu əlavə edin. (Zəncəfil suyu hazırlamaq üçün təzə zəncəfil kökünü düz bir kağız peçetənin üstünə sürtün. Salfetin kənarlarını bir az yığın, sonra barmağınızla içkinin üzərinə sıxaraq bacardığınız qədər suyu sıxın. .) 1/2 fincan alkoqolsuz pivə əlavə edin. (10 q karbohidrat)

#4. Tonik Soyuducu
Uzun bir stəkanı buzla doldurun. 8 unsiyaya qədər tonik su əlavə edin. Üstünə bir neçə xiyar, limon və ya əhəng dilimi və ya əzilmiş nanə budağı sürün. Note that tonic water is sweetened with both sugar or corn-syrup and artificial sweeteners, and contains quinine, which is responsible for it’s signature bitter flavor. (22 g carb).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Gin and Tonic (Photo:123rf)

Add a few crushed, dried juniper berries (only those sold commercially for culinary use), a couple of star anise, if you have them on hand, and a shaving of lemon or lime peel to 8 ounces of tonic water let stand 15 minutes. Strain through a small wire mesh sieve before serving in a tall glass over ice discard berries and peel. (Note: Do not consume food or drinks made with juniper berries if you have kidney disease or you are pregnant.) Garnish with a fresh lemon or lime slice. (22 g carbohydrates)

#6. Chai Tea Twist

Fill a tall glass with ice. Add cold brewed chai tea until glass is 3/4 full. Add just a drop or two of vanilla extract, if you like. Fill the glass with seltzer and float a slice of lemon on top. (0 carbs)

#7. Chili-Pineapple Spritzer

Fill a tall glass with ice. Add 1/2 cup pineapple juice. Add a squeeze of lime and fill the glass with seltzer. Garnish with a pinch of dried chili pepper or crushed red pepper flakes and a sprig of cilantro. (17 g carbohydrate)

#8. Hibiscus Lime Drink

Hibiscus Lime Mocktail (Photo:123rf)

Fill a tall glass with ice and add cold, brewed hibiscus tea. Add a squeeze of fresh lime juice and sweeten to taste with stevia or your preferred sweetener. Garnish with a lime slice and a sprig of mint. (0 g carbohydrate)

#9. Pomegranate Fizz

Fill a flute glass 3/4 full with cold, non-alcoholic Champagne. Add a tablespoon or two of cold pomegranate juice. (5 g carbohydrate)


17 Mocktails: Drinks That Won't Send Your Blood Sugar Soaring

Mix up a non-alcoholic party drink or two just for yourself, or go ahead and double, triple or quadruple any of these recipes to make enough to share.

Alcohol-free wines and champagne are super low in carbs, but remember that many nonalcoholic drinks—especially those made with fruit juices, non-alcoholic beer, and commercial mixers like tonic water—can run high in carbs, so it’s best to limit those drinks to just one or two max.

Some drinks call for optional sweetener—you can experiment with stevia or any other sweetener you normally use. Also note that commercial beverages labeled “alcohol-free” can, by law, contain up to 0.5% alcohol. Plus, some ingredients, like vanilla or rum extract, also contain trace amounts of alcohol. That’s insignificant for most people but may not be right for someone who must absolutely avoid even a trace of alcohol. Better, in that case, to stick with tea or juice-based “mocktails.”

#1. Cherry Chaser

Cherry Chaser (Photo: Unsplash, Brooke Lark)

In an 8-ounce glass, combine 1/2 cup cold non-alcoholic beer and 1/4 cup cold tart cherry juice. Somehow this combination cancels out some of the bitterness of the beer and some of the tartness of the cherry juice for a surprisingly delicious and refreshing combination. (16 g carbohydrate)

#2. Chili Beer

For those who like to spice things up! Lightly rub the rim of an “old-fashioned” or “rocks” glass with a wedge of lime. Dip briefly into a half-half combination of salt and chili powder spread out on a saucer. (You just want a very light coating of chili salt around the edge of the glass. Fill the glass with ice, then with 1/2 cup nonalcoholic beer. Add the lime wedge. (10 g carbohydrate)

#3. Ginger Lime Beer
Ginger Lime Beer Mocktail (photo:123rf)

Similar to a popular Cuban beer cocktail, you may or may not want to add a little sweetener to this drink. Fill a tall glass with ice. Add the juice of one lime and the juice of one 2-inch piece of ginger root. (To make ginger juice, grate fresh ginger root over a plain paper napkin. Gather up the sides of the napkin to make a little bundle, then, with your fingers, press the bundle over your drink to squeeze out as much juice as you can.) Add 1/2 cup of nonalcoholic beer. (10 g carbohydrate)

#4. Tonic Cooler
Fill a tall glass with ice. Add up to 8 ounces tonic water. Float several cucumber, lemon or lime slices, or a crushed sprig of mint on top. Note that tonic water is sweetened with both sugar or corn-syrup and artificial sweeteners, and contains quinine, which is responsible for it’s signature bitter flavor. (22 g carb).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Gin and Tonic (Photo:123rf)

Add a few crushed, dried juniper berries (only those sold commercially for culinary use), a couple of star anise, if you have them on hand, and a shaving of lemon or lime peel to 8 ounces of tonic water let stand 15 minutes. Strain through a small wire mesh sieve before serving in a tall glass over ice discard berries and peel. (Note: Do not consume food or drinks made with juniper berries if you have kidney disease or you are pregnant.) Garnish with a fresh lemon or lime slice. (22 g carbohydrates)

#6. Chai Tea Twist

Fill a tall glass with ice. Add cold brewed chai tea until glass is 3/4 full. Add just a drop or two of vanilla extract, if you like. Fill the glass with seltzer and float a slice of lemon on top. (0 carbs)

#7. Chili-Pineapple Spritzer

Fill a tall glass with ice. Add 1/2 cup pineapple juice. Add a squeeze of lime and fill the glass with seltzer. Garnish with a pinch of dried chili pepper or crushed red pepper flakes and a sprig of cilantro. (17 g carbohydrate)

#8. Hibiscus Lime Drink

Hibiscus Lime Mocktail (Photo:123rf)

Fill a tall glass with ice and add cold, brewed hibiscus tea. Add a squeeze of fresh lime juice and sweeten to taste with stevia or your preferred sweetener. Garnish with a lime slice and a sprig of mint. (0 g carbohydrate)

#9. Pomegranate Fizz

Fill a flute glass 3/4 full with cold, non-alcoholic Champagne. Add a tablespoon or two of cold pomegranate juice. (5 g carbohydrate)


17 Mocktails: Drinks That Won't Send Your Blood Sugar Soaring

Mix up a non-alcoholic party drink or two just for yourself, or go ahead and double, triple or quadruple any of these recipes to make enough to share.

Alcohol-free wines and champagne are super low in carbs, but remember that many nonalcoholic drinks—especially those made with fruit juices, non-alcoholic beer, and commercial mixers like tonic water—can run high in carbs, so it’s best to limit those drinks to just one or two max.

Some drinks call for optional sweetener—you can experiment with stevia or any other sweetener you normally use. Also note that commercial beverages labeled “alcohol-free” can, by law, contain up to 0.5% alcohol. Plus, some ingredients, like vanilla or rum extract, also contain trace amounts of alcohol. That’s insignificant for most people but may not be right for someone who must absolutely avoid even a trace of alcohol. Better, in that case, to stick with tea or juice-based “mocktails.”

#1. Cherry Chaser

Cherry Chaser (Photo: Unsplash, Brooke Lark)

In an 8-ounce glass, combine 1/2 cup cold non-alcoholic beer and 1/4 cup cold tart cherry juice. Somehow this combination cancels out some of the bitterness of the beer and some of the tartness of the cherry juice for a surprisingly delicious and refreshing combination. (16 g carbohydrate)

#2. Chili Beer

For those who like to spice things up! Lightly rub the rim of an “old-fashioned” or “rocks” glass with a wedge of lime. Dip briefly into a half-half combination of salt and chili powder spread out on a saucer. (You just want a very light coating of chili salt around the edge of the glass. Fill the glass with ice, then with 1/2 cup nonalcoholic beer. Add the lime wedge. (10 g carbohydrate)

#3. Ginger Lime Beer
Ginger Lime Beer Mocktail (photo:123rf)

Similar to a popular Cuban beer cocktail, you may or may not want to add a little sweetener to this drink. Fill a tall glass with ice. Add the juice of one lime and the juice of one 2-inch piece of ginger root. (To make ginger juice, grate fresh ginger root over a plain paper napkin. Gather up the sides of the napkin to make a little bundle, then, with your fingers, press the bundle over your drink to squeeze out as much juice as you can.) Add 1/2 cup of nonalcoholic beer. (10 g carbohydrate)

#4. Tonic Cooler
Fill a tall glass with ice. Add up to 8 ounces tonic water. Float several cucumber, lemon or lime slices, or a crushed sprig of mint on top. Note that tonic water is sweetened with both sugar or corn-syrup and artificial sweeteners, and contains quinine, which is responsible for it’s signature bitter flavor. (22 g carb).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Gin and Tonic (Photo:123rf)

Add a few crushed, dried juniper berries (only those sold commercially for culinary use), a couple of star anise, if you have them on hand, and a shaving of lemon or lime peel to 8 ounces of tonic water let stand 15 minutes. Strain through a small wire mesh sieve before serving in a tall glass over ice discard berries and peel. (Note: Do not consume food or drinks made with juniper berries if you have kidney disease or you are pregnant.) Garnish with a fresh lemon or lime slice. (22 g carbohydrates)

#6. Chai Tea Twist

Fill a tall glass with ice. Add cold brewed chai tea until glass is 3/4 full. Add just a drop or two of vanilla extract, if you like. Fill the glass with seltzer and float a slice of lemon on top. (0 carbs)

#7. Chili-Pineapple Spritzer

Fill a tall glass with ice. Add 1/2 cup pineapple juice. Add a squeeze of lime and fill the glass with seltzer. Garnish with a pinch of dried chili pepper or crushed red pepper flakes and a sprig of cilantro. (17 g carbohydrate)

#8. Hibiscus Lime Drink

Hibiscus Lime Mocktail (Photo:123rf)

Fill a tall glass with ice and add cold, brewed hibiscus tea. Add a squeeze of fresh lime juice and sweeten to taste with stevia or your preferred sweetener. Garnish with a lime slice and a sprig of mint. (0 g carbohydrate)

#9. Pomegranate Fizz

Fill a flute glass 3/4 full with cold, non-alcoholic Champagne. Add a tablespoon or two of cold pomegranate juice. (5 g carbohydrate)


17 Mocktails: Drinks That Won't Send Your Blood Sugar Soaring

Mix up a non-alcoholic party drink or two just for yourself, or go ahead and double, triple or quadruple any of these recipes to make enough to share.

Alcohol-free wines and champagne are super low in carbs, but remember that many nonalcoholic drinks—especially those made with fruit juices, non-alcoholic beer, and commercial mixers like tonic water—can run high in carbs, so it’s best to limit those drinks to just one or two max.

Some drinks call for optional sweetener—you can experiment with stevia or any other sweetener you normally use. Also note that commercial beverages labeled “alcohol-free” can, by law, contain up to 0.5% alcohol. Plus, some ingredients, like vanilla or rum extract, also contain trace amounts of alcohol. That’s insignificant for most people but may not be right for someone who must absolutely avoid even a trace of alcohol. Better, in that case, to stick with tea or juice-based “mocktails.”

#1. Cherry Chaser

Cherry Chaser (Photo: Unsplash, Brooke Lark)

In an 8-ounce glass, combine 1/2 cup cold non-alcoholic beer and 1/4 cup cold tart cherry juice. Somehow this combination cancels out some of the bitterness of the beer and some of the tartness of the cherry juice for a surprisingly delicious and refreshing combination. (16 g carbohydrate)

#2. Chili Beer

For those who like to spice things up! Lightly rub the rim of an “old-fashioned” or “rocks” glass with a wedge of lime. Dip briefly into a half-half combination of salt and chili powder spread out on a saucer. (You just want a very light coating of chili salt around the edge of the glass. Fill the glass with ice, then with 1/2 cup nonalcoholic beer. Add the lime wedge. (10 g carbohydrate)

#3. Ginger Lime Beer
Ginger Lime Beer Mocktail (photo:123rf)

Similar to a popular Cuban beer cocktail, you may or may not want to add a little sweetener to this drink. Fill a tall glass with ice. Add the juice of one lime and the juice of one 2-inch piece of ginger root. (To make ginger juice, grate fresh ginger root over a plain paper napkin. Gather up the sides of the napkin to make a little bundle, then, with your fingers, press the bundle over your drink to squeeze out as much juice as you can.) Add 1/2 cup of nonalcoholic beer. (10 g carbohydrate)

#4. Tonic Cooler
Fill a tall glass with ice. Add up to 8 ounces tonic water. Float several cucumber, lemon or lime slices, or a crushed sprig of mint on top. Note that tonic water is sweetened with both sugar or corn-syrup and artificial sweeteners, and contains quinine, which is responsible for it’s signature bitter flavor. (22 g carb).

#5. Mock Gin & Tonic

Mock Gin and Tonic (Photo:123rf)

Add a few crushed, dried juniper berries (only those sold commercially for culinary use), a couple of star anise, if you have them on hand, and a shaving of lemon or lime peel to 8 ounces of tonic water let stand 15 minutes. Strain through a small wire mesh sieve before serving in a tall glass over ice discard berries and peel. (Note: Do not consume food or drinks made with juniper berries if you have kidney disease or you are pregnant.) Garnish with a fresh lemon or lime slice. (22 g carbohydrates)

#6. Chai Tea Twist

Fill a tall glass with ice. Add cold brewed chai tea until glass is 3/4 full. Add just a drop or two of vanilla extract, if you like. Fill the glass with seltzer and float a slice of lemon on top. (0 carbs)

#7. Chili-Pineapple Spritzer

Fill a tall glass with ice. Add 1/2 cup pineapple juice. Add a squeeze of lime and fill the glass with seltzer. Garnish with a pinch of dried chili pepper or crushed red pepper flakes and a sprig of cilantro. (17 g carbohydrate)

#8. Hibiscus Lime Drink

Hibiscus Lime Mocktail (Photo:123rf)

Fill a tall glass with ice and add cold, brewed hibiscus tea. Add a squeeze of fresh lime juice and sweeten to taste with stevia or your preferred sweetener. Garnish with a lime slice and a sprig of mint. (0 g carbohydrate)

#9. Pomegranate Fizz

Fill a flute glass 3/4 full with cold, non-alcoholic Champagne. Add a tablespoon or two of cold pomegranate juice. (5 g carbohydrate)


Videoya baxın: 03 - Diabet məktəbi. Şəkərli Diabet və Düzgün Qidalanma


Şərhlər:

  1. Jaspar

    faydalı sual

  2. Kigore

    hmm

  3. Steven

    The whole can be

  4. Kazrar

    Bravo, parlaq fikir

  5. Kazrashicage

    Bu məni sıxır.



Mesaj yazmaq