az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Çoxlu Pəhriz Məhdudiyyətləri üçün Fast and Frugal Nahar Menyu - Qızardılmış qızardılmış bibər və kərəviz kökü püresi ilə (glutensiz)

Çoxlu Pəhriz Məhdudiyyətləri üçün Fast and Frugal Nahar Menyu - Qızardılmış qızardılmış bibər və kərəviz kökü püresi ilə (glutensiz)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Çoxlu Pəhriz Məhdudiyyətləri üçün Fast and Frugal Dinner Menyu - Qızardılmış qızardılmış bibər və kərəviz kökü püresi ilə qızılbalıq ...

Qida alerjisi, çölyak, qlüten həssaslığı və ya pescetarian, meyvəçidən vegan F-sözünə qədər pəhriz tərzi olan qonaqlar üçün yemək hazırlamaq; elastik, sizin kimi hiss edə bilər; aşbaz, birdən anafilaktik şokun kəskin başlanğıcını yaşayır. Ancaq ənənəvi şam yeməyi günlərinin mürəkkəb və ya bahalı olması lazım deyil.

Hollivudun elit, qlobal infuziya mütəxəssisi damaqlarını qazanan aşpaz, Chris Lukic, The Yellow Gavalı restoranında çoxlu pəhriz məhdudiyyətləri üçün sürətli və qənaətli bir Nahar Menyu reseptlərini və tövsiyələrini paylaşır.

Qeydlər

Ağır Krem Üçün Vegan Alternativi: 2 stəkan soya və ya düyü südünü 1 stəkan əridilmiş südsüz marqarin və ya zeytun yağı ilə qarışdırın, bu reseptləriniz üçün 1 stəkan ağır kremə bərabər olacaq. Qeyd: krem ​​çəkmək üçün nəzərdə tutulmamışdır.

Somon üçün Vegan Alternativi: Pan Seared Seitan (maddələr və təlimatlar daxildir)

Tərkibi

Kərəviz kökü püresi üçün

  • 1 böyük kərəviz kökü soyulmuş, 2 düymlük kvadratlara kəsilmişdir
  • 3 stəkan su
  • Dadmaq üçün duz və istiot
  • 3 Fincan Ağır Krem (vegan alternativ qeydlərə baxın)

Qızardılmış isveç ləzzəti üçün (Glutensiz, Vegan)

  • 1 dəstə Swiss Chard
  • 1 xörək qaşığı Sherry Sirkə
  • 1 fincan tərəvəz bulyonu
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 2 diş sarımsaq (əzilmiş)

Somon üçün

  • 4 ədəd somon filesi (dəridə)
  • Dadmaq üçün duz və istiot

Somon filetoları üçün ** Vegan alternativi -Tava ilə qızardılmış Seitan

  • 8 ons Seitan Roast 3/4 düymlük fileto halına salın
  • 3 yemək qaşığı qəhvəyi düyü unu
  • Dadmaq üçün duz və istiot
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı

Porsiyalar 4

Xidmətə Kalori 1759

Folat ekvivalenti (cəmi) 138μg35%