az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Arıq şirin kartof qızartması resepti

Arıq şirin kartof qızartması resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Tərəvəz
  • Kök tərəvəzlər
  • Kartof
  • Kartof yan yeməklər
  • Çiplər

İsti bir sobada bişirilən cılız şirin kartof kartofu mütləq aşağı karbohidratlı, yüksək yağlı bir bombadır. İnanın, sağlam heç vaxt bu ləzzəti dadmamışdır.


Western Cape, Cənubi Afrika

Bunu 5 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 2

  • 2 orta şirin kartof (qırmızı dəri, ağ ət çeşidi)
  • yağ (məsələn, zeytun yağı)
  • dəniz duzu, dadmaq üçün
  • dadmaq üçün təzə yer bibəri

MetodHazırlıq: 20 dəq ›Aşpaz: 20 dəq› Hazırlıq: 40 dəq

  1. Fırını əvvəlcədən 220 C / Qaz 7-ə qədər qızdırın.
  2. Şirin kartofu yuyun, amma soymayın. Böyük, iti bir bıçaqla şirin kartofun uclarını kəsin, sonra yarısına kəsin. Qalınlığı 5 ilə 10 mm arasında olan zolaqlar yaranana qədər onları uzunlamasına kəsməyə davam edin.
  3. İstədiyiniz yağı tökün və sonra duz və istiot əlavə edin. Qızardılmış kartofu əllərinizlə yüngülcə atın ki, hamısı yağla örtülmüş olsun. Kartofu düz bir çörək qabına yayın.
  4. Qızıl, yumşaq və xırtıldayanadək qızartmalara yalnız yarının ortasında yaxşı bir sarsıntı verərək 20 dəqiqə bişirin.
  5. Kartof yumşaq olduqdan sonra sobanın ızgarasını yandırın və başqa bir neçə dəqiqə bişirin. Kartofu yandırmamaq üçün diqqətli olun, sadəcə bir az yandırmaq istəyirsiniz. Yandırılmış və yandırılmış arasında incə bir xətt var - buna görə də onlara diqqət yetirin!
  6. Bişmiş kartofu bir az boşaltmaq üçün bəzi adsorbent mətbəx kağızının üzərinə qoyun və dərhal xidmət edin.

Bloquma baxın

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Sağlam Hava Fritözü Şirin Kartof Kartofu


Bu əllə kəsilmiş kartoflar möhtəşəmdir! Mükəmməl təcrübəli və bir hava fritözündə çox cılız etdilər. Hələ birini almısınız? Bir hava fritözü həqiqətən heyrətamizdir və həyatı dəyişir. Hər porsiyada 124 kalori, 4 qram yağ və 4 mavi var WW Freestyle SmartPoints, və 4 Yaşıl. Burger, sandviç, barbekü və ya hər hansı bir şey üçün gözəl bir sağlam qəlyanaltı və ya əla bir tərəf hazırlayırlar! Kartof bişirmək üçün aşağıdakı təlimatlara baxın.


Kartof üçün Tərkibi:

Hər biri 6 unsiya) və ya 1 böyük şirin kartof (


Baharatlar üçün maddələr:

½ çay qaşığı hisə verilmiş bibər, alış -veriş məsləhətlərinə baxın

⅛ çay qaşığı qırmızı bibər (cayenne bibəri)

1. Fritözü 400 dərəcəyə qədər qızdırın. Kartofu soyun və soyun. Təxminən ¼ düym qalınlığında zolaqlara kəsin. Şirin kartofu bərabər ölçülü parçalara ayırdığınızdan əmin olun.

2. Kəsilmiş kartofu bir qaba əlavə edin. 2 çay qaşığı zeytun yağı ilə çiləyin. Bütün kartofu soyun.

3. Kiçik bir qabda bütün ədviyyat maddələrini qarışdırın. Kartofun üzərinə 2 çay qaşığı səpin və yaxşıca çırpın. İstədiyiniz halda daha sonra əlavə etmək və ya başqa bir yeməyi dadmaq üçün qalan ədviyyatı saxlaya bilərsiniz.

4. Kartofu fritöz səbətinə qoyun. Qızıl qəhvəyi qədər təxminən 12-15 dəqiqə bişirin. Səbəti çörək bişirərkən yarıya qədər silkələdiyinizə əmin olun.

5. Qalan kartofu yenidən qızdırmaq üçün. Təxminən 5 dəqiqə əvvəlcədən isidilmiş fritözə qoyun. Və ya bir çerez vərəqinə qoyun və təxminən 5 dəqiqə 400 dərəcə bir sobada qızdırın.


Qida faktları
Bu şirin, narıncı rəngli kök tərəvəz əslində şirin bir kartofdur. Bəli, "yam" adlandırılanların hamısı əslində şirin kartofdur. Əksər insanlar uzun, qırmızı dərili şirin kartofun yam olduğunu düşünürlər, amma həqiqətən də bir çox şirin kartof növlərindən biridir.

Hava fritözü, yeməklərin ətrafında isti hava gəzdirərək bişirən bir mətbəx cihazıdır. Mexanik bir fan, yeməyi bişirən və xırtıldayan bir təbəqə əmələ gətirən isti havanı yüksək sürətlə qidanın ətrafında gəzdirir.


Alış -veriş məsləhətləri
Aldığım hava fritözü Nu Wave Brio Air Friter adlanır. 3 kvart ölçüdür və istəsələr daha da böyüdürlər. Sevirəm! İstifadəsi çox sadədir. Amazon -da satın ala bilərsiniz.

Qırmızı bibərin dadını adi bibərdən daha çox sevirəm! Barbekü ləzzətlərinə bənzəyir və bibər istifadə edən hər hansı bir reseptin ləzzətini həqiqətən artırır. Bu reseptdə istifadə etməyi şiddətlə tövsiyə edirəm. Ədviyyat koridorunda əksər supermarketlərdə tapa bilərsiniz. Özümü Trader Joe -dan aldım.


Kartof necə bişirilir
Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın. 1-3 addımları izləyin. Kartofu sprey ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun. Yumşaq və xırtıldayanadək 25-30 dəqiqə bişirin. Pişirmə zamanı kartofu bir dəfə çevirin.


WW Freestyle SmartPoints
4- Mavi
WW SmartPoints
4- Yaşıl
WW POINTS PLUS 3


Sağlam (və Dadlı) Fırın Şirin Kartof Kartofu

Sağlam yemək üçün əlinizdən gələni etdiyiniz zaman çətin ola bilər sevdiyiniz qeyri -sağlam yeməklərdən imtina edin. Mənim üçün imtina etmək ən çətin şeylər dadlı duzlu qızardılmış kartof kimi xırtıldayan qəlyanaltılardır. İndi etməməlisən! Arıq xanım 100% təmiz, tam qida maddələrindən hazırlanan ağız sulandıran dadlı bir versiya hazırladı.

Şirin kartof kartofu, ənənəvi bir ləzzətdən imtina etdiyini belə anlamadan, kiminsə yeməyinə sağlam maddələr sızdırmağın əla bir yoludur. Dadlı bibər tozu, dumanlı kimyon və ədviyyatlı cayenne bibəri ilə Soba Sweet Potato Fries bişiririk. Ancaq bu reseptin ən yaxşı tərəfi, fərdiləşdirmənin nə qədər asan olmasıdır.

Sevdiyinizi dəyişə bilərsiniz ədviyyat və ya ədviyyat qarışıqlarıvə ya kartofunuza darçın və ya zerdeçal kimi sağlam ədviyyatlar istifadə edərək qidalanma nisbətini bir az da artıra bilərsiniz. Cajun ədviyyatını, limon-sarımsaq duzunu və ya hətta Hindistandan ilhamlanan za ’atar ədviyyatını da sevirik. Nə etdiyinizdən asılı olmayaraq çox dadlı olacaq, buna görə də əylənin.


Resept Xülasəsi

  • Soyulmuş, 1x3 düymlük dilimlərə kəsilmiş 2 böyük şirin kartof
  • 3 xörək qaşığı soya yağı (tez -tez "bitki yağı" olaraq etiketlənir)
  • ½ çay qaşığı dəniz duzu
  • ½ çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
  • ¼ çay qaşığı bibər
  • ¼ çay qaşığı sarımsaq tozu

Rafı sobanın yuxarı üçdə birinə yerləşdirin və sobanı 425 dərəcəyə qədər qızdırın. Çörək qabını yapışmayan sprey ilə püskürtün.

Böyük bir qabda şirin kartof və soya yağı qoyun, yüngülcə atın. Üzərinə duz, istiot və bibər səpin.

Hazırlanmış çörək qabına kartofları bir qat qoyun, çox olmamasına əmin olun.

Yumşaq və qızıl qəhvəyi qədər bişirin, vaxtaşırı çevirin. Pişirmə müddəti 18-24 dəqiqədir. Xidmət vermədən 5 dəqiqə əvvəl sərinləyin.


Şirin kartof qızartması etmək üçün bir neçə ipucu

  • Adambaşına bir orta şirin kartof hesablayın.
  • Onları soymağı dayandırın! Şirin kartof qabığı yeməlidir və hamısını soyursanız, həqiqətən vaxtınızı boşa xərcləyirsiniz.
  • Xırtıldayan şirin kartoflar üçün ən azı bir saat soyuq suda islatmağa çalışın.
  • Onları ən çox necə bəyəndiyinizi görmək üçün onları müxtəlif genişliklərdə kəsməyi sınayın –, sadəcə hazırladığınız hər bir partiyanın təxminən eyni olduğundan əmin olun ki, bərabər bişsinlər.
  • Tencereyi sıxmamağa çalışın, əks halda çox zəif olacaqlar.

Abunə olmağı unutmayın SONSUZ YEMƏK XƏBƏRİ PULSUZ olaraq hər həftə sağlam və dadlı reseptlər əldə etmək + yemək kitabımız!


Arıq şirin kartof "kartof"

Böyük, iti bir bıçaqla, şirin kartofun uclarını kəsin, sonra uzunlamasına yarıya bölün. Qalınlığı 5 ilə 10 mm arasında olan zolaqlar yaranana qədər onları uzunlamasına kəsməyə davam edin.

İstədiyiniz yağı tökün, sonra duz və istiot əlavə edin. Qızardılmış kartofu əllərinizlə yüngülcə atın ki, hamısı yağla örtülmüş olsun.
Kartofu düz bir çörək qabına yayın və əvvəlcədən isidilmiş sobanın üst rafına qoyun.

Yarım saatdan sonra kartoflara yaxşı bir sarsıntı verərək 20 dəqiqə bişirin.

Kartof yumşaq olduqdan sonra sobanı və rsquos ızgarasını/broylerini yandırın və başqa bir neçə dəqiqə bişirin. Kartofu yandırmamaq üçün diqqətli olun, sadəcə bir az yandırmaq istəyirsiniz. Kömürlənmiş və yandırılmış və ndash arasında incə bir xətt var, buna görə də onlara diqqət yetirin!

Bişmiş kartofu bir az boşaltmaq üçün bəzi adsorbent mətbəx kağızının üzərinə qoyun və dərhal xidmət edin.

Resept The Muddled Pantry -in icazəsi ilə yenidən nəşr olundu. Daha çox resept görmək üçün bura vurun.


Arıq AF Şirin Kartof Kartofu

Qızardılmış kartofdan asılılığım olsa da, başqa bir xəstəliyim yoxdur. Xoşbəxtlikdən, şirniyyatlardan xoşum gəlmir, bu da mənim kiçik desert bölümümdə aydın görünür. Ancaq heç vaxt bəyənmədiyim bir qızartma ilə qarşılaşmamışam və Skinny Sweet Potato Fries istisna deyil.

Şirin kartof kartofunu sevsəm də, yaşadığım müddətcə bir daha qızardılmış bir şey yeməyəcəyəm. Əslində, fritöz aldığım gün, şirin kartof qızartması evimizin ştapelinə çevrildiyi gün idi.

Düzünü desəm, bütün kartofları sevirəm: Mükəmməl Xırtıldayan Havada Qızardılmış Biftek Kartofu, Çili və Əhənglə Qovurulmuş Qırmızı Kartof, Smokey Hindistancevizi Baconlu Vegan Alman Kartof Salatı. Ancaq mənimlə danışan bir şirin kartof qızartması haqqında bir şey var.

Birincisi, bir hava fritözü istifadə etmək asan deyil, tezdir. Ayrıca, bir Mandolin istifadə edərək, mükəmməl bir şirin kartof qızartması bir külək halına gətirir. Vahid şirin kartof kartofu hazırlamaq üçün fransız qızartma bıçağından istifadə etdim. Həm də bu dəfə şirin kartofumu soydum, amma buna ehtiyac yoxdur.

İkincisi, seçdiyiniz ədviyyat, kartof kartofunun dadını dəyişəcək. Məsələn, sarımsaq və təzə rozmarin seçdim. Ancaq fesleğen və kireç, limon və şüyüd və ya sadəcə qızardılmış ləzzətləri özünüz seçə bilərsiniz.

Digər havada qızardılmış kartof reseptimdə olduğu kimi, həmişə kartofumu qaynadıram. Şirin kartof kartofunu çöldə xırtıldayan etməklə yanaşı, içəridə yumşaq qalır. Əlavə olaraq, şirin kartof kartofu qızardıqdan sonra, seçdiyiniz ədviyyatlar və otlar yemək üçün kartofa yapışır.


Tərkibi

  1. Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın.
  2. Hazırlanmış torbalardan istifadə etmirsinizsə, şirin kartofu soyun və 1/8 düymlük nizələrə kəsin.
  3. Şirin kartof nizələrini bir çörək qabına qoyun və kartofun üzərinə zeytun yağı tökün. Düzgün örtmək üçün yaxşıca qarışdırın.
  4. Hazırlanmış çörək qabına kartof nizələri düzün. Dadmaq üçün duz və istiot səpin.
  5. Yumşaq və xırtıldayanadək 25-30 dəqiqə bişirin. Pişirmə zamanı kartofu bir dəfə çevirin.

Qida faktı: Şirin kartof adi kartofdan daha şirindir və isti iqlimlərdə böyüyür. Amerikada iki əsas növ şirin kartof yetişdiririk: Biri solğun şirin kartof, digəri isə daha qaranlıq rəngli bir çeşiddir.

Sağlam Faydaları: Şirin kartof yüksək qida dəyərinə malikdir. A vitamini ilə doludurlar. Əslində, bir şirin kartof bir gündə bir insanın ehtiyacı olan A vitamininin iki qatını alır. Həm də təsirli miqdarda kalium, lif və C vitamini ehtiva edir.

Alış -veriş İpucu: Hazırladığımız şirin kartof nizələrini Trader Joe -da tapdıq, amma əksər supermarketlərdə tapa bilərsiniz.

Saxlama İpucu: Şirin kartofu ağ kartof kimi-sərin, quru yerdə saxlayın.

Xidmət göstərişi: Hind burgerimizlə bu şirin kartof kartofunu xidmət edin.

Bir arıq şirin kartof kartofunun bir porsiyasına dair incə faktlar: 106 kalori, 4.5 q yağ, 1.2 q protein, 17 q karbohidrat, 3 q lif, 207 mq natrium, 3 q şəkər

Orta ölçülü Carl's Jr. kartof kartofu üçün yağ faktları: 710 kalori, 33 q yağ, 8 q protein, 62 q karbohidrat, 5 q lif, 1790 mq natrium, 1 q şəkər


Arıq Şirin Kartof Ev Kartofu

Bilirəm ki, adətən çoxlu kərə yağı və zefirdən hazırlanan şirin kartof güveçləri və ndash şəkərli, çox şirin bir Amerika klassikasıdır, xüsusən də Şükran günündə.

Ancaq şərbətli, şəkərli güveçləri heç sevmədim, buna görə də heç vaxt şirin kartofumu bu şəkildə bişirmədim. Mənim üçün onlar şirin kimi dadılır və mən qızardılmış hinduşka, sos və kartof püresi ilə birlikdə desert yeməyi xoşlamıram.

Beləliklə, bu gün Şükran Günü üçün tamamilə fərqli bir şey təklif edirəm: sağlam, ləzzətli şirin kartoflu ev kartofu və soğan və sarımsaq ilə bişmiş və təzə otlar, zeytun yağı, duz və istiot.

Bir az şirin kartof və bir az duzlu soğan, sarımsaq və təzə otların birləşməsinin daha maraqlı və ətirli olduğunu düşünürəm.

Bu resepti & ldquoskinny & rdquo da adlandırıram, çünki bütün şəkər və tatlandırıcıları kəsib sağlam və dadlı soğan, sarımsaq, rozmarin və kəklikotu əlavə edir.

Şirin kartofdan evdə qızardılmış kartof hazırlamaq üçün lazım olan bütün maddələr burada çox sadədir, yalnız 5 əsas maddə ilə.

Soğanı doğrayaraq başlayın.

Kök ucunu kəsin və soğanı yarıya bölün.

Sonra dərini soyun və soğanı düz aşağıya doğru kəsmə taxtasına qoyun.

İncə zolaqları uzunlamasına kəsin.

Sonra soğanı doğrayın, əks istiqamətdə doğrayın.

Sonra bir neçə diş sarımsaq götürün.

Kəsmə taxtanıza bir mixək qoyun, bıçağınızı qərənfilin üstünə qoyun və ovucunuzla və ya yumruğunuzla parçalayın.

İndi dərini asanlıqla soymaq olar və bəzi incələmələr artıq sizin üçün hazırlanmışdır.

Sarımsağı doğrayaraq bıçağınızı mixəkdən hər tərəfə keçirin.

Sonrakı: şirin kartof.

Şirin kartof qidalandırıcı bir superfooddur, buna görə adi ağ kartofa əla alternativdirlər. Onlar & rsquore ilə doludur C vitamini İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün tonlarla beta-karoten antioksidan hamar, sağlam görünüşlü dəri üçün.

Bir neçə şirin kartofun qabığını soyun.

Kartofu uzunlamasına yarıya bölün.

İlk yarısını düz aşağıya doğru aşağıya qoyun və nazik zolaqları uzunlamasına kəsin.

Sonra kartofu doğrayın, əks istiqamətdə doğrayın.

Təzə bir rozmarin budağı götürün.

Ən gülməli söz & ldquosprig & rdquo deyilmi?

Həmişə burun tıkanıklığı və bir az nitq qüsuru olan çox sevimli bir körpə uşağı təsəvvür edirəm və & ldquospring & rdquo & hellipi nə qədər sevdiyini söyləməyə çalışıram

Bir əlinizlə sapın üstündən tutun və sonra digər barmağınızla sapı aşağı sürüşdürün, gedərkən bütün bibəriyəni çıxarın.

Bibəriyəni yığın və bıçağınızı hər istiqamətə yuvarlayın, doğrayın.

Təzə kəklikotu üçün eyni addımları təkrarlayın.

Böyük bir tavada bir az zeytun yağı qızdırın və ya orta yüksək atəşdə qızardın və pişirin.

Doğranmış soğanı yumşalana qədər bir neçə dəqiqə bişirin.

Sonra sarımsağı əlavə edin və bir dəqiqə daha bişirin.

Şirin kartof əlavə edin və duz və istiot əlavə edin.

Pişirmə məsləhətləri:

I & rsquove, kartofun tavanın altına yapışmaması üçün ən yaxşı üsulu tapdım istiliyi orta-aşağı səviyyəyə qoyun.

Sonra qismən örtmək kömək etmək üçün kartof sürətlənmək bişirmə vaxtı.

tez -tez qarışdırın soğan və kartofdan heç birinin tavaya yapışmadığından və yandırmadığından əmin olmaq üçün.

Kartoflar yumşaldıqda və çəngəl ilə asanlıqla deşildikdə, təzə doğranmış rozmarin və kəklikotu əlavə edin.

Zövqünüzə görə duz və istiot əlavə edin və xidmət edin.

Soğan və sarımsaq evdə qızardılmış kartofa çoxlu ləzzətli ləzzət qatır, amma bu yeməyi həqiqətən hazırlayan təzə rozmarin və kəklikotu rsquos edir.

Düşünürəm ki, şirin kartofun bu ləzzətli və ldquohome kartofunu və rdquo versiyasını hər hansı bir zefir güveç güveçdən daha yaxşı bəyənirsiniz.

Və onlar yalnız Şükran Günü üçün deyil.

Bu ev qızardılmış kartofları, sıx bir həftə gecəsi sağlam və dadlı bir garnitür üçün birlikdə keçmək üçün kifayət qədər asandır.

Soyuq havalarda müntəzəm kartoflara daha qidalı bir alternativ olaraq bu dadlı və ləzzətli kartofları hazırlayıram.


Şirin Kartof Kartofu

Sağlam, bişmiş şirin kartof qızardılmış ədviyyatlarla. Əla lokal qəlyanaltı və ya yan yemək. Bunu ağ şirin kartofla hazırlamağı üstün tuturam, daha çox ləzzət saxlayırlar. Bitki yağı ilə bir neçə kartof zolağı atın və bir az ədviyyat əlavə edin, sonra sobaya atın və xırtıldayan olsun. Çörək bişirdikdən sonra onları çevirmək və ya qarışdırmaq lazım deyil!

Fırını 425 -ə qədər qızdırın və yapışmayan bişirmə spreyi ilə yüngülcə səpilən alüminium folqa ilə bir çörəkçilik təbəqəsi düzün. Kartofu nazik zolaqlara kəsin və bir kənara qoyun. Bütün ədviyyatları orta ölçülü bir qabda qarışdırın.

Böyük bir qaba dilimlənmiş kartof əlavə edin və bitki yağı ilə tökün. Baharatlar əlavə edin və kartofu tamamilə örtmək üçün yumşaq bir şəkildə atın.

Kartofu püskürtülmüş çörək qabına düzün. Təxminən 20-30 dəqiqə xırtıldayan və bir qədər qızılı olana qədər bişirin.


Videoya baxın: 3 وصفات رائعة بالبطاطا حلوة. كوكيز بالبطاطا حلوة. حساء البطاطا حلوة. أصابع البطاطا حلوة في الفرن


Şərhlər:

  1. Tybalt

    Beləliklə, sonsuz müzakirə edə bilərsiniz ..

  2. Nimuro

    Gözlədiyim budur! Çox sağ olun!

  3. Shakasho

    Yandex kataloqu dünən saytıma əlavə edildi. Əladır, mən sadəcə oturub bir-iki onlarla səhifəni qəsdən vərəqlədim. Çovğun nadirdir, hətta bir tanışıma görə onu ora əlavə edib-etmədikləri ilə bağlı suallarım var idi. Xeyr, bilirəm ki, pul üçün tez əlavə edə bilərsiniz. Amma budgerigar cəmiyyəti ödəmir. Mən zarafat etmirəm, həqiqətən oradadır. qalay. Ümumiyyətlə, özüm üçün əlavə etmək üçün bütün layihələrimi Yakada sınamağa qərar verdim. Sizə də tövsiyə edirəm, sayt yaxşıdır, mən artıq hardasa görmüşəm ki, şərhlərdə sizə bu haqda deyilib.

  4. Mishakar

    Aramızda deyin, Google.com-a baxmağı məsləhət görürəm

  5. Kimathi

    In this you and I are falling apart.

  6. Gene

    Mənə deyin, bu blogda RSS yeməyiniz varmı?



Mesaj yazmaq