az.blackmilkmag.com
Yeni reseptlər

Quzu haqqında bilmədiyiniz 9 şey

Quzu haqqında bilmədiyiniz 9 şey


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Quzu bişirmək asan olan ləzzətli qırmızı ət seçimidir

Çox vaxt bahar əti kimi düşünülür, quzu ətirli bir ətirdir bütün il yerli mənbələrdən əldə edilə bilən protein seçimi.

Quzu haqqında bilmədiyiniz 9 şey

Çox vaxt bahar əti kimi düşünülür, quzu ətirli bir ətirdir bütün il yerli mənbələrdən əldə edilə bilən protein seçimi.

Quzu istehlakı

Amerika Birləşmiş Ştatlarında hər kəs 61 kiloya nisbətdə ildə yalnız bir kilo quzu yeyir mal əti.

Quzu kəsikləri

ABŞ -da ən populyar kəsmə rafdır, lakin digər kəsiklər də çox dadlıdır. Çiyin yaxşı bir dəyərdir və güveç və kıyılmış ət üçün istifadə edilə bilər. Loin loin qovurma və pirzola edir, ayaq bütöv qovrula bilər və ya kabablara kəsinvə Denver qabırğası - və ya quzu qabırğası - döşdən və qabaqdan qovrula bilər və ya qızardıla bilər.

Bişirmək asan

Mal ətindən daha sağlamdır

3 unsiya porsiyon qoyun ətinin 5 qatını verir omeqa-3 yağ turşuları və eyni ölçülü mal əti ilə alfa-linolenik turşusu (ALA).

Aşağı Kalorili Seçim

Üç ons quzu, tövsiyə olunur porsiya ölçüsündə ət, yalnız 170 kalori var. Quzu ətinin çox hissəsi yağsız ət kəsimi hesab olunur. FDA yağsız ət tərifinə görə, 3 unsiya porsiyonda 10 qramdan az ümumi yağ, 4 ½ qramdan az doymuş yağ və 100 milliqramdan az xolesterol var.

Qidalı

Quzu qida ilə zəngin bir ətdir. 3 unsiya quzu hissəsində tövsiyə olunan məhsulların demək olar ki yarısı var gündəlik protein dəyəri; quzu da yaxşı bir selenyum, B12 vitamini və sink mənbəyidir.

Quzu haradan gəlir

Quzunun yüzdə 50 -si ABŞ -da istehlak edilən idxal edilir Avstraliya kimi ölkələr və Yeni Zelandiya. Digər 50 faiz ABŞ, əsasən Texas, Kaliforniya, Vayominq, Kolorado və Cənubi Dakotadan gəlir.

Niyə Amerika Quzu?

Görə Amerika Quzu Şurası, Amerika quzu idxal edilən quzu ətindən təxminən 10.000 mil və 30 gün daha az səyahət edir və dondurulmuş idxaldan daha təzə bir seçimdir.

Niyə Quzunun pis nümayəndəsi var, amma olmamalıdır

Quzu tez -tez sərt, ipli və kəskin ətirli olduğu düşünülür. Quzu bir zamanlar əsasən yun üçün, ikincisi isə ət kimi yetişdirilirdi və bu yun istehsal edən heyvanlar daha yaşlı olardı, daha sərt ət (qoyun əti). Quzu hazırda əsasən ət istehsalı üçün istifadə olunur və nəticədə məhsul daha dadlı və daha yumşaqdır.



Şərhlər:

  1. Odale

    Gülməli məlumat

  2. Enea

    ))))))))))) sizi yoxlaya bilmirəm :)

  3. Valen

    On the Shoulders Down! Street tablecloths! So much the better!

  4. Kazirr

    Çox gülməli məlumat



Mesaj yazmaq